导航:首页 > 使用方法 > 蜂王浆的作用与功效食用方法

蜂王浆的作用与功效食用方法

发布时间:2022-04-21 00:33:14

1. 蜂王浆的作用与功效及禁忌高血压患者可吃蜂王浆吗

蜂王浆的主要作用是辅助降低血糖、抗氧化功效、降低血脂、控制血管扩张、降低血压、保护肝脏、抗菌、消炎抗菌,对伤口感染具有促进愈合的作用、抗衰老作用,能够强化性功能,同时还有抗辐射,增强记忆力的作用。

蜂王浆的十大功效:

1:蜂王浆含一定量的乙酰胆碱,能对人体的神经系统起到保健作用;

2:富含维生素B和优质蛋白质,特别是含杀菌力强的皇浆酸,因而为治癌良药;

3:有促进造血功能作用,可增加血红蛋白,促进生长,提高抗病力;

4:内含有泛酸,可改善风湿症和关节症状。

5:含类胰岛素样肽类,其分子量与牛胰岛素相同,对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能;

6:强化肾上腺皮质机能,调节人体激素,活化间脑细胞,有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症。

7:增强人的基础体力,使人体衰老组织活化,服后食欲好,长精神,气色佳。

8:所含肽与蛋白质类保健因子,可促进智力发展,因而服用可提高记忆力。

9:含蛋白质激素和天然抗生素,涂抹治疗烫伤时能起到防止感染、促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用;

10:蜂王浆含多种无机盐,能促进肝糖释放,促进代谢,因而可以美容,消除斑纹。

蜂王浆中含有乙酰胆碱,有降压、降血糖的作用,因此高血压是可以食用的。

(1)蜂王浆的作用与功效食用方法扩展阅读

蜂王浆的禁忌:

1:过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。

2:长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质,而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。

3:肠道功能紊乱及腹泻者。因蜂王浆可引起肠管强烈收缩,诱发肠功能紊乱,导致腹泻、便秘等症。

4:凡肝阳亢盛及湿热阻滞者,或是发高热、大吐血、黄疽性肝病者,均不宜服用蜂王浆。

2. 蜂王浆的食用方法与功效 请简单点说明下,谢谢。

蜂王浆作为医疗,保健用品,具有显着的功效尤其是对于现在普遍处于亚健康状态的都市人针对睡眠不好,食欲不振,缺乏锻炼导致的体力缺乏等,在帮助睡眠,增强食欲,改善体力,增强免疫力方面,具有奇效。

过敏体质者,长期患低血压与低血糖者,肠道功能紊乱及腹泻者,凡肝阳亢盛及湿热阻滞者不宜食用

3. 蜂王浆的作用和功效

蜂王浆的十大功效与服法
营养学家认为,鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效:
一、蜂王浆含乙酰胆素,能使自律神经失调恢复正常,对治疗心血管病效果显着;
二、蜂王浆富含VB和优良蛋白质,特别是含杀菌力强的王浆酸,因而为治癌良药;
三、蜂王浆有增血作用,对发育中少年儿童可改善血球素,促进生长,提高抗病力;
四、蜂王浆内的泛酸含有丰富活性物质,可改善风湿症和关节炎症状;
五、蜂王浆含胰岛素,对糖尿病有特效;
六、蜂王浆可强化副肾皮质机能,调节人体激素,促进间脑细胞复苏,有利于治疗更年期障碍症和前列腺炎症;
七、蜂王浆能增强人的基础体力,使人体衰老组织活化,服后食欲好,长精神,气色佳;
八、蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子,可促进智力发展,因而服用可提高记忆力;
九、蜂王浆含蛋白质葆尔蒙,服用后随血液循环全身,有助于皮肤和肌肉组织机能恢复活力,对治疗烫伤效果明显;
十、蜂王浆所含多种无机盐类,能促进肝糖解放、增加代谢,因而可美容消除皱纹。
下面特就读者关心的问题予以解答:
——关于王浆的用量,应视不同需要而定。儿童服用量极少,每日仅1毫克。成人营养美容日服2至5克,防病保健约10克,治疗重病20克。大剂量进服1个月后可进行检验,效果不明显者应向医生或有关专家咨询;
——关于少年儿童能否食用王浆,回答是肯定的。因为蜂王浆含固醇类物质也是儿童发育所需,所胃“激素与性早熟”是有一定的数量的,儿童服用王浆每日为1毫克,而要能产生“性激素”则需要日服100克蜂王浆,数量相差万倍,因此儿童不宜服王浆之说是无根据的。
——关于王浆服法,可直接口服,或以温开水送服,也可兑密糖用,以早晚空腹服用效果最好。

4. 蜂王浆的食用方法及功效

蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。
最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后冲服,与蜂蜜蜂花粉同时食用也行,但最好是单独食用。温馨提示:蜂王浆冰冻,冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差,有些人受不了。
主要作用
1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明,每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。
蜂王浆
2、抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。
3、降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。
4、控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。
5、保护肝脏。蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒,并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用,促进肝细胞再生,防止肝硬变,此类患者,不适合服用含酒精的蜂胶制品,而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。
6、抗菌、消炎。蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明,蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强,pH为7时,抗菌性减弱,pH为8时,抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5~4.5之间,因此,在天然的状况下,它的抗菌消炎性最强。

5. 蜂王浆每天的用量是多少,作用是什么

蜂王浆每天的用量是不超过5克。

蜂王浆的作用有:

1、增强消化吸收,改善大脑:蜂王浆中含有大量的营养素,能改善营养不良的状况,治疗消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。

2、增强人体免疫力:蜂王浆中含有免疫球蛋白,能提高人体免疫力,使得患感冒和其它疾病的机率减少了。

3、软化心血管:长期服用蜂王浆对高血脂病、血管硬化等疾病患者均有很好的辅助治疗效果。

4、治疗贫血:蜂王浆中铁等合成血红蛋白的物质,有增强造血系统,可以刺激骨髓造血细胞增殖等作用,临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。

5、消炎、止痛、促进伤口愈合:蜂王浆中的10-HDA,即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用,可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌生长。

6、预防癌症:实验表明,蜂王浆能抑制癌细胞扩散,使癌细胞发育出现退行性变化,对癌症起到很好的预防作用。

蜂王浆最好的食用方法是滴入舌下含服,通过舌下循环到达全身,这样避免了胃酸对蜂王浆的破坏作用。

(5)蜂王浆的作用与功效食用方法扩展阅读:

如果打算食用蜂王浆,需要注意以下几点:

1、肥胖者忌食,蜂蜜不会直接导致性早熟,但它作为一种糖分的来源,吃多了也会增加龋齿、超重和肥胖的风险。

2、患有乳腺疾病、卵巢子宫疾病的患者不能吃。这些患者体内雌激素水平本来就不稳定,再喝蜂王浆会加重病情。

3、妊娠期女性不能吃。女性怀孕后,体内激素水平会发生变化,此时,雌激素水平较低,孕激素水平较高,喝了蜂王浆后会改变雌激素水平,不仅不利于胎儿的生长发育,还会增加流产或早产的几率。

4、刚做完手术的人。手术后身体太虚荣,喝蜂王浆易使病人肝阳亢盛、气阻热旺而引起五官出血。

5、过敏体质者也不适宜。蜂王浆是高蛋白的食物,含有很多过敏原,乱吃可诱发过敏。

6. 蜂王浆的作用 蜂王浆的作用与用法

主要功效 营养学家认为,蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效: 蜂王浆含乙酰胆碱,能使植物神经恢复正常,对治疗心血管病效果显着; 蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质,特别是含杀菌力强的皇浆酸,因而为治癌良药; 蜂王浆有促进造血功能作用,对发育中的少年儿童可增加血红蛋白,促进生长,提高抗病力; 蜂王浆内含有泛酸,可改善风湿症和关节症状; 蜂王浆含类胰岛素,对糖尿病有较好效果; 蜂王浆可强化肾上腺皮质机能,调节人体激素,活化间脑细胞,有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症; 蜂王浆能增强人的基础体力,使人体衰老组织活化,服后食欲好,长精神,气色佳; 蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子,可促进智力发展,因而服用可提高记忆力; 蜂王浆含蛋白质激素,服后随血液循环全身,有助于皮肤组织机能恢复活力,对治疗烫伤效果明显; 蜂王浆含多种无机盐,能促进肝糖释放,促进代谢,因而可以美容,消除斑纹。 蜂王浆具有良好的调节血脂的功效。 关于蜂王浆的用量,应视不同需要而定,成人营养美容日服2~5克,防病保健约10克,治疗重病20克。 主要作用 1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。 2、抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。 3、降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。 4、控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。 5、保护肝脏。蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒,并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用,促进肝细胞再生,防止肝硬变,此类患者,不适合服用含酒精的蜂胶制品,而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。 6、抗菌、消炎。蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明,蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强,pH为7时,抗菌性减弱,pH为8时,抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5~4.5之间,因此,在天然的状况下,它的抗菌消炎性最强。 药理作用 经国内外多年科研和医学临床实践证明,蜂王浆对人类医疗、保健等具有奇特的功效。 (1)改善营养、补充脑力:蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。 (2)提高人体免疫力:蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。 (3)预防治疗心脑血管疾病:长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。 (4)治疗贫血:蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质,有强壮造血系统,使骨髓造血功能兴奋等作用,临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。 (5)消炎、止痛、促进伤口愈合:蜂王浆中的10-HDA,即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用,可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌生长。医学临床上用王浆和蜂蜜配制成外用纱条,用于烫伤、冻伤、外科于肛科创面,其止痛、消炎,改善创面血循环及营养等效果明显优于凡士林等外用纱条。 (6)预防癌症:实验表明,蜂王浆能抑制癌细胞扩散,使癌细胞发育出现退行性变化,对癌症起到很好的预防作用。 (7)蜂王浆是一种很好的美容剂:由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质,还含有SOD酶,并有杀菌作用,是一种珍贵的美容用品,长期使用,皮肤红润、光泽、倩丽。 (8)增强食欲及吸收能力:对肝脏和肠胃功能均有调节作用。 蜂王浆如何食用 蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。 食用方法:最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。 食用量:35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。 (1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。 (2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。 (3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。 (4)含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。 (5)用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。 需要注意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。 编辑本段 用量用法 吞服 将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中,以上产品均可采用吞服的方法,即将蜂王浆制品直接吞下,然后喝点开水即可。 含服 前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液,每天4次,每次5滴,总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收,再由血液带到全身各处,因此,蜂王浆用量小而利用率高。此外,也可将蜂王浆制成干粉后压制成片,将王浆片放在舌下含溶后吸收。 剂量释疑 蜂王浆用于医疗保健的目的时,多采用口服方式摄入,一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。 注意:用温水送服。 常用量:每日王浆食用量4~10克。

7. 蜂王浆的正确服用方法是什么还有功效是什么

蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右 食用,早晚各一次。 食用方法:最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。 不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适 应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开 水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。 功效:蜂王浆味甘、酸、性平略温,主要功能是滋补强身、养胃健脾、益肝。蜂王浆的药理作用很多。简单的介绍一下:1、调节机体生理机能 2、促进生长 3、增强机体的抵抗力 4、抗癌、抗菌、消炎 5、降血压、降血糖 6、修复肝脏、 7、改善睡眠、消除疲劳、增强性功能。

8. 蜂王浆的功效与作用及食用方法

蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳,是天然营养滋补品。蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。蜂王浆可是很滋润的哦,不仅能够美容养颜、对我们的身体也是有很大的益处的哦。

功效作用:

  1. 蜂王浆能够改善营养、补充脑力:蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。

  2. 调节各种神经系统功能:使神经失调状态恢复正常,特别是对神经衰弱有显着疗效,可以迅速改善食欲和睡眠质量,使人精力充沛,全面提高脑力及身体素质。

  3. 蜂王浆非常适用于身体虚弱,免疫力低下,食欲不振,失眠多梦、贫血、溃疡、冻伤、放化疗恢复及大体力和脑力劳动者和大病初愈的患者服用。

  4. 提高人体免疫力:蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。

  5. 预防癌症:实验表明,蜂王浆能抑制癌细胞扩散,使癌细胞发育出现退行性变化,对癌症起到很好的预防作用。

食用方法:

蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

  1. 兑蜜服用法:将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用,每次20-30g。

  2. 温水冲服法:用不超过50℃的温水冲服。

注意事项:

蜂王浆只有坚持服用才有效果,过量服用不仅不能被人体完全吸收,且易造成代谢紊乱。

9. 蜂王浆的吃法,怎么吃效果最好

蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。

最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。

蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

(9)蜂王浆的作用与功效食用方法扩展阅读

注意事项

1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱,能使对人体的神经系统起到保健作用;

2、蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质,特别是含杀菌力强的皇浆酸,因而为治癌良药;

3、蜂王浆有促进造血功能作用,可增加血红蛋白,促进生长,提高抗病力。

10. 蜂王浆的食用方法与功效

一、蜂王浆的功效

1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱,能对人体的神经系统起到保健作用;

2、蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质,特别是含杀菌力强的皇浆酸,因而为治癌良药;

3、蜂王浆有促进造血功能作用,可增加血红蛋白,促进生长,提高抗病力;

4、蜂王浆内含有泛酸,可改善风湿症和关节症状。

5、蜂王浆含类胰岛素样肽类,其分子量与牛胰岛素相同,对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能;

6、蜂王浆可强化肾上腺皮质机能,调节人体激素,活化间脑细胞,有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症。

7、蜂王浆能增强人的基础体力,使人体衰老组织活化,服后食欲好,长精神,气色佳。

8、蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子,可促进智力发展,因而服用可提高记忆力。

二、蜂王浆食用方法

1、舌下含服法:直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。

2、温水冲服法:用不超过50℃的温水冲服。

3、兑蜜服用法:将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用,每次20-30g。

4、泡酒法:将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀,饮用前摇匀。

(10)蜂王浆的作用与功效食用方法扩展阅读:

蜂王浆八宜八不宜:

1、适宜放射性接触工作者,不宜正常发育儿童;

2、适宜精力不足疲劳者,不宜乳腺卵巢疾病者;

3、适宜恶劣环境工作者,不宜孕期未来准妈妈;

4、适宜发育停止儿童,不宜脆弱过敏体质人群;

5、适宜虚弱多病衰老女性,不宜上吐下泻朋友;

6、适宜高血压糖尿病朋友,不宜老年男性朋友;

7、适宜祛斑祛皱女性朋友,不宜湿热肝病朋友;

8、适宜经常失眠朋友,不低高血压低血糖朋友。

阅读全文

与蜂王浆的作用与功效食用方法相关的资料

热点内容
中式棉袄制作方法图片 浏览:57
五菱p1171故障码解决方法 浏览:852
男士修护膏使用方法 浏览:540
电脑图标修改方法 浏览:601
湿气怎么用科学的方法解释 浏览:532
910除以26的简便计算方法 浏览:799
吹东契奇最简单的方法 浏览:698
对肾脏有好处的食用方法 浏览:92
电脑四线程内存设置方法 浏览:508
数字电路通常用哪三种方法分析 浏览:9
实训课程的教学方法是什么 浏览:521
苯甲醇乙醚鉴别方法 浏览:78
苹果手机微信视频声音小解决方法 浏览:696
控制箱的连接方法 浏览:71
用什么简单的方法可以去痘 浏览:785
快速去除甲醛的小方法你知道几个 浏览:799
自行车架尺寸测量方法 浏览:120
石磨子的制作方法视频 浏览:148
行善修心的正确方法 浏览:401
薯仔炖鸡汤的正确方法和步骤 浏览:274