心理护理常用方法

‘壹’ 心理护理包括哪些内容

心理护理计划 (一)确定目标 目标确定的根据是心理护理诊断。目标可以是长期的，也可以是短期 的。长期目标需要长时间(通常长于1
周)，而短期目标则可能只须数小时或 几天就可达到。如“病人出院时焦虑程度有重度减至轻度”(长期目标)和“病 人2
天内焦虑程度由重度减至中度”)(短期目标)。

通常需要有若干个短期目标才能更好地实现长期目标。 (二)选择护理措施 选择护理措施一定要根据护理诊断中所确定的原因，如病人焦虑的原
因是不了解手术结果，那么护士所采取的措施就是使病人弄清手术的结果， 以减轻焦虑的程度。

主要措施有以下几个方面：

1.支持性心理治疗 这是心理治疗的基本技术，也非常适于心理护理。它具有支持和加强 病人心理防御功能的特点，能使病人增强安全感，减少焦虑和不安。最常
用的方法有解释、鼓励、安慰、保证和暗示等。 其中以解释最重要，做好解释工作，需要详细地收集资料，根据科学
的原理.运用通俗易懂的语言。在解释时，尤其注意于整个医疗护理计划 内容相符，如果与医生的意见不一致，易产生误会，使病人失去对医务人
员的信任。解释还可以针对病人家属、亲友或单位领导，以取得他们的配 合，甚至还可以动员已经被治愈的病人或有相同经历的病人进行现身说法， 以提高效果。

2.松弛训练是通过指导病人如何放松来消除紧张与焦虑的一种方法。 护士指导病人在遇到严重的应激状态时，把注意力集中于躯体的某一
部分，尽量使这部分肌肉放松，直至产生沉重和温热感，然后再把注意力 引向躯体的其他部分。如此反复进行，可使心情平静，心跳规律，呼吸松
弛而舒适，腹部温热感及前额凉爽感。

3.治疗性沟通是一种使用沟通交流的技巧来达到治疗性作用的方法。
在护理过程中，护理人员与病人的沟通非常频繁，这种沟通是有目的，以病人为中心的，故称为治疗性沟通。

在治疗性沟通中，应注意沟通的方式尽量让病人感到舒适，尊重病人， 态度真诚.在交谈中注意主动地倾听，让病人倾诉自己的苦恼也可使其精 神轻松、愉快。
在治疗性沟通中，护士要确定互动的界限，因为这种关系和一般的社 会关系不同，应维持一种比较客观的态度。在治疗性沟通中，护士以客观
的态度来判断，以理智的态度来体会病人的感受并帮助病人。

‘贰’ 常用护理心理学的研究方法有哪些

护理心理学，是指从护理情境与个体相互作用的观点出发，研究在护理情境这个特定的社会生活条件下个体心理活动发生、发展及其变化规律的学科。

1、观察法

观察法是在自然条件下或在预先设计的情境中，对受试的外显行为进行有目的、有计划地观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性。包括以下两种方法。

（1）自然观察法：指在不加任何干涉的自然情境中对研究对象的行为直接观察记录，进行分析，获得行为变化的规律。优点为简便易行，获取材料较真实；缺点为结果具有一定的偶然性，获得特定资料需较长时间。

（2）控制观察法：是在预先控制观察的情境和条件下进行观察。优点为获取资料快，容易作横向比较；缺点为资料的可靠性差。

2、调查法

调查法是通过访谈、问卷等方式获得资料并加以分析的一种研究方法。包括以下两种方法。

（1）访谈法：通过与被试者会晤交谈，了解其心理活动，同时观察其在访谈时的行为反应，以补充和验证所获得的资料，记录、分析所得到的研究结果。优点为简便，较快获得结果；缺点为某些受试者不习惯面对面交谈，导致调查资料失真。

（2）问卷调查法：采用事先设计的调查问卷，现场或通过信函交由被调查者填写，然后收集问卷对其内容逐条进行分析研究。优点为简便，信息量大；缺点为结果的真实性、可靠性易受多种因素影响。

3、测验法

测验法是运用标准化的心理测量工具，对心理活动进行测量和评定的一种研究方法。标准化心理测量工具经过信度、效度的检验。心理测验按内容分为智力测验、成就测验、态度测验和人格测验；按测验规模分为个别测验和团体测验；按形式分为文字测验和非文字测验等。

4、实验法

实验法是在控制的条件下，研究者系统地操纵自变量，以研究该变量的变化对因变量影响的一种研究方法。包括以下两种实验法。

（1）自然实验法：是在人们正常学习和工作情境中进行的实验。优点为自然、方便，结果比较合乎实际；缺点为实验条件较难控制，实验结果准确性不高。

（2）实验室实验法：是在实验室借助专门的实验设备，在对实验条件严加控制的情况下进行的实验。优点为省时、省力，结果准确；缺点为易受实验情境影响，人为的实验情境脱离实际情境，难以在日常生活中推广。

老年人心理护理常用方法

1、开导劝慰法。

人的行为受个性、态度、信念等认知因素支配，所以要改变老年人群的不良行为，就必须先引导其改变认知。要通过与老年人群的沟通交流，用显而易见的通俗道理，解释其目前身心状况，

告知其“为”不分大小，都能体现人生价值，使生活充实，从而提高生活质量，也有益于身心健康。使其发泄心中的不满与委屈，理解自己目前的状态及自己所能做的努力，主动解除消极心理状态的一种方法。

2、顺从意念法。

要顺从老年人的心理意愿，满足其合理的心身需求，以期改善不良的情感状态，纠正身心异常现状。老年人生平必定有喜欢的物件放置身边，一定能安慰老人身心；如果老年人急需某件物品或者老年人牵挂的子女，如能常看到，胜于吃药。

3、暗示解惑法。

积极采用含蓄的方法对老年人群的心理状态施加影响，诱导其不经理智思考，在不知不觉中接受积极暗示的影响，转移自身负性情绪，及时解除心理上的疑虑及负担。

此法是实施后续心理护理的前奏，只有老年人将自身不良的观点、信念及态度排除，才能建立新的认知。使老年人“无形中”加以消除心因，改善不良情感状态，树立积极生活的信心。

‘叁’ 心理护理的原则有哪些

心理护理
的原则：
1、交往的原则。
2、启迪的原则。
3、针对性的原则。
4、自我护理的原则。
心理护理是指护理过程中，由护士通过各种方式和途径（包括应用心理学和技术），积极影响病人的心理活动，从而达到护理目标的心理治疗方法。
心理护理的主要目的在于：
1、解除病人对疾病的紧张、焦虑、悲观、抑郁等情绪，增强战胜疾病的信心。
2、正确及时的健康教育，使病人尽早适应新的角色及住院环境。
3、帮助病人建立新的人际关系，特别是医－患关系，以适应新的社会环境。
(3)心理护理常用方法扩展阅读：
做好病人的心理护理主要有以下几方面：
1、与病人建立良好的关系，尊重病人，了解病人的需要，并尽可能给予满足。
2、家属要支持配合，给病人创造良好的环境。合理安排好病人的休息、睡眠、饮食、营养，良好的环境和舒适的感觉有利于身心健康，使之保持最佳的心理状态。
3、启发和引导病人正确对待疾病，保持良好的情绪，解除顾虑，配合治疗护理。
4、根据不同的年龄、性别、病情轻重及性质、病程长短、个性特点等，安排一些有意义的活动，以解除寂寞，振奋情绪，消除紧张。
参考资料：网络-心理护理

‘肆’ 如何做好病人的心理护理

心理护理是护理人员在与病人的交往中，以行为来影响、改变病人的心理状态和行为，促进其康复的方法和手段。要做好病人的心理护理，首先要了解和掌握病人的心理活动。一个人一旦生了病，会引起不同的心理反应。精神病人有心理障碍是人所共知的，而身体生了病也会引起心理和生理功能的紊乱，使情绪稳定性和自我控制性降低，暗示性增强，容易出现情绪波动反应。
病人是一个复杂的实体，心理活动也是错综复杂的，可因人、因病、身体状况、个性特征不同而异。常见的主要有急躁心理、自尊心理、忧虑心理、依赖心理、焦虑恐惧与愤怒心理、消极被动心理、悲观与绝望心理、羞愧心理、同情心理、择优心理、退行心理、习惯心理、猜疑与顾虑心理等。根据病人不同的心理反应，可以通过解释与指导、鼓励与安慰、教育与疏导等良好的言语、态度、行为去影响病人的心理活动，变不利的心理状态和行为成为有利于健康和康复的良性因素。
心理护理的方法：
①与病人建立良好的关系，尊重病人，了解病人的需要，并尽可能给予满足。
②家属要支持配合，给病人创造良好的环境。合理安排好病人的休息、睡眠、饮食、营养，良好的环境和舒适的感觉有利于身心健康，使之保持最佳的心理状态。
③启发和引导病人正确对待疾病，保持良好的情绪，解除顾虑，配合治疗护理。
④根据不同的年龄、性别、病情轻重及性质、病程长短、个性特点等，安排一些有意义的活动，以解除寂寞，振奋情绪，消除紧张，如练气功，打太极拳，做健身操等。保持乐观，培养广泛的兴趣。兴趣和爱好可以扩大生活领域和丰富生活内容，陶冶人的情操，改善人的心理活动，有利于康复。
总之，在做病人的心理护理过程中，要始终贯穿调整病人的情绪这个不可忽视的因素。有些疾病，情绪改善了可以不药而愈。

‘伍’ 心理护理的基本要素包括哪些

1、需由具备一定的心理学知识和技能的护理人员实施：缺乏系统的心理知识，对现代心理学理论不了解，没有一定的心理干预技能，仅仅通过良好的态度对他人进行安慰或劝告，虽然可以引导他人的心理症状得到缓解，但并不是心理护理。

2、需按一定的程序有步骤有计划地实施：心理护理应以护理程序为基本的工作方法，即以评估、护理诊断、计划、实施和评价的五个步骤，互为联系、系统地解决问题。

3、需综合使用各种心理学理论和技术：基于心理现象的复杂性，几乎每一种心理行为问题，不同的心理学理论体系对其发生、发展机制等都有着各自不同的理论解释，相应地采用各种不同的技术缓解或消除心理行为问题，促进个体心理健康。面对护理对象的形形色色的心理状态，护理人员应选择那些临床中简便易行、行之有效的相关理论和技术。

4、针对护理对象存在的或潜在的心理行为问题实施护理：心理护理过程中，护理人员评估护理对象现存的心理行为问题，或评估心理平衡遭受破坏的可能性及其相关因素，然后针对存在的或潜在的心理行为问题进行心理护理

‘陆’ 心理护理具有的基本程序

1．估计即收集主、客观资料、整理分析资料和列出心理护理诊断。
2．计划在列出心理护理诊断或护理问题后，制定心理护理目标；根据目标作出解决存在的心理问题的决策，即心理护理计划。
3．执行
即将心理护理计划的具体措施付诸实施。
4．评价即检验预期效果是否达到，列出执行措施后出现的反应。再将反应与原来制定的护理目标进行比较，以观察是否达到要求，在评价的基础上对心理反应重新估计。
5．问题解决式流程
心理护理是系统化整体护理的一个重要组成部分，它是对病人的心理反应进行有计划的系统的护理，是综合的、动态的具有决策及反馈功能的过程。心理护理按照心理护理的程序作为护理实践中的工作方法，能够保证病人得到完整的、连贯的具有专人负责的护理。它兼顾病人身心的各个方面，遵循心理学“问题一解决”的过程。

‘柒’ 心理护理的特点是什么，在实施中的基本方法是什么

1、广泛性与情境性
2、个体性与深刻性
3、心身统一性和心理能动性
4、社会性
5、技术无止境性
以上五点是心理护理的特点
在实施中的基本方法是（一）一般心理护理措施：根据当前健康维度的发展，对病人的心理社会方面的护理措施应着眼于下列四个维度：1、社会维度 （1）人际关系方面：要了解病人的积极与消极关系；积极关系就是社会支持网络，应加以充分利用；消极方面可能是心理护理应解决的目标，要予以调整。要教会病人在社会关系调整中的理性自我认知和自我调节的运用。（2）调整病人的角色行为。（3）充分运用社会支持网络，有些病人虽拥有良好的社会支持网络，但更重要的是要病人学会主观上利用这一力量，对慢性疾病病人尤为重要。（4）职业应急也是社会维度中的重要内容。若与当前病情无直接关联者可暂时搁置，但有些问题则需要动用社会支持力量。 2、情绪维度（1）安抚是调整病人情绪的第一步，耐心倾听可以安抚病人的情绪，有助于建立良好的护患关系。（2）在良好人际关系的基础上，病人调整认知后，教会其处理应激的技巧，使其掌握情绪自控能力。（3）对严重的心境障碍可能需要药物治疗 3、理智维度 （1）如有认知障碍应予以调整，然后补充医学知识，提高认知水平，增强康复意识。（2）有明显躯体症状时，应通过有效药物和其他措施，在减轻或缓解症状的基础上，进行卫生宣教。（3）当病人理解和接受医学知识时，应以科学只是规范其生活方式及行为。 4、精神维度 （1）精神寄托是个体对生活的信念和信仰，相当于常说的“价值观”、“人生观”，是人们用以指导生活、规范行为的精神力量或思维方式。有些医院的护士对住院病人进行超越物质存在的精神寄托评定。量表评估表明，精神寄托可影响病人对疾患的知觉、对自身康复能力的信念、生存的愿望、病人角色行为及死亡的准备。 （2）精神苦恼是体验到的一种状态，即支持生活的力量、希望和意义的信念活价值系统发生危机。研究表明，精神苦恼与睡眠障碍、无望、无力、自尊心降低、适应力受损的更有关，而这些问题都会影响病人预后。 （3）精神问题与文化传统和时代背景有广泛联系，应从多重文化角度去理解，包括宗教、信仰，并从对病人心里社会健康有利的角度去灵活运用。 （二）心理护理的基本技术：1、消除和回避不良刺激 2、纠正不良认知 3、矫正不健康行为 4、改变不良个性 5、培养幽默感，优化情绪。

以上这些是我从北京大学医学出社 陈力主编 《医学心理学》上面摘下来的，希望能对你有帮助。

‘捌’ 常用的心理护理方法有哪些

你好，心理护理是指护理过程中，由护士通过各种方式和途径，积极影响病人的心理活动，从而达到护理目标的心理治疗方法。主要是通过护理人员的言、行、神志去影响病人而建立的。
1、言语：通过礼貌、诚恳自然、友好交谈，可以帮助病人正确认识和对待自己的疾病，减轻和消除消极情况。通过劝导、慰抚，使病人心情愉快，使病人得到精神上的支持，增强战胜疾病的信心。
2、行动：护理人员的行动对病人有直接的影响，在操作时应轻柔、庄重、镇定、认真，从举止上可给病人以心理上的安慰。
3、神情：护理人员要学会控制情绪，时时刻刻乐观、开朗、以此去感染病人，而切忌惊慌失措。
4、态度：包括待人接物的态度和自身的仪表、风度、姿态等。
希望对你有所帮助！

‘玖’ 心理护理的程序有哪些

1 评估。

评估是心理护理程序的第一步，是通过观察、晤谈、调查、量表测查等手段，对病人作综合信息的收集工作，收集病人主、客观资料、整理分析资料和列出心理护理诊断，通常与收集病人的其它资料同时进行。

2 收集资料

此次患病心理因素与疾病的关系、家庭经济状况、家族史等情况，包括患病后的心理反应及心理需求，以往心理健康状况，采用现代心理学的研究方法，通过人格量表、情绪量表、问卷、测评工具进行客观、量化地心理评估。心理测量是制定心理护理计划和对心理护理疗效进行评价的科学手段，同时心理测量也是心理护理规范化、科学化的的根本途径。

3 分析原因

分析患者的性格类型，遗传因素，躯体健康状况，理化因素：如是否有酗酒、吸毒、药物滥用等；心理社会因素：如生长发育史、生活事件、社会支持情况；以及如个体的生活习惯、宗教信仰等等。

4 根据收集到的系统信息。

对病人作综合的临床护理诊断，确定病人的心态，对患者的心态进行“好、中、差”分类，然后分析是否存在“焦虑、抑郁、恐惧、担忧”等情况，最后确定病人存在的消极心态属于是轻度、中度还是重度。

5 计划

在列出心理护理诊断或护理问题后，制定心理护理目标；根据目标作出解决存在的。心理问题的决策，即心理护理计划。制定心理护理目标时，应有明确的针对性，是应针对现存的或潜在的心理护理问题，目标应包括具体的达到的结果及时间。

6 执行

即将心理护理计划的具体措施付诸实施。

7 评价

即检验预期效果是否过达到，列出执行措施后出现的反应；再将反应与原来制定的护护理目标进行比较、以观察是否达到要求；在评价的基础上对心理反应重新估计。

8 结论

随着医学的发展，心理护理越来越显其重要，是整体护理不可缺少的一个部分。护理专业的本质是对人类的关怀和照顾。"关怀"是离不开心理活动的，也就是说护理专业是对人类的关怀，包括躯体、心理、社会的全方位照顾。

护理人员必须必须具备良好的医德修养和心理素质，丰富的心理学知识和深厚的实际经验，灵活掌握心理护理的程序，才能达到良好的心理护理效果，提高护理质量，促进人类的健康的需要。