蜂胶的食用方法

A. 蜂胶的正确吃法是怎么样的

1、对于湿性的蜂胶，比如蜂胶液，可以滴在馒头等主食上，与主食一起吃。

2、对于胶囊的蜂胶，比如蜂胶软胶囊，最好早晚空腹各吃一粒（或两粒），用温水送下。这是因为早餐前半个小时空腹服用蜂胶，可以迅速调动免疫系统功能，清除昨晚积蓄的毒素；晚上睡觉之前服用蜂胶，可以清除白天身体受到的污染。

3、如果想要改善蜂胶的口味，可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用。这样既能改善口味，又能避免蜂胶的粘壁现象。

4、服用蜂胶如果想要达到最佳效果，最好在服食前先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合。

5、空腹服用蜂胶的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂胶时，最好同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。

(1)蜂胶的食用方法扩展阅读：

选购优质蜂胶方法：

1、黄铜含量

蜂胶质量的好坏首先是看蜂胶里的黄铜含量。国际医药学规定，药品中的黄铜含量应用百分比来标示。而有些商家在标明黄铜含量中写到有多少克，乍看好像还挺高的，但它的单位是一瓶还是一粒呢？这个要金睛火眼辨别。

2、看证看防卫标志

查看是否有国家质量监督检验检疫总局颁发的“进出口食品标签审核证书”，还有防伪IQ标志。此证书中规定在产品的标贴上必须注明它的营养成分、微量元素、以及产品的配料。

3、纯度

提纯技术不高的蜂胶，无法达到高纯度，只能制成溶剂或软胶囊；要制成硬胶囊必须加入辅料，如添加淀粉、中药材、燕麦等才能制成。低纯度蜂胶中往往含有农药残留和重金属等杂质，不宜长期服用。

4、吸光度

高品质蜂胶黄酮种类有30种以上，黄酮含量在20%左右。黄酮总量小于8%，即每100克蜂胶黄酮总量小于8000毫克为劣质蜂胶。

5、可溶度

高品质的蜂胶可溶度高，颗粒精细，易于吸收。蜂胶具有很强的吸湿性，用来保证蜂巢的干燥。故此，高纯度、颗粒细的蜂胶易于板结，这是高品质蜂胶的特征之一。

6、色泽味道

天然蜂胶一般呈棕黄、棕红、棕褐或灰褐色，有时带青绿色彩，少数近黑色。蜂胶具芳香气味；味微苦涩，略带辛辣味；有黏性和可塑性；咀嚼时粘牙。用手搓捏能软化，相对比重约1.127。假蜂胶一般人工直接采集树脂，经过提取加工而成的浸膏。

参考资料来源：人民网—蜂胶竟然有这6个妙用！怎么吃功效最佳？

B. 蜂胶最好的服用方法是如何使用

由于蜂胶在水中的溶解度极小，而且附着力很强，易粘在手上及容器壁上，而且这部分蜂胶也不能用水洗掉，造成不必要的浪费。最好的方法是将蜂胶混合在冲好的牛奶或蜂蜜中，这样蜂胶既不容易粘壁，又起到营养与保健的双重功效。

C. 蜂胶的食用方法

每人每天服用提纯蜂胶的量以1-2克为宜。换算成黄酮含量，以15 %的平均含量来计算，每人每天适宜摄入黄酮类化合物150--300毫克。任何食品或者药品都有一定的量效关系，过多的服用没有必要，根据临床实践及有关专家推荐的结果每天服用。

蜂胶为树脂状团块，黄褐色或灰褐色，具芳香气味，有粘住，低温下变硬、变脆，加热可熔化。蜂胶为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所分泌的黄褐色或黑褐色的黏性物质。在暖和季节每隔十天左右开箱检查蜂群时刮取，刮取后紧捏成球形，包上一层蜡纸。放入塑料纸袋内，置凉爽处收藏。

蜂胶食用指南

1、降低消化功能：蜂胶中含有很多的抗菌成分，在食用之后能杀灭胃肠的菌类，因此，很多人通过吃蜂胶来清理肠胃菌群，但这种蜂胶不能区分好坏，对肠道内的益生菌也有灭杀效果，若是吃太多就会降低人体的消化功能。

2、内分泌异常：蜂胶中含有很多黄酮、黄酮醇物质，在食用之后会促进自身体内的雌激素合成，一次性的吃太多会直接导致身体内分泌失调。

以上内容参考网络-蜂胶

以上内容参考 人民网-蜂胶吃多恐会铅中毒吃多少合适呢？

D. 蜂胶块怎么吃法

块状蜂胶吃法如下：
首先，把蜂胶放入冰箱冷冻24小时左右，蜂胶变得很脆，然后用布包起来，用小锤子把他们敲成比黄豆粒略小即可，然后用50°左右的白酒泡上1周左右，液体颜色由透明开始变绿然后变黑，这是医用的60目到100目的滤网过滤纱布把液体过滤一下，反复过滤2-3回，滤出的液体即为酒溶蜂胶液。

滤网中留下的杂质可以再用50°白酒重新浸泡一周，操作同第一次，反复几回后，当浸泡的液体颜色略微有些发绿而不发黑说明杂质中已经没有太多蜂胶了，可以过滤后把杂质除去了。

通过这种方法得到的蜂胶液体为酒溶蜂胶液，服用时一次可滴10滴左右在热馒头上，待酒精挥发之后，蜂胶液被吸收在馒头片上（这是的酒精含量非常低，虽然你肝不好，但是无大碍），将有蜂胶的部分送入嘴里一直咀嚼，直至基本嚼完后咽下。

1、咽炎：取热馒头，掰开，每次滴10滴于馒头的断面上，待蜂胶液被吸收后，将有蜂胶的部分送入嘴里一直咀嚼，直至基本嚼完后咽下。

2、非咽炎：可参照咽炎，也可以在药店买些空胶囊壳，每次吃之前，打开胶囊壳，滴20滴于胶囊壳内，盖上胶囊，吞咽下即可。

E. 蜂胶的功效与作用及食用方法

1、保护心脏，蜂胶的化学成分极为复杂，黄酮类化合物是蜂胶主要的功效成分及发挥保健营养功能的重要物质基础；研究表明蜂胶内黄酮类化合物能作用于心肌细胞，并提高心肌细胞的活力，具有保护心脏功能的作用；

2、抗肿瘤，蜂胶中所含有的免疫活性成分与抗肿瘤药物同用，可有效抑制肿瘤细胞的生长与分化，起到抗肿瘤的作用.

3、蜂胶可以增加免疫力，蜂胶具有更安全、无毒副作用、保护率高，免疫期长和免疫力产生时间早等特点；蜂胶可以食用、可以入药，是一类能够增强和调节机体免疫反应的天然保健品。

4、调节血糖，蜂胶内含有蜂胶水、蜂胶醇等有效物质，人体食用以后可以有效的降低体内的血糖含量，达到调节血糖的作用。

蜂胶内含有对人体有益的各种氨基酸、维生素等有效物质，具有多种多样的有益作用，在食用蜂胶的时候可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，改善蜂胶的口感。

(5)蜂胶的食用方法扩展阅读：

蜂胶具有良好的抗炎效果，这也是蜂胶最受人关注的生物学活性之一。Jin等证明了中国蜂胶可以减轻由软脂酸引起的肝细胞脂肪毒性，有助于细胞恢复和抵抗凋亡。

单体方面，Williams等研究发现蜂胶主要活性物质咖啡酸苯乙酯在关节炎、骨质疏松、肠胃炎等都有一定的抗炎作用。蜂胶和蜂胶中的有效活性成分对机体免疫系统有着良好的调节作用，能协助维持机体免疫系统的动态平衡与相对稳定。

F. 蜂胶的吃法是什么

蜂胶每天服用一到四粒是最好的，蜂胶虽然营养价值非常高但是也不是吃的越多效果越好，一般一天早晚各吃一两粒就可以了，一天的量不要超过四粒，但是不同品牌的含量有所不同，所以吃的量也是不相同的。

蜂胶饭前吃最好，从制品最好在饭前吃，正确的食用方法是在饭前用温开水冲服，早晚饭前都可以服用。蜂胶带有浓郁的独特香味，口感清甜，在饭前使用不仅仅能开胃健食也能保证蜂胶的营养成分充分的吸收，因此蜂胶可以早晚各吃两粒饭前吃效果最好。

G. 天然蜂胶的食用方法

1、对于湿性的蜂胶，比如蜂胶液，可以滴在馒头等主食上，与主食一起吃。

2、对于胶囊的蜂胶，比如蜂胶软胶囊，最好早晚空腹各吃一粒（或两粒），用温水送下。这是因为早餐前半个小时空腹服用蜂胶，可以迅速调动免疫系统功能，清除昨晚积蓄的毒素；晚上睡觉之前服用蜂胶，可以清除白天身体受到的污染。

3、如果想要改善蜂胶的口味，可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用。这样既能改善口味，又能避免蜂胶的粘壁现象。

4、服用蜂胶如果想要达到最佳效果，最好在服食前先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合。

5、空腹服用蜂胶的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂胶时，最好同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。

(7)蜂胶的食用方法扩展阅读：

蜂胶的6个妙用

1、鼻子不通：用棉花棒蘸上蜂胶，涂抹在鼻子里。

2、口腔溃疡：口腔中有溃疡或牙龈红肿时，可将胶囊咬破，将蜂胶滴在患处，也可采用浓度较低的蜂胶喷剂，每日4~5次，每次3~4下。

3、咽喉炎症和不适：将胶囊咬破，使蜂胶接触到咽喉等患处，视患处症状的轻重不同，会有不同程度的辛辣和刺激感，一般3~6天就有明显的好转和舒适感。

4、牙周病：直接把蜂胶点在患有牙周病的牙龈上，严重时，可以每2~4小时点一次。

5、香港脚：直接将蜂胶点入脚缝即可。

6、鸡眼：先将患部用热水浸泡，并以刀片削去表层病变组织，然后将一小块比病变范围稍大的小饼状蜂胶紧贴患处，用胶布或洁净布条数层固定。约一周后鸡眼即可从它的穴窝中自行脱落，此后还需再贴上药6~7天，待患处皮肤长好为止。

蜂胶不能作为普通食品，只是保健食品的原料。如果过多食用，还会引起过敏。因此，食用者要按推荐的每日食用量来食用，且婴幼儿、孕妇不宜食用蜂胶。

H. 蜂胶软胶囊的服用方法

蜂胶品质的好坏固然重要，但是好的蜂胶要是掌握了最正确的蜂胶的食用方法，就会起到事半功倍的作用：

蜂胶的食用方法：

1、日常保健提高免疫力：早晚各1次，每次2粒。

2、功能养护：早晚各1次，每次4粒（糖尿病、三高人群、肝脏养护要同时注意加强合理的运动和适当控制饮食）。
3、美容、抗氧化：每日2次，每次2粒（爱美的女士配合饮食调理和塑身运动）。
蜂胶软胶囊的妙用：

1、口腔溃疡：口腔中有溃疡或牙龈红肿时，可将胶囊咬破，将蜂胶滴在患处，也可采用浓度较低的蜂胶喷剂，每日4~5次，每次3~4下。

2、咽喉炎症和不适：将胶囊咬破，使蜂胶接触到咽喉等患处，视患处症状的轻重不同，会有不同程度的辛辣和刺激感，一般3~6天就有明显的好转和舒适感，对于烟酒人群、办公室人群、话务人员、教师等需要说话较多的职业人群，每日2~4粒：

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I. 蜂胶怎么处理才能食用

天然的原蜂胶主要由55%的树脂树香复合物、30%的蜂蜡、10%的芳香挥发油和5%的花粉混合组成的。
蜂胶中主要的具有保健作用的功效成份是黄酮类化合物，目前已经分离确认的就有30多种，还有阿魏酸等10多种芳香酸、香豆酸苯乙酯等30多种芳香酯、当归酸等30多种脂肪酸及其酯类化合物、赖氨酸等20多种种氨基酸、没药醇等10多种萜烯类化合物、锌等30多种矿物质、维生素P等多种维生素、胰蛋白酶等多种活性酶……
蜂胶的主要功效成份是黄酮类化合物，黄酮是人体必需营养素之一，体内不能合成，只能从饮食中摄取。对调节生理功能，提高生命运动质量，具有极其重要的意义。中华人民共和国卫生部已正式批准蜂胶黄酮为保健食品功效成份。
一般生产处理方法就是先将原蜂胶粉碎再用5-10倍量乙醇渗漉，收集乙醇液，回流乙醇，将黄酮类提取出来。
蜂胶的食用方法并不像服用其他蜂产品那么简便，必须经过提取过程，将有害物质剔除后方可应用，千万不可服用原蜂胶。直接服用原蜂胶或自行用白酒浸泡服用，虽也有一定程度的作用，却存在着潜在的负面影响，这是很危险的。当前，提取蜂胶和除铅技术虽已过关，可准确掌握这一技术的单位和个人并不很多，有些道听途说简便行事，甚至用白酒泡一泡就服用，这是不科学的。一定要食用厂家生产的产品，如：蜂胶胶囊、蜂胶液。
服用蜂胶最好选用正规厂家生产且有国家卫生部批号的产品，每种制品的服用方法可参照说明书。如有条件的自行提取蜂胶服用时，最为简便的就是用乙醇提取，经冷冻、粉碎、提取等工艺，制成蜂胶酊，既可内服，也可外敷。出于疗效及口味等方面着想，可将蜂胶酊作为母料，再添加某些辅料，制作成不同剂型的液、膏等，这样使用起来更为方便、经济、不经特殊处理，蜂胶是不溶于水的，如果将之对入水中服用时，往往浮于水面并集结成小颗粒，出现黄色悬浮物，甚至黏在杯子壁上。因此，如对水服用，可将之对入比较热的开水中，因蜂胶的有效成分比较耐热，服用时对入50－70℃热水中稍凉一会儿趁热服下，其有效成分损失比较少。也可把蜂胶对入牛奶或蜂蜜、酒、豆浆、稀粥、咖啡、麦乳精中饮用。实践证明，蜂胶与蜂蜜、王浆、花粉等同时服用，会起到相辅相成的作用，保健及医疗效果会更佳。蜂胶是高分子物质，较少量的蜂胶对入水或奶中，其色、香、味会产生较大变化，还会显现出较高的浓度，这是蜂胶的一大特点，您在掌握好服用剂量的情况下大可放心服用，不必存有疑虑。

J. 蜂胶如何食用

每人每天食用蜂胶2克，或软胶囊9粒左右。95%的糖尿病人，在服用蜂胶2个月后取得效果，并需要长期坚持服用。

小资料：老年人以患Ⅱ型糖尿病为主，常伴有高血压病、高脂血症及肥胖，加上免疫功能下降，易引发各种并发症，如视力下降以及脑、肾和血管病变，这是引起痛苦和导致伤残的原因。蜂胶中的黄酮类、萜烯类物质能促进外源性葡萄糖合成糖原，刺激和修复被损伤的胰岛β细胞，产生内源性胰岛素，从而降低血糖。蜂胶的降低血糖、抗菌消炎、防治感染，提高免疫力、SOD酶活性，改善微循环、软化血管、净化血液和抗氧化等特性，能有效地预防视力下降等糖尿病并发症。