油莎豆养生油液的食用方法

Ⅰ 油沙豆怎么吃才好吃啊

油莎豆除压榨油外，也可生产加工成食品售卖，可生吃、炒食、煎炸，味儿甘甜。榨淋油的饼粕可生产加工成点心，制生抽和醋，也可获取高品质木薯淀粉、糖、甲基纤维素和制酒。榨淋油的饼粕经溶解发醇等步骤，100Kg饼粕可获取高品质木薯淀粉30Kg，熬糖30～34Kg，还可酿制40～50度纯粮酒14～16Kg，剩下的粉渣还是非常好的颗粒饲料。

油莎豆出产地在非州和地中海沿岸国家。现如今在印度白尼罗河河段也有普遍遍布。古时候，油莎豆就是一种备受热烈欢迎的天然的食用植物，乃至在人死之后还做为一种贡品随葬，说明人对油莎豆的生死不离。
油莎豆十分美味，其味既如花生仁，又似核桃仁，吃起来满口炸油香，但比花生仁多一些清甜味，比核桃仁又多一些水份。有些人将油莎豆称之为“地底核桃仁”，又有些人称它为“萃取食品”或“纯天然食品制造厂”。总而言之，对它耗尽了赞美的话。
油沙豆作用
01油莎豆营养元素与奶相近，口味与众不同，清新，清爽。被外国人称之为：使人类震撼人心的饮品。
02高镁成分有利于防止心脏坏死、心肌梗塞、动脉硬化、心血管疾病、胃肿瘤，关节炎、胃结石、败血症、糖尿病、白内障、人体器官衰老症，骨形变等问题出现。
03高锰成分对防止骨质疏松，调整甘精胰岛素的转化成和释放出来及其预防各种各样污染环境引发的体细胞和组织危害等都是有非常好的实际效果。
04它带有比植物油高些的脂肪酸和a亚麻酸，且没有胆固醇，能协助降低胆固醇和三酸甘油酯，防止三高病症。
05动能使用价值十分高，含最基本碳水化合物物质精氨酸，彻底合适少年儿童及健身运动群体。
06低纳，没有咖啡碱使它合适高血压者。强烈推荐用以防止动脉硬化和肾功能不全者。
07因为它含可溶化学纤维，碳水化合物和木薯淀粉而有非常好消化吸收的特性。可让其做为一种大便和消化道疾病防止调整的功效，如便秘、肠胃肿瘤等。
08因为含很多水份，是非常好利尿药。它没有乳蛋白，乳清蛋白果聚糖。它是不加糖的饮品，糖尿病患者能用

Ⅱ 新疆和田油莎豆的食用方法

应该按照他正常的烹饪方法来进行制作，或者是在网上查一查有人做的

Ⅲ 油沙豆怎么吃法

油沙豆可以榨油,用螺旋式榨油机可以压榨。
可以用晒干后的油沙豆榨油,它的出油率是15%-20%左右。

Ⅳ 油莎豆食用油是热炒油吗

油莎豆是一种很好是食用油，也是一种新兴的小品种油。在低温情况下，油脂里面的蜡会结晶，但是不影响食用。

Ⅳ 油沙豆怎么吃啊

油莎豆除榨油外，也可加工成食品出售，可生食、炒食、油炸，味道香甜。

榨过油的饼粕可加工成糕点，制酱油和醋，也可提取优质淀粉、糖、纤维素和酿酒。榨过油的饼粕经分解发酵等流程，100千克饼粕可提取优质淀粉30千克，熬糖30～34千克，还可酿造40～50度白酒14～16千克，余下的粉渣还是很好的精饲料。

(5)油莎豆养生油液的食用方法扩展阅读:

油莎豆原产地在非洲和地中海沿岸国家。如今在埃及白尼罗河流域还有广泛分布。古代，油莎豆即是一种深受欢迎的野生食用植物，甚至在人死后还作为一种供品陪葬，表明人对油莎豆的生死不离。

油莎豆非常好吃，其味既如花生，又似核桃，吃起来满嘴油香，但比花生多一些甜味，比核桃又多一些水分。有人将油莎豆称为“地下核桃”，又有人称它为“浓缩食品”或“天然食品加工厂”。总之，对它用尽了赞美的话。

Ⅵ 油莎豆怎么做

虎坚果又称油莎豆，营养比较全面，还有丰富的可溶性粗纤维，可以促进人体消化，还可以促进肠胃蠕动起到清肠效果。虎坚果可以生吃，味道似马蹄，入口清甜，慢慢嚼嚼还有淡淡的乳香，经常食用可以提高身体免疫力。自从有了虎坚果，我家的热饮全部用它制作，黄豆、花生都靠边站了，小女生每天早上必喝它，放一点玉米和虎坚果，一起打出来的浆汁颜色金黄，看起来就很诱人食欲，用来当早餐，配上蛋饼，或者蛋糕，甚至饼干都可以，热乎乎的一杯下肚真舒服，驱走严寒暖心又暖胃。朋友知道我喜欢做美食，送了一袋虎坚果，振振有词的说，你肯定没见过，收到一次果真没见过没吃过，让我开眼界了，问了朋友详细的食用方法，可以生吃，也可以打浆，磨成粉做面条，甚至可以榨油，花样繁多，营养也高，有生命之果和地下核桃的美称，老人孩子都可以食用，赶紧用来和玉米打了一杯浆汁，尝尝鲜，没加糖，入口清甜又顺滑，喝了一口就爱上了。

小贴士：

1、虎坚果又称油莎豆，古称铁荸荠，味道清甜似马蹄，营养丰富极高。

2、虎坚果打汁的方法和黄豆相同，不过虎坚果也可以直接食用，味道清甜很可口。

3、虎坚果可以直接和清水打成汁，也可以和南瓜、玉米小米等一起打成饮品，无需加糖，味道清甜。

Ⅶ 油沙豆怎样做莱吃

炖菜：
1.葱段、姜片、一块大料放入热油中爆香。

2.放入薯仔和豆角翻炒。

3.翻炒三分钟左右放入刚才炸好的丸子。

4.放入半勺酱油、一勺料酒调味。

5.往锅中倒入开水没过锅里的食材。

6.做这道菜最关键的就是要放一勺大酱，放入大酱搅拌均匀后就转小火炖，炖到薯仔和豆角都烂了就可以关火了，不用再放盐了，大酱和酱油的咸味足够了。

Ⅷ 油沙豆怎么做豆浆

油沙豆做豆浆的方法步骤：

【原料】：油莎豆15g、红枣2粒、花生仁10g、核桃仁1粒、纯净水适量；

【食谱制作过程】：

步骤1：准备食材，油沙豆比较干硬，最好提前浸泡2小时以上，泡过的豆子制作豆浆口感更细腻，其它三种食材可以不用浸泡；

步骤2：把泡过的油沙豆和花生、核桃，去了核的红枣一起放到豆浆机里，我这里用的是小豆浆机，一次只能做一杯；

步骤3：外接水盒里装上纯净水，拧好盖子，通电，启动“豆浆”功能；

步骤4：10分钟后，豆浆就做好了，简单省事，营养美味。

这些食材家里常见，红枣、花生、油沙豆、核桃也都算得上是物美价廉的家常食物，把它们混合在一起做成豆浆食用，也容易吸收消化。

油沙豆不仅可以榨油，而且也是餐桌上的美味佳肴，吃法是先将豆果浸泡后搓去果皮，用油炸食，酥香、味甜可口。油莎豆含锰丰富，治疗骨质疏松引起的腿疼、腰疼等症。油莎豆油脂比较多，能够治疗便秘，而且可以活血化瘀，对于胸疼、头疼等有一定作用。油莎豆可以煎水喝，也可以泡水喝。

Ⅸ 油砂豆是什么东西，急！

油沙豆又名油沙草，是草本油料作物，原产于非洲东北部，我国新疆一带有少量分布。油沙豆为莎草科一年生草本植物油料作物，须根系，叶片窄长坚硬，表面有角质层，叶片平均长度70厘米，最长的在90厘米以上，叶宽0．5厘米。

油沙豆地上长禾，地下结果，分生力很强，每窝播1～2粒种（小粒播2粒），可分生有效苗40～60株，每株结果实2～3粒，亩产量一般500公斤，最低产量300公斤，高产可在500公斤以上。油沙豆适应土壤适应性广，但以沙土、泥土、黑土和黄绵土最为合适。

(9)油莎豆养生油液的食用方法扩展阅读：

油砂豆的作用：

油砂豆全身都是宝，榨油酿酒制淀粉，营养丰富价值高，茎叶渣糟还是猪的好饲料。”块茎含油27%左右，油浅茶色，味香可吃，食品工业通常用制奶油、糖果、杏仁水，油粕可酿酒或作精饲料。

茎叶含有较多的脂肪和糖分，是家畜的优良饲料。可作油料和优良牧草用，也可作润滑油和制皂。油沙豆不仅可以榨油，而且也是餐桌上的美味佳肴，炖.炸.炒都行，酥香味甜可口，是难得的美味

Ⅹ 油沙豆怎么榨油，普通的榨油方式能榨吗

油沙豆可以榨油，用螺旋式榨油机可以压榨。

可以用晒干后的油沙豆榨油，它的出油率是15%-20%左右。