收腹带是一种可以塑造产妇身形的一种工具。那么产后要怎么绑收腹带呢?首先要选择尺码较宽松的收腹带。收腹带的使用应该在每天的饭后半个小时之后。在睡觉之前要及时取下。而且在伤口的附近，收腹带不要勒的过紧。
收腹带的正确使用方法
1，先把收胃腹带绑在最里面，具体步骤：首先固定好佩戴的位置，接着固定好一边，然后拉好另一边准备，固定，最后调整好位置固定即可。
2，把收腹腹带绑在收胃腹带外面，具体步骤：在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。
3，最后再来绑收胯腹带，具体步骤跟收腰腹带一样。
4，全部完成后再检查一遍，看是不是有不舒服的地方，然后做一些局部调整，来让我们尽量的感觉舒适就好。
建议：束腹带主要是补充肌力不足，腹部松弛。使用腹带一定要注意不要过紧，位置不要高。两者都会影响呼吸，从而无法长期坚持。
有必要用收腹带吗
产后使用收腹带有益于身体恢复。
产后妈妈由于身体虚弱，体内各韧带弹性未能立即恢复，容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈而言，佩戴适合自己的束缚带能够补充肌力不足、腹部松弛，及时使用还能起到止血、促进伤口愈合的功效。
多久带收腹带最好
顺产
顺产的新妈妈使用收腹带的时间最好在产后一个月左右，等自己的身体基本恢复的情况下再使用。不能在产后立马使用，因为女性在产后腹部还残留很多的淤血以及其它的液体，这些物质需在自然的情况下排出，过早的使用收腹带会抑制这些物质的排出，不利于产后恢复，同时也会导致骨盆外扩，影响新妈妈的体型。
剖腹产
剖腹产的妈妈在产后第一天就可以使用收腹带，因为剖腹产后女性的伤口会比较大，使用收腹带能防止产妇在下床上厕所或想要走动时伤口破裂，收腹带不仅能帮剖腹产的妈妈伤口愈合，还能缓解伤口带来的疼痛。
收腹带要绑多久
因人而异。
产后使用收腹带是为了重塑身形、保护子宫。有些人身体素质好，产后恢复快、使用周期也会比较短，有些人恢复慢，使用的时间也就会久些，所以，产后收腹带要绑多久主要看个人恢复情况。
不建议晚上戴收腹带。
人们总认为收腹带戴的时间越长，减肥的效果就会越好，但经常性的佩戴，很容易导致血脉不畅，甚至有可能诱发下肢静脉曲张、严重还可能导致痔疮或者是腰肌劳损，所以晚上最好不要戴着收腹带睡觉，白天戴戴就好了。
女性朋友都是比较爱美的，由于在孕期的时候不能化妆也不能减肥，所以他们在产后都迫不及待的想要恢复身材。所以在产后想要立马穿上收腹带，将自己的身材尽快的恢复到产前的状态。但是收腹带的时间也是有讲究的，而且还要掌握正确的方法，到底什么时候穿收腹带是最合理的呢?今天我们就一起来了解一下：
产后使用收腹带时间
所以在产后的时候需要使用收腹带是因为在怀孕的过程中，随着子宫的增大，会使体内的其他脏器出现移位的情况，而且在生产的时候，由于需要向下用力以及剖腹产时需要开刀，都会对脏器产生影响，所以在产后及时使用收腹带能够有效预防子宫下垂以及其他器官发生错位的情况。通常通过剖腹产进行分娩的产妇，在临近手术前护士都会向家属要收腹带，因为在手术结束之后就要立马给产妇带上，而生产产妇医院通常没有要求，如果产妇想要使用的话，通常在产后三天左右的时间就可以开始使用了。
收腹带的正确使用方式
想要充分发挥收腹带的作用，准妈妈一定要提前了解收腹带的穿着方法：
1、首先要学会选择收腹带，在选择时尽量选择材质比较柔软而且具有较强透气性的收腹带。尽量避免使用价格比较便宜的化纤收腹带，通常这种收腹带都带有一些强烈的气味，不仅起不到收腹的效果，还会刺激产妇的呼吸道严重的话，还会引起皮肤过敏的情况。
2、虽然收腹带的作用就是收紧腹部，但是在使用的时候也不要过紧，因为如果绑得过紧，就容易压迫到内脏和肠胃，还不利于腰腹部的血液循环，对产后恢复带来不良影响。最合适的做法应该是穿着完收腹带之后，使自己没有不适的感觉，而自己的腰腹部也能稍稍感觉到一些压力。
3、收腹带并不是要长期穿着的，最好每隔两三个小时就将收腹带松开，休息一段时间。而且每天穿着收腹带的时间，最好不要超过八个小时。如果一天24个小时都穿着收腹带，会使产妇出现腰背酸疼的现象，严重的话还会引发痔疮。
收腹带穿着争取能够帮助产妇恢复身材，还能防止内脏移位，但是如果穿着的方式不正确，就可能带来一些比较严重的伤害，所以产妇在穿着收腹带之前一定要掌握正确的方法，不要盲目使用。