① 柠檬单方精油使用方法急吗
【身体疗效】: 柠檬享有“全能精油”的美誉。它可以增强神经系统及免疫系统，治疗蜂窝组织炎、咽喉痛、心绞痛、降血压，喉咙及口腔发炎。改善静脉曲张及体内水份滞留，促进新陈代谢，抗贫血，同时也能消毒、杀菌和健胃、助消化。
【皮肤疗效】: 可以使黯沉的肤色明亮起来，改善破裂的微血管，调理不洁的皮肤，治疗疱疹、斑疹、痣，去除扁平疣和一般疣都有效，同时，还有美白、改善雀斑、软化结疤组织的功效。
【心理疗效】: 增加轻松自在的气息，抵抗沮丧、忧郁、激励人心。感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
【搭配的精油】: 熏衣草、蓝甘菊、茴香、乳香、天竺葵、香油树、鼠尾草等
【适用方式】: *针对油腻不洁的肌肤可以敷面、(冷)热敷、加入化妆水或保养油做治疗。
*针对消化性问题做治疗可以按摩、沐浴、(冷)热敷、加入软膏中做治疗。
*针对淋巴系统或分泌物可以按摩、沐浴、(冷)热敷，加入软膏中做治疗。
*针对胆结石、肝方面的疾病可以按摩、沐浴、加入软膏中做治疗。
*针对神经系统可以按摩、沐浴、香熏、加入软膏中做治疗。
*针对发炎性疾病、滤过性病毒可以按摩、香熏、按摩、加入软膏中做治疗。
*针对白血球形成可以香熏、按摩、加入软膏中做治疗。
*针对贫血可以香熏、按摩、沐浴做治疗。
*针对高血压可以沐浴、按摩、或加入软膏中做治疗。
*针对水肿、蜂窝组织炎、体内过多水份滞留可以按摩、沐浴、(冷)热敷做治疗。
【建议小配方】: 柠檬、广霍香、金橙各3滴于10毫升的黄杨木油调和用于日晒斑有很不错的
【芳香小贴仕】:
◎柠檬精油2滴加入200ML清水中漱口，可以消除口中异味，及预防口腔黏膜感染，是最古老天然的漱口水
◎柠檬精油与基础油混合后使用于油性皮肤、毛孔粗大的调理
◎将柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，浸泡洗好的头发，约5-0分钟后直接以毛巾擦干，不但可以减少头皮屑，更有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头发充满柠檬的清香，一举数得哦!
*滴1~2滴在鞋内可以消除鞋的异味。
*在煎鱼的最后，滴上1~2滴，不但可以去除腥味，更能使鱼更加的鲜美。
*柠檬精油若过度使用将引起皮肤过敏。
*日晒前，切勿使用柠檬精油，以免造成色素沉着。
② 植物纯香薰精油（柠檬）的使用方法和功效
【心理疗效】
具有调节功能，因此能使情绪低落的人变的愉悦，对精神压力大的人群可调节心情令人放松。
【生理疗效】
1.具有调理循环系统的功效，特别适合治疗静脉曲张，也可以治疗高血压，及避免动脉粥样硬化。
2.对人体酸碱不平衡有调理功效，适合像胃酸过多，胃痛等。
3.对消化系统有很好的滋养功效，特别是肝脏，是很好的护肝精油。
【皮肤疗效】
既有温和的美白作用，能增加皮肤的光泽。还可以淡化雀斑，帮助油性肤质减少油脂分泌。
【使用方法】
1、可以滴在衣服上、地板上。怀孕MM可以用柑橘类精油作为熏香，来解除怀孕时的不适感，但不要直接作用于肌肤上，以免造成刺激。
2、新房子装修后，在喷瓶里加满水，每100ml加20滴，用力摇匀后，在空气中地板上喷洒一些，可改善残留异味、吸收有害物质。
【注
意】
具光敏性，使用后忌晒太阳，虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的敏光特质不能忽视，即使是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。
③ 柠檬精油用法，谁能教教
你的现象很正常啊.
使用精油向导
1.洗澡沐浴
洗澡后，在水中加入6-8滴精油（小孩2-3滴）（如果选用多种精油则总量为此），搅匀后坐浴至少10分钟。
2.按摩
通常稀释一下精油，用15滴精油（如果选用多种精油则总量为此）加入50ml稀释液中，可以用乳液或面霜来稀释。
3.吸入或蒸馏法
6-10滴精油放入容器中，深呼吸，最好不要放在瓶子里，那样效果不好。如果治疗哮喘可以把精油滴在热水上，效果很好；如果想淡淡的蒸馏可以把精油放入装满水的碗中，滴入6-10滴。如果想用纯的精油则不要在碗里加水。
注意事项
纯的精油绝不可直接涂在皮肤表面（除非在香料按摩师的指导下）；
孕妇、癫痫患者、高血压患者需在香料按摩师的指导下使用精油；
把精油放在儿童够不到的地方，防止进入眼睛
④ 柠檬单方精油怎么用
单方柠檬精油.
［功效］去除老死细胞，净化油腻发质，美白、去斑效果佳。是循环系统的绝佳补药，减轻贫血的现象。促进消化系统功能，可帮助澄清思绪。
［使用方法］用后会引发光敏感，避免长时间曝露于日光下。最佳使用时间,夜晚入睡前无任何光时使用薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配.
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
柠檬单方精油:浓郁果香,也是可以消除疲劳、安定情绪、治疗失眠。
⑤ 柠檬精油和薰衣草精油的用法
柠檬是美白的，净化空气，净化心灵的，可以100对10的比例调爽肤水排脸，
薰衣草是去疤痕，调节睡眠的，连个精油晚上使用比较好，柠檬有感光作用，白天用了会黑的，薰衣草白天用可以的
⑥ 薰衣草精油和柠檬精油的全面的简便使用方法
薰衣草精油使用方法：
1， 点涂：将薰衣草精油适量滴在棉签上，直接涂抹在痘痘、痘印、疤痕上。可快速祛痘，消除痘印，淡化疤痕。
2， 面霜/乳液调配：将2-3滴薰衣草精油滴入面霜或乳液中调和均匀，涂抹于脸部，可深层调理，滋养肌肤。
3， 按摩：针对不同的问题，薰衣草精油可与任何单方精油及基础油调配，用于全身按摩。
4， 香薰：在香薰炉内取适量的水，并滴入2-3滴的薰衣草精油，放置在卧室内，可放松身心，帮助睡眠。
⑦ prann香茅柠檬精油使用方法
：将3—6精油滴入冷（热）水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。去除异味精油喷洒法：将精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。消除疲劳、松弛神经精油沐浴法 ：精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量（如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以 37－39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟；沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。助睡眠精油棉球法：取两滴精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取精油4滴，可以起到促眠的作用；或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
⑧ 口服柠檬精油食用方法
服用方法
1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮2--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显着的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。
3、少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。
注意事项
1. 调配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2. 初次使用者，浓度不宜过高，有轻微身体疾病者，需依据身体症状进行调整；
3. 在喝口服精油的同时每天需大量饮水8杯以上，利于排毒，使人体毒素随尿液汗液排出。
4. 月经期间慎喝，体质虚弱者慎喝；严重疾病患者与孕妇禁止使用；
5. 体质虚弱的，口服前期可能会出现头晕、头痛、恶心、胸闷、嗜睡等情况，也可能出现排毒的痘痘，均属适应阶段所出现的症状（在少数的人身上可能出现）。
⑨ 柠檬精油的使用方法，白天可以用吗
狄香柠檬精油按摩脸部可以美白，而且是白得很自然。但注意要夜晚使用，属光敏物质 少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。直接淘，100多点。光感性强，白天最好不要用，晒黑了不好。
1、洗脸的时候可以加一至两滴在洗面奶中。2、可以加在爽肤水中，注意适量。3、可以加在乳液中。4、可以用来混合其它原料做面膜。5、也可以滴入热水里洗澡，泡脚，泡手都可以5-6滴就可以了