运动手环使用方法

㈠ 运动手环怎么戴

现代社会大家都开始重视健康养生，而行走是最简单也是最有效的健身方式。如果我们行走时能随时监控我们走了多少步，走了多远，消耗的热量是多少，天气情况，心率和血氧率是多少，那不是很好吗？没有做不到，只有想不到，因此，运动手环应运而生了！那么，今天，我们就共同来学习怎样正确使用佩戴运动手环，请看视频。
工具/原料
运动手环 手机
方法/步骤
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以Bong运动手环为例，首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。

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而测试心率，则需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变，就可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期，时间，行走的距离，步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动就可以了。

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使用久了之后，我们需要给手环充电，只要将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应，就可以接上5V的充电头充电了，手机的充电头也可以的。

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最后讲一下怎么让手环和手机相连接同步数据的方法：在手机上的应用市场里面下载并安装一个Bong APP，打开手机的蓝牙功能，搜索到Bong 3HR配件，正确配对，然后点击手机上安装好的Bong,运行，登录后，拖动界面就可以同步数据了。

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注意事项
第一次运行Bong APP会要求用手机号注册一个用户，才能使用。

Bong APP还有许多功能，比如记录睡眠情况等，需要自己慢慢发掘。

㈡ 华为手环怎么跟手机连接

华为手机可以连接手环，下面是连接方法。

1、首先解锁华为mate30，在EMIUI10系统中选择【运动健康】。

㈢ 华为运动手环4怎么使用

在华为应用市场/APP store 中下载华为穿戴APP并登录，如果手机上已经安装最新版本的华为穿戴App，可以跳过此环节直接打开华为穿戴App。

打开华为穿戴app，选择设备中找到华为运动手环，跟随穿戴APP界面指引完成华为运动手环和手机的蓝牙连接。

㈣ mactive运动智能手表怎么使用

摘要 时间的显示与设定

㈤ 华为运动手环怎么使用

打开手环电源（开机），手机打开蓝牙~选择搜索到的手环~配对连接成功就可以用了。为了手环功能设置和读取记录，手机要安装华为运动健康，通过应用管理手环。

㈥ 华为运动手环怎么开机

华为运动手环开机步骤如下：

1、首先将运动手环的USB线连接到手环的充电专用底座。

㈦ 华为手环怎么用

首次使用时，请使用充电底座连接手环，手环自动开机。手环蓝牙默认处于可配对状态。
请使用 Android 4.4及以上，或者iOS 9.0及以上版本的手机，并将手机蓝牙开启。
一、Android用户：
连接方法：
1、请在手机应用市场中搜索最新版本的“华为运动健康”App（9.0.2.302及以上版本）进行下载安装（华为手机用户请在华为应用市场中搜索“运动健康”App）。
2、打开华为运动健康App，点击右上角的“+”，或者点击 我的>我的设备，点击 添加设备，在可选设备列表中选择 手环>荣耀手环 4 标准版/NFC版。
如果华为运动健康App已经配对了穿戴设备，则“+”处显示穿戴设备图标。
3、点击 开始配对，App自动搜索手环蓝牙设备名称 honor Band 4-xxx 并列出，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。
4、当手环振动提示收到配对请求时，请点击“绿色的?”，确认配对。
配对成功后，手环显示配对成功画面，2秒后同步手机相关信息（日期、时间等）。
配对失败后，手环显示配对失败画面，2秒后回到开机页面。
二、iOS用户：
1、在手机端登录App Store搜索“华为运动健康”App（8.0.6.301及以上版本）进行下载安装。
2、打开华为运动健康App，进入 设备 界面，点击右上角“+”，点击 智能手环> 荣耀手环 4 标准版/NFC版。
3、App自动搜索手环蓝牙设备名称并列出，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。
4、当手环振动提示收到配对请求时，请点击“绿色的?”，确认配对。
5、手机弹出蓝牙配对的请求，点击 配对 ，手环和手机开始配对。

㈧ 运动手环怎么用

运动手环的用法：

1、首先要将运动手环与手机连接在一起，在软件商城下载运动手环指定app，然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙，就可以将两者连接在一起了。在手机上登录就可以查看运行数据了。

(8)运动手环使用方法扩展阅读：

智能手环简介：

智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

智能手环作为目前备受用户关注的科技产品，其拥有的强大功能正悄无声息地渗透和改变人们的生活。其内置的电池可以坚持10天，振动马达非常实用，简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。

智能手环这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言，颇具有诱惑力。更重要的是，手环的设计风格堪称百搭。

而且，别看小小手环个头不大，其功能还是比较强大的，比如它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能；

同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能。

㈨ 华为手环怎么设置

入手了一段时间华为手环b2，可能还有一部分用户对它不知道怎么用，这是很多用户初次使用遇到的难题，尤其是不知道要怎么调华为b2手环的时间，那么下面小编就教大家怎么来调华为b2手环的时间方法步骤，希望能帮助你们更好的使用。

华为b2手环怎么调时间 华为b2手环使用方法
B2手环使用设置：
第一步：下载华为穿戴APP：请您先在华为应用市场、Google Play、App Store中搜索并下载“华为穿戴”APP并安装到手机上。产品包装盒附有华为穿戴APP二维码，可以扫描下载。

第二步：开机，打开手环蓝牙：长按手环侧按键开机，开机后再次长按手环侧按键，当手环上显示闪烁的蓝牙图标，此时蓝牙处于可连接状态。
第三步：连接华为穿戴APP：打开手机蓝牙，在蓝牙列表中点击“HUAWEI B2-XXX”，连接配对。

第四步：同步数据：蓝牙连接成功后，打开进入“华为穿戴”APP主界面，安卓手机下拉手机屏幕第一次同步数据，IOS系统苹果手机点击屏幕“刷新”图标同步数据。

第五步：信息初始化：显示同步成功后，手环的时间和各项信息已经初始化，就可以正常使用手环了。
好了，以上就是华为b2手环的调时间使用方法步骤了。