酸枣仁食用方法

⑴ 求酸枣仁的使用方法

酸枣仁作用安神定志，补益心肾，中医有句俗话说：生消熟补，所以你用来治疗失眠等最好煮熟了再吃，效果好些。不管你怎么食用，只要加熟了就可以，另外煮熟后的酸枣仁渣最好也吃了。

⑵ 酸枣仁的用法与功效

【别称】酸枣核、枣仁、山枣核。

【形态特征】落叶灌木或小乔木，高1～3米左右。老枝褐色，幼枝绿色；枝上有两种刺，一为针形刺，一为反曲刺。叶互生；叶柄极短，托叶细长，针状；叶片椭圆形至卵状披针形，先端短尖而钝，基部偏斜，边缘有细锯齿，主脉3条。四～五月开花，花2～3朵簇生叶腋，小形，黄绿色。九～十月结果，核果近球形，先端钝，熟时暗红色，有酸味。秋季采收，浸水中泡一夜，搓去果肉，取种晒干。

【生长环境】辽宁、内蒙、华北、山东、山西、陕西、安徽、江苏等地。生于向阳坡地或干燥瘠土处。

【性味功效】味甘，性平。养肝、宁心、安神、敛汗。

【验方精选】第一方：酸枣仁10～20克。

用法：加糖适量，水煎服；或研末，每次1．5～3克，睡前服。

主治：小儿夜啼、虚烦不眠。第二方：酸枣根30克(用二层皮)，毛冬青10克。

用法：水煎服。

主治：高血压头晕头痛。第三方：酸枣仁15克，南沙参6克，五味子3克。

用法：水煎，睡前服。

主治：肺结核失眠。第四方：酸枣仁、人参、茯苓各等量。

用法：研细粉，每次服6克，日服2次，用米汤水送服。

主治：睡中盗汗。第五方：酸枣根二层皮30克。

用法：水煎服。

主治：便血。第六方：酸枣仁粉10克。

用法：清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水，晚上就寝前冲服。

主治：不寐症。第七方：酸枣仁15克，夜交藤15克，柏子仁12克，茯神12克。

用法：水煎服。

主治：神经衰弱，心烦，心悸，失眠。十五画以上

⑶ 酸枣仁汤的用法

上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。现代用法：水煎，分3次温服。

⑷ 酸枣仁颗粒的服用法

是治心悸失眠的吗？如果是的话，一天三次，晚上的睡前服。

⑸ 酸枣仁怎么吃

将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用。

酸枣仁粥：一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感。将洗干净的周红米，放入锅中煮成粥，能够有效的治疗因为神经衰弱引起的失眠，而且老年人吃起来也特别容易消化和吸收，没有任何的副作用，特别适合体质虚弱，做完手术的人在，术后恢复的时候食用，能够补充所需要的营养物质，提高人体的免疫力。

酸枣仁中含有丰富的脂肪油和蛋白质，另外还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素c，钾，钠，钙，锌，铁，铜，锰等多种金属元素和营养元素。酸枣仁中所含有的总皂苷，总黄酮，总生物碱，不饱和脂肪酸，有着催眠，镇静，安神的作用，特别适合失眠，焦虑的人使用。而且还能够很好的保护，因为缺氧，缺糖导致的心肌损伤，保护心肌。酸枣仁中所含有的纯净剂，能够降低血压。而且酸枣仁还能够降低肾素的活性，有效的预防肾型高血压。

⑹ 酸枣仁泡水一次用几粒

酸枣仁泡水一日一次10~15g。

酸枣仁是一味中药，可以用来泡水喝，有一定的药用价值。使用酸枣仁泡水时，可以将酸枣仁用机器打碎，每次用10克左右就可以，然后用沸水浸泡15分钟即可饮用，这样才能使酸枣仁的成分有效的发挥，增强药物的治疗效果。

生理功能

改善睡眠。对小鼠、豚鼠、猫、兔、犬均有镇静催眠作用。对大鼠做脑电测试，灌胃后睡眠时间（TS）和深睡阶段（SWS2）持续时间分别增加51min（26.0%）和41.4min（116.3%），差异极显着（P<0.001）。6h内TS发作频率平均减少22.7次（－36.3%），每次发作持续时间增加3.5min（＋89.0%），差异均极显着（P<0.001）。

⑺ 酸枣仁怎样吃治失眠

酸枣仁主要功效是养心安神，用法可以单品泡水当茶饮，或者煮水喝，也可以配合其他中药如百合，伏神等，还可以用成方酸枣仁汤。

⑻ 酸枣仁怎么服用

酸枣仁的正确吃法

1、酸枣仁人参粉

将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感。

网络-酸枣仁（中药）

⑼ 酸枣仁的用法

熬汤可以治失眠