木瓜干的功效与作用及食用方法

1. 木瓜的功效与作用及禁忌

美容养颜、通乳、补充营养 木瓜又称万寿瓜、番木瓜，为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植，夏、秋二季果实绿黄时采收，归肝、脾经。木瓜有美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖的功效。

1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。

• 善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。

5、吃木瓜可以提高人体免疫力，补充人体所需的维生素。木瓜是一种常见的热带水果，口感不错，非常好吃，同时含有大量的微量元素以及维生素，是夏天的常见水果。食用木瓜可以补充人体所需的维生素，具有提高人体免疫力的作用，建议大家在条件许可的情况下可以多吃木瓜。有朋友问木瓜怎么吃效果会更好，一般来讲，木瓜直接生吃的效果就非常好，可以很好的补充人体所需的维生素及其它营养物质。




6、木瓜籽具有一定的这种美容养颜，保护肝脏还能够清心润肺的功效，我们说木瓜籽中含有天然的油脂和维生素e等营养成分，这些成分能够滋养肌肤，起到这种美容护肤的效果，另外木瓜籽中的维生素c的含量也非常高，这个维生素c能够促进我们肝细胞的再生和肝糖原的合成，能够更好地保护肝脏，此外，木瓜籽中含有丰富的氨基酸以及多种的微量元素，可以起到这种清心润肺的效果，另外木瓜籽均衡强化青少年和这个孕妇期生理的这种内分泌平衡的作用，能够减轻面部的黑斑色斑和青春痘的产生，并且能够淡化已经生成了色斑黑斑，起到美容养颜润肤的作用，另外我们现代研究发现，木瓜籽对降血压也有一定的功效，所以对于高血压的人群，我们也可以多食用一些木瓜籽进行辅助的治疗

2. 晒干的木瓜有什么功效

（1）抑菌作用：木瓜汁、木瓜煎剂、木瓜注射液对痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等有明显的抑制作用。
（2）抗肿瘤作用：木瓜溶液对小鼠艾氏腹水癌有明显的抑制作用能够。木瓜中提得的香木瓜碱具有抗淋巴样白细胞的“强烈抗癌活性”及抗淋巴性白血病和“FA”肿瘤细胞的“适度活性”。
（3）消炎止痛作用：木瓜煎剂对小鼠蛋青性关节炎有明显的抑制作用。
（4）对肝功能的影响：在肝损伤病理模型实验中，给大白鼠皮下注射木瓜混悬液，有减轻肝细胞坏死和肝细胞脂变，防止肝细胞肿胀，气球样变，促进肝细胞修复，并能显着降低谷丙转氨酶。
此外，尚有轻度的利尿作用。
功能与主治
：平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。
希望采纳

3. 药店买干的木瓜片泡水喝有什么作用

1、淡斑润肤。干木瓜片泡水喝，干木瓜片有平衡体内分泌及新陈代谢，有效淡化脸上已生成的色斑。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质。

2、丰胸益乳。木瓜含有木瓜酶对于胸部的发育很有帮助，平胸的姑娘们可以多吃木瓜。干木瓜片除了丰胸外，还可以催乳，刚生完孩子的妈妈们乳汁比较少，用干木瓜片泡水喝，木瓜酶能够刺激乳腺，使乳汁丰富。

3、促进消化。干木瓜片含有消化酶，能够帮助消化，促进肠胃吸收。

4、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

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木瓜禁忌：

1、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖。

2、过敏体质者应慎食。

3、体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。

4、孕妇禁吃木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

5、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

4. 把木瓜切成片，晒干可以泡茶喝吗有什么用

晒干可以泡茶喝，木瓜是药食具佳的瓜果，中医认为木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。 清心润肺 可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺，医治喉炎等疾患。 2、延年益寿 木瓜在中国还有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。

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功效

【性味】性平、微寒，味甘。

【归经】归肝、脾经。

【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

木瓜茶_网络

5. 木瓜干的吃法大全

木瓜炖牛奶

1. 将木瓜去皮去籽后，切成小块。

2. 将木瓜放入碗中，加入冰糖，放入锅中蒸15分钟。

3. 再倒入牛奶继续蒸3分钟左右即可。

银耳炖木瓜

1. 将银耳用水泡发，洗净后去蒂，撕成小片。

2. 木瓜去皮去籽后，切成小块。

3. 将银耳放入锅中，加入适量的水，用大火煮开后，转小火再煮30分钟。

4. 倒入切好的木瓜、冰糖，再煮30分钟即可、

木瓜炒牛肉

1. 将木瓜去皮去籽后，切成片。

2. 牛肉中加入姜丝、盐、酱油、淀粉、米醋搅拌均匀。

3. 锅中热油，放木瓜翻炒，再加入适量的盐，等到木瓜炒软后，加入适量的水，焖一会。

4. 等到水分焖干的时候，将木瓜盛出。

5. 锅中倒油，放牛肉，将牛肉炒至变色后，放入炒好的木瓜。

6. 加入适量的耗油，翻炒均匀即可出锅。

6. 木瓜干有什么作用

1、木瓜干性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜干富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜干中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜干能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜干的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜干能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

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木瓜的营养价值：

1、木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。

2、木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。

3、其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍。

7. 晒干的木瓜片泡水喝有什么功效啊

木瓜片泡水喝有多种功效：

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效。

3、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

4、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

5、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

6、保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。

7、木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。

8、木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质。增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

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一般情况下如果是木瓜干泡水饮用的话可以用5g左右就非常好的了，平时都是可以多注意一下的会比较好的，木瓜干的效果没有新鲜的木瓜效果好的，所以还是吃新鲜的消化吸收能力会好一些的。

同时还可以晒干泡茶喝，木瓜是药食具佳的瓜果，中医认为木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。