罗汉果的功效与食用方法

Ⅰ 罗汉果的功效与禁忌有哪些

罗汉果不仅可以食用，也可以作为药材，它的功效如下：

很多专业的歌手都会经常使用罗汉果泡水喝，因为经常说话或者唱歌对于喉咙的损伤是比较大的，就会出现嗓子积痰或者嗓子嘶哑的现象。而无花果本来就有化痰止咳并且清热解毒的作用，是非常好的保护嗓子的一种药材。而且罗汉果的润肺作用也很不错，平时只需要使用罗汉果泡水喝就可以了，制作起来也非常的方便。

罗汉果的食用方法也非常的简单，其中最常见的就是泡水喝，其中可以根据自己的口味加入一点点蜂蜜来调味。其次也可以在煮粥的时候加入一点罗汉果，这样煮出来的粥会有一点淡淡的甜味，非常的清香可口。另外也可以把罗汉果、红枣、山楂等一起煮茶喝。

Ⅱ 被人们誉为“神仙果”的罗汉果，正确的食用方法是什么

可以降低血糖水平，改善糖尿病。具有清肺针、润肠通便功效，可保护嗓子，还可治疗风热袭击肺部引起的声音嘶哑、咳嗽不适、喉咙痛等疾病。清热润肺，滑肠通便。用于肺花烘干机针，喉咙痛实音，肠造便秘。罗汉果汁还可用于烹饪，香气鲜美，罗汉果被誉为“鲜果”，具有清热解毒、化痰止咳、声音保湿肺、去除口臭的功效。

适合喝罗汉果泡沫饮料的人是需要吸烟、饮酒、洗肺、保肝、清洁肠的人。加班容易生气，降低排毒能力的人；坐在办公室呼吸不到室外新鲜空气会影响肺功能。户外活动，运动量大，体内水分容易流失。浸泡罗汉果水治疗生津口渴、解热润肺、肺热引起的干热咳嗽、中暑引起的口渴等症状。罗汉果浸泡水，降低血脂降血压，辅助治疗糖尿病和肥胖的疗效。

Ⅲ 干罗汉果的功效与作用及食用方法是什么呢

罗汉果，味甘性凉，有润肺止咳，润肠通便，凉血降压的功效。经常泡罗汉果水喝，还可以增强人体细胞的免疫能力，同时对于患有慢性咽炎，支气管炎以及对于胃肠疾病的病人，也有一定的好处。在冲泡罗汉果水的时候，要先把罗汉果用清水洗干净，然后分开，取少量的罗汉果皮，放到杯子里面，加入开水，泡3到5分钟左右，就可以闻到清甜浓香的罗汉果茶了。

Ⅳ 罗汉果有什么功效，可以泡水喝吗它属于药材吗

罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿，缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生素c能延缓衰老，具有抗癌和防癌的效果。罗汉果泡水喝有哪些功效？

【原料】月见草5克，绞股蓝5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

【做法】把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各1杯，晚上喝一杯再去洗澡相当不错！

【功效】健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显着。

Ⅳ 罗汉果的吃法有哪些

吃法1：秋梨膏

准备食材如下：雪梨200克，罗汉果1个，水350毫升，姜丝10克，冰糖90克

具体做法如下：雪梨去皮切块，姜切丝，罗汉果剥开，雪梨加水打成泥，锅中加水，糖，罗汉果，姜，小火30分钟，过滤，汤汁小火烧至黏稠即可！


吃法2：罗汉果桂圆茶

准备食材如下：罗汉果1个，桂圆7个

具体做法如下：罗汉果用清水清洗干净，把罗汉果对半切开，将一半罗汉果放入壶中，再放入7颗桂圆，倒入开水，待水变红色即可。


吃法3：冰糖罗汉果饮

准备食材如下：梨3个，罗汉果1个，老冰糖2大块，清水适量

具体做法如下：梨子去皮把肉切块，全部放入高压锅，再掰开罗汉果放入，放入2大块老冰糖，再注入适量的清水，大概是梨的2到3倍的水，用的高压锅，所以不会失水很多，如果用砂锅炖，就要多放些，以免后期水干，放完水后启动煮汤键，跳键放气即可盛出，成品，很好喝，润喉效果很好，喜欢的朋友可以试试看！


吃法4：罗汉果排骨汤

准备食材如下：猪大骨头400克，白菜干100克，罗汉果2个，蜜枣5个，北杏仁30克，陈皮1块，食盐1茶匙，姜3片，水适量

具体做法如下：猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉，煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净备用，白菜干先用清水浸泡半小时左右并洗干净，在砂锅里倒入适量的清水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火，煮开后把白菜干，罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时，煲好后加入适量的盐调味即可！


吃法5：罗汉果银耳鸡汤

准备食材如下：鸡肉500克，胡萝卜1根，银耳1朵，罗汉果2个，食盐1茶匙，生姜1块，料酒适量

具体做法如下：银耳提前泡发，清洗干净，然后撕成小块，放入汤锅，胡萝卜去皮后切成小块，装入汤锅，鸡肉剁成小块也装入砂锅，然后放入生姜片，料酒2汤匙，罗汉果对半切开也放入汤锅，大火煮开之后，转成小火煲1个半小时，煲好后加盐调味即可！