奶片食用方法

‘壹’ 伊利牛奶片能充开水吗

干吃奶片的主要成分是奶粉，一般添加了多聚糖、低聚糖等成分，将奶粉压成奶片，奶片最佳食用方法是嚼着吃，如果冲开水的话，会破坏蛋白质结构，奶片中的蛋白质和鲜奶相比，本来就不容易吸收，用开水冲的话，那蛋白质的吸收率会更低。。。
如果是为了补充蛋白质，不如直接喝牛奶，或者是冲蛋白粉喝，不然就冲奶粉喝，用开水冲奶片是不可取的。。。另外，奶粉也是要用60度左右的水冲开，不能用开水。。。

‘贰’ 如何做奶片好吃

用料

主料；南瓜泥25克

辅料：奶粉80克

1、南瓜蒸熟搅打成泥。

‘叁’ 干吃奶片一次吃几颗为宜

南方网讯时下，市场上出现了一种食用较为方便的奶片，然而专家却提出告诫，奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康。 上海奶业协会副秘书长顾佳升昨天（11日）介绍，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80％是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养，是目前人们必选的大众化营养品。而奶片却不同了，它是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，经过二次工艺加工后，食用者已经无法享受真正新鲜牛奶的风味和质地。而且在加工过程中，由于温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白。所以奶片作为新鲜牛奶的补充，在人们没有条件及时食用新鲜牛奶的情况下，适当食用一点是无可非议的，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，还要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，这反而对健康不利。

‘肆’ 伊利牛奶片的各种创意吃法征集。

奶片啊，怎么吃？看了楼上姑娘的回答，我觉得好囧啊。自己从来都是干吃啊。没想过，你一说我真的觉得挺好的。可以试试。

‘伍’ 牛奶片的做法

奶片的作法
许多家中里边基本上都是有奶片的存有，由于奶片针对补充营养成分和糖份的确是很好的一种方法，并且家中的小孩也较为喜欢吃。可是妈妈们要想自己在家作出美味的奶片，那么就需要讨论一下奶片的作法了~

奶片的作法是，把牛乳加些糖(你爱吃甜的就加多一点)拌和，把拌和好的倒在一个个小小扁型的磨具里, 随后放进可充压的设备里成形

奶味浓厚的奶片，是很多小孩子喜爱的零食。

父母们感觉奶片是“固态的奶”，营养丰富，也常给孩子吃。实际上，许多 奶片中带有防腐剂，过多服用对宝宝健康存有潜在性伤害。

由于工业生产上奶片的作法是：奶片的调料主要是婴儿奶粉和麦芽糖浆，在脱水加工工艺下添加一些黏合剂生产加工而成。奶片的关键营养元素是碳水化合物化合物、人体脂肪等，服用奶片已没法享有到真实新新鲜牛奶的口味和材质，并且在生产过程中，高温会毁坏在其中的多种多样营养元素，完全改变乳清蛋白。

‘陆’ 伊利奶片一天应该吃几片

每一百克的热量是485大卡左右，8粒有25克 ，热量为121大卡左右。“一板相当于一杯鲜奶”这种说法不科学，只是商家的宣传手段。奶片由乳制品制成，其中加入许多添加剂，奶片不同于牛奶，过度食用会造成身体脱水也不能代替牛奶，所以不推荐食用。牛奶的营养价值如下：
1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。
2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。
3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。
4.牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。
5.牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。

‘柒’ 奶片可以多吃吗

我朋友送我儿子一大盒的奶片。奶片吃多了好不好为什么啊，这一大盒奶片送的孩子就当成了宝，谁都不让吃不让碰，平时我也是很少给孩子买这些东西。这次孩子尝过之后知道好吃就特别的喜欢，一大盒的奶片没有几天就吃了了，还让我给他买，我老公告诉我千万不要给孩子买奶片。奶片吃多了对身体不好，到底为什么不好，现在就让我老公给你们讲讲。

奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80%是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养，而奶片却不同，它是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，在加工过程中，由于温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白，奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。

所以，在没有条件喝鲜奶的情况下，可以适当吃一点奶片，但千万别把它当糖吃，因为奶片消化时需要融化在体内的水分中，如果吃多了，体内的水分就会迅速流失，造成脱水现象。

作为固体形态的食品，奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分，所以，一次食用奶片较多的人要注意及时补充身体内的水分，以免导致头晕、虚脱或休克等脱水现象。 奶片只是鲜奶的延伸产品，不能完全取代鲜奶。您在外出旅游或者不方便食用鲜奶的情况下可以适当食用一些，但是如果条件允许，最好还是食用新鲜牛奶。

为了让牛奶片吃起来更香，部分商家还在奶片中添加了香精和防腐剂等添加剂，长期或大量食用会加重肝脏负担，重则损伤神经系统。因此，牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。

看过上面介绍的奶片吃多了好不好为什么的内容，大家这次应该都知道原因了吧，我还渐渐的发现孩子吃完奶片，在刷牙的时候总是刷不净，有的奶片在牙缝里都没有刷到，这样下去用不了太长时间就会长出蛀牙的，如果孩子真的喜欢牛奶的话，喝点鲜牛奶才是最好的。

‘捌’ 奶片一天最多可以吃多少片

奶片的钙含量是非常高的,孕妇是可以吃的，同时也需要多吃富含维生素的一些食物，在饮食中保证营养的均衡，同时也需要多吃些肉，提高身的体素质。平时没事的话可以多运动运动的，平时没事的话可以多吃一点水果的，平时饮食上需要注意要清淡一些，不要吃一些辛辣的食物。可以用赤小豆，薏米，莲子，煲一些粥，可以利尿和消肿。还可以补血，同时还能预防孕期便秘。没事可以喝两到三克的淡绿茶。对胎儿都是有好处的奶片的原料主要是鲜乳或乳粉，添加或不添加如下原料：包括例如乳清蛋白粉、脱盐乳清粉、乳糖、奶油等乳来源原料;包括例如植脂末、植物油、葡萄糖浆、白砂糖、果粉、谷物粉等;包括食品添加剂、营养素等原料;经过混合、压片、包装制成的片状乳制品，亦或将奶片生产所需的原料经混合、均质、浓缩、喷雾干燥制成奶片基料粉，再与其他辅料进行混合、压片、包装制得。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。食用奶片可享受到牛奶的风味和质地，独有的加工工艺，保留了牛奶中多种营养成分。

‘玖’ 奶片怎么吃最好呢

奶片怎么吃?
大家都知道奶片就是固体的片状，在吃法上面没有什么特别的讲究，而且因为它也是属于营养食品，就是可以直接嚼着吃。
奶片是不需要加热的，如果直接嚼吃觉得味道太浓，可以试着泡在奶茶里面，让奶片变得软一些了再吃。而且还可以边喝奶茶边吃奶片，这样就不会感觉到奶片的味道非常浓烈了。
其实建议大家就直接咀嚼着吃，一般的奶片的味道都是可以接受的。不过最简单的方法就是一边喝水一边吃了。
另外还有一点值得注意的是，在超市购买的奶片虽然是属于营养食品，但并不是单纯的食品，所以奶片不宜食用过量，每次1-2片即可，否则会导致脱水现象，有害健康。