vc片使用方法

① VC片怎样服用才安全

普通Vc和保健品VC差不了多少， 别买成VC银翘片，或治感冒用的VC就行，那些是药用的，正常人吃了反而不好。吃VC每日量不要超过1000mg. 据我吃VC的经验来看，VC对牙龈出血最有效，至于美白嘛，可能应该得坚持个几年才能见效吧，如果要增强体质的话我觉得最好吃维生素复合片，里面各种维生素都有。吃维生素片没有疗程可算，这些都是保健品，见效慢，必须坚持服用才能有效的。吃的时候最好饭后吃，千万别空腹吃VC， 因为VC很酸。

② 维生素C片怎么服用最好

生素c片可以增强人体免疫力，预防感冒。但如果服用时间不恰当的话，就会使得它的作用被削弱。
建议大家在早饭或晚饭后半小时服用，一般情况下每日一次。如果平时有运动的话，可以根据运动量，适当增加服用剂量。
在我们日常生活中，每天都会摄入一些水果蔬菜，比如橘子，草莓，猕猴桃，西红柿，辣椒等。但当新鲜蔬菜或是水果摄入不足的时候，就需要服用维生素c补充剂。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

③ vc的科学服用方法

1维生素C莫滥补
因为瘟疫的流行，人们都千方百计地想办法来提高自身的免疫力以抵御病毒的感染。其中重要的方法之一就是补充足够的VC，如近期的香港医学界就大力鼓吹以VC来增强抵抗力。
研究证明，VC对人体的生理作用不可低估。维生素C又名抗坏血酸，是合成人体内胶原、粘多糖等成分所必需的物质。胶原质对人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；人体一旦缺乏VC就会导致骨折、牙齿脱落、牙龈出血、皮下出血、黏膜溃疡等。因此，VC对于维持人体正常生理功能及健康具有相当重要的作用。能确保免疫系统的淋巴球和其它细胞能正常运作，被公认为可预防或治疗伤风，增强抵抗力。人体内缺乏合成VC所需要的古罗糖酸内酯氧化酶，不能自己合成。人们主要从新鲜水果和绿叶蔬菜中获取VC。当人们在疾病、内伤、高温时，VC的需要量增加。
但是，这并不等于VC多多益善，补充VC也要适可而止的。因为VC也是有其两面性的。
首先，过量服用VC是尿路结石的诱因之一。大量VC进入人体，绝大部分被肝脏代谢分解，最终产物为草酸和二氧化碳。其中，草酸自尿中排泄成尿酸盐，极易形成结石。而且VC成酸性，大量服用会导致尿液酸度增高，对形成结石起到推波助澜的作用。
其次，大量服用VC可能加速动脉硬化的发生。研究发现，定期服用VC的人，其颈部大动脉壁的增厚速度比一般人快。事实上，服用VC的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快，每日服用500mgVC，并且至少连续服用一年的人，动脉壁增厚的速度是那些不服用任何补充营养剂的人的2.5倍，如果这些服用VC的人同时又是吸烟者，那么，其动脉壁增厚的速度是正常人的5倍。
第三，过量VC不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。英国生物化学家最近进行了一项有关VC用量的对比实验，受试者每月服用500mgVC，然后测量体内淋巴细胞遭受破坏的情况，结果发现服用VC过量也可以破坏免疫细胞。另外一项研究也证实，白细胞周围的VC过多，不仅防碍白细胞摧毁病原菌，而且对病原菌和癌细胞有保护作用。
一般认为，每日摄入30mgVC，即可满足代谢要求，此时VC作为营养素，起到营养作用；每日摄入100mgVC，着已是药理剂量。而VC的摄取极限为：成人不应超过1000mg，儿童则不应超过500mg。如果服用过量，首先出现的症状是胃痛、作呕及腹泻等。
另外，在临床上常用的VC制剂，VC泡藤片，一般是在感冒时服用，是不宜长期服用的。VC泡藤片,内含VC、淀粉和食用香精(一片VC泡腾片内含1000mgVC)。吃一片VC泡腾片，就已达到人体摄入VC的最高极限。如果长期吃VC泡腾片，会给人体带来隐患，因为人体具有生理调节作用，会逐渐适应高剂量的VC，一旦不吃VC泡腾片，三天后就可能出现VC缺乏的症状，轻者晨起有牙龈出血，重这皮下出血，甚至淤斑。服用VC泡腾片，一般每日一次，时间3-5天为宜。
从理论上来讲，来自新鲜食物中的VC比服用VC制剂更佳。因为食物中含有其他维生素、矿物质、酶、生物黄酮类和纤维，组成完整的生化复合物，便于人体吸收和利用。由于VC广泛存在于新鲜的蔬菜水果中，因此，多吃青菜、苹果、橙子、辣椒、西红柿等蔬菜和水果，就可以获得足够的VC。人体要提高自身的免疫力是一个累积的过程，是不可以一蹴而就的，而始终保持合理营养、均衡饮食，使用科学的烹调方法，就是提高免疫力的最佳途径。
2长期大量VE（一日量400——800毫克）可能会引起一些中毒反应，譬如恶心、呕吐、腹泻，有时会自觉眩晕、头痛，还会引发皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱来症状。超量服用（一日量大于800毫克），个别人会发生出血倾向、免疫力下降、月经异常（譬如闭经或者月经过多）、性功能紊乱等，并可引起血检查性静脉炎或栓塞的危险。

一般来说，营养学家建议每天摄取VE在400国际单位以内，或者10——100毫克。如果单剂量过大，就要在医师指导下用药。

④ 维C泡腾片的使用说明

维生素C泡腾片说明书 请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用 【药品名称】 通用名称:维生素C泡腾片 商品名称:力度伸 英文名称vitamin C Effervescent Tablets 汉语拼音: Weishengsu C Paotengpian 【成份】 维生素C泡腾片每片含维生素Cl克。辅料为阿朴胡萝卜醛，橘味香精，橙味香精，维生素B2，糖精钠，碳酸氢钠，氯化钠，蔗糖，酒石酸。 【性状】 维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色片，片面有散在的小黄点。 【作用类别】 维生素C泡腾片为维生素类非处方药药品。 【适应症】 1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。 3.用于预防和治疗坏血病 【规格】1克 【用法用量】 用冷水或温开水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜美昧的橙味饮品。成人一日1片，儿童一日半片。 【不良反应】 1.长期服用每日2-3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。 2.长期应用大量维生素c可引起尿酸盐、半肮氨酸盐或草酸盐结石。 3.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痊孪。 【禁忌】 尚不明确。 【注意事项】 1 .不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。 2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。 3.下列情况应慎用: (1)半胱氨酸尿症(2 )痛风(3 )高草酸盐尿症(4 )草酸盐沉积症 (5 )尿酸盐性肾结石(6 )葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(7 )血色病(8 )铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(9 )镰形红细胞贫血( 10)糖尿病(因维生素C干扰血糖定量)。 4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 6.本品性状发生改变时禁止使用 7.请将本品放在儿童不能接触的地方。 8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询药师和医师 【药物相互作用】 1.口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。 2.与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素c的排泄增加。 3.纤维素磷酸钠可促使维生素c代谢为草酸盐。 4.长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。 5.水杨酸类能增加维生素c的排泄。 6.如与其他药物同时使用可能发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 【药理作用】 本品参与机体内抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用) ，苯丙氨酸、酷氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。 【贮藏】 遮光，密封保存。 药品及包装请勿放在儿童容易接触的地方。 筒盖中有干燥剂，防止误食。请保持筒盖紧闭，避免受热及潮湿。 【包装】 铝管包装。10片/盒， 12片/盒， 15片/盒， 20片/盒， 30片/盒。 【有效期】 36个月 【执行标准】《中国药典》 2005年版二部 【批准文号】国药准字H20056946 【说明书修订日期】 2007年06月08日 【生产企业】 委托方:拜耳医药保健有限公司 注册地址:北京经济技术开发区荣京东街7号 邮政编码: 100176 市场部联系电话021 61468282 市场部联系传真021 61468585 受托方:山东新华制药股份有限公司 生产地址:中国山东省淄博市张店区东一路14号 【药物安全咨询电话】800-810-1828 如有问题可与生产企业联系

⑤ 维生素c药片成人每天怎么用

维生素C到底要吃多少?是每天100毫克，还是1000毫克?
若是只想预防坏血病，每天需要十几个毫克的维生素C就够了。正常情况下，60毫克也足够在肝脏中留有一定储备了。但为了满足人体的最佳状态和预防慢性病的需要，目前多数国家的推荐量是100毫克，可耐受最高量是1000毫克。也就是说，从100毫克到1000毫克都是安全的。
如果靠天然水果蔬菜来供应，吃到100毫克的维生素C已经有点辛苦了，吃到1000毫克的可能性几乎为零。不过，服用药片倒是很简单，只要吃10粒酸溜溜的维生素C小药片，就可以达到1000毫克的水平了，费用只有大约3毛钱。
一种营养素的需要量，会因为个体差异而有很大不同，也会因为生理状况的不同而产生极大差异。有些差异是遗传决定的，另一些可能是后天饮食生活习惯形成的，还有一些是疾病带来的需求变化。
比如说，很多感染性疾病都会增加维生素C的需要量，外伤和精神压力也会增加维生素C的需要量。所以，在细菌感染和病毒感染的情况下，建议每日服用1000毫克的维生素C，这是国内外营养学家都认可的。一些营养学家私下里承认，他们自己也经常服用维生素C片剂，每日的数量从300到1000毫克不等。
又比如说，贫血的人需要增加维生素C，以帮助植物性铁的吸收，从而为血红蛋白的合成提供足够的原料。
这里需要特别关注的是，胃酸不足的人非常需要增加维生素C。一方面，植物性食品中铁、锌等微量元素的吸收相当依赖于胃酸的作用，因为胃酸的强酸性可以让它们从不溶性变成可溶性状态。如果胃酸不足，吸收率就会很低，即便吃了富含铁、锌的食品，营养元素也会穿肠而过，身体仍然贫血、缺锌、缺乏活力。而贫血、缺锌的状态，又会影响到消化道细胞的更新和组织修复，进一步降低营养吸收能力，变成一个恶性循环。维生素C提高矿物质吸收率的作用，在此时显得更为宝贵。
对于胃酸不足、消化不良的人来说，维生素C除了帮助微量元素的吸收之外，还有一个重要意义。由于胃酸不足，胃内pH值较高，起不到足够的杀菌作用，食物在胃中停留几个小时的过程中，会发生细菌的繁殖。这种繁殖的效果和炒熟的蔬菜长时间放在室温下一样，都会使食物中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，并进而合成亚硝胺，会大大增加患癌症的危险。维生素C是抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺的最有效物质。所以，对于消化不良胃酸不足的人来说，吃饭时服用两三片维生素C不失为明智之举。
还有很多人问，天然的与合成的维生素C有什么不同呢?维生素C没有什么不同，一种化学物质，无论是化学合成、发酵生产还是从天然食物中提取，只要结构一样，只要足够纯，作用也完全一样。不过，发酵生产的维生素C毕竟比较“纯洁”。
如果不是从天然食物中把维生素C提纯出来，而是把天然食物做成冻干粉末，压成片或做成胶囊，它就保留了天然食物的多种营养保健成分，其综合作用肯定要比单一的维生素C更有效。吃维生素C药片不能替代吃水果蔬菜，正是这样的道理。至于是购买“天然”来源的果蔬冻干维生素C产品，还是购买普通的维生素C小药片，就看您的经济实力和效益比较啦。
温馨提示：
过了保质期或者开封后时间太长的维生素药片不要服用。因为部分维生素降解产物可能有一定毒性。

⑥ 维生素c片成人应该怎么服用

如果您有维生素C明显缺乏症状，服用足量，每天3次。如果作为一般性补充维生素C，可日服1次~2次。请注意维生素C服用不当，可能增加尿路结石机会。有人服用维生素C是为了预防感冒，但临床研究表明，维生素C并没有这种作用。

⑦ 维生素C片用法用量

建议：你好，用法用量：口服。溶于适量温开水中后服用。6～12岁儿童，一次0.5片；12岁以上儿童及成人，一次1片；若持续发热或疼痛，可间隔4~6小时重复用药1次，24小时不超过4次。

⑧ 维生素c片怎么吃 正确吃维生素c片的方法

维生素C片的用法用量：
(1)成人：①饮食补充：一日50～00毫克。②慢性透析病人：一日00～200毫克。③维生素C缺乏：一次00～200毫克，一日3次。至少服2周。④酸化尿液：每日口服4～2克，分次服用，每4小时次。⑤特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600毫克，分次服用。
(2)小儿：维生素C缺乏：小儿每日00～300毫克。至少服2周。意见建议：柿子椒250克，洗净，用手掰成小块，下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水，翻炒数下即可，常食。猕猴桃维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

⑨ 维生素C片的用法用量

用于补充维生素C：成人一日1片。

用于治疗维生素C缺乏：成人一次1～2片，一日3次；儿童一日1～3片。至少服2周。

不良反应

1、长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。

2、长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3、过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。

(9)vc片使用方法扩展阅读

维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、薯仔、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。

根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。