1. 灵芝的食用方法
煲汤喝效果最好，比如，老母鸡200克，灵芝30克，红枣30克一起煲汤；
2. 说是平盖树舌灵芝，怎么吃呀
这种树舌灵芝的话，到处都是呀，他稍微有一点中药的作用，平常一般也不怎么吃，其实他是比较苦的，你只是拿一点点放在汤里面去盾呢。
3. 平盖灵芝怎么吃
煮水喝。这个是最简单也是最有效的办法，当然灵芝还可以煲汤，泡酒，炖菜。
4. 平盖灵芝的功效，平盖灵芝的吃法
平盖灵芝又称为“树舌”，为野生灵芝品种。子实体多年生，木栓质，无柄。主产于黑龙江、福建、吉林一带。是属于灵芝属中的常见具有药用价值的品种。平盖灵芝主要成分为灵芝多糖类、二氢麦角甾醇(5，6一dihydroergosterol)，具有提高免疫力、增强体质、辅助治疗慢性病功效。平盖灵芝无毒有药效的灵芝品种，可放心服用。武夷灵芝提醒您要特别注意产地，很多野生灵芝中的微生物超标，尤其是重金属含量超标。平盖灵芝木质化一般很严重，所以一般用于切片煎煮喝汁液，如磨成细粉服用效果会更好些。随着科学技术的发展，平盖灵芝提取技术有水提或者醇提，可最大限度提取平盖灵芝多糖，效果最好。
5. 平盖灵芝的功效，平盖灵芝的吃法
灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效。
6. 平盖灵芝打成粉了，怎么吃谢谢
灵芝的性味归经是：味甘，平。归心、肺、肝、肾经。功效是：扶正固本、滋补强壮、延年益寿。可以一次2-3克兑开水喝，一天1-2次。
7. 请问平盖灵芝哪的最好,
人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一、有规则，菌盖肾形、半圆形或近圆形；盖面黄褐色至红褐色，盖缘为淡黄褐色，有同心环带和环沟，并有纵皱纹，表面有光泽。而野生灵芝在色泽上不统一，形状大小不一，表面没有明显光泽。新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。 购买灵芝最好到药店或有实力的生产厂家,要求他们出示检测报告,这样才放心服用。
长白山那块的平盖灵芝不错
8. 灵芝的作用及食用方法
食用方法：
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
灵芝炖猪蹄：
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
灵芝鹌鹑蛋汤：
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
灵芝莲心百合瘦肉汤:
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
灵芝莲子清鸡汤:
灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:
灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。
几种简便易行的方法
1.灵芝水煎法：
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；
2.灵芝泡酒：
将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
3. 灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
4.灵芝银耳羹：
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
5.灵芝黑白木耳汤：
灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。