乳蓟的功效与作用及食用方法

❶ 牛樟菇与奶蓟草功效

牛樟菇功效
1.解毒
被视为解毒剂，凡食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有解毒作用。更有人相信，樟芝其实具解百毒之效，包括毒品。

2.解酒、解宿醉
实验研究显示，樟芝具有减少酒精性对肝伤害的功能，而许多特种行业的女郎皆表示，樟芝能让她们千杯不醉。专家指出，虽然樟芝对于酒后或宿醉的解酒效果非常显着，不过并非用来增加酒量，以求千杯不醉，那是错误的方式。

3.抵抗病毒、预防流行性感冒、肠病毒、提高免疫力
樟芝成份中含有的多醣体能活化细胞、改善体质，增进人体内的免疫调节，除了能早期预防流感病毒的感染、提高免疫力之外，更能抵抗流行性感冒和与肠道有关的病毒。

4.抵抗过敏、气喘
许多因为过敏体质而产生过敏性症状(如食物、呼吸、皮肤过敏)的人表示，他们在服用樟芝后，能在短时间内获得改善。这是因为樟芝具有双向调节免疫力的功能，除了能强化免疫系统外，更能调整过剩的免疫力，预防组织胺（histamine）的释放，使过敏原进入体内后就不再引起过敏现象。

5.防癌、抑制癌细胞的生长
除了能预防、治疗肿瘤及癌细胞的扩散、转移外，樟芝还能消除癌性腹水，对于癌症末期病患常见的剧烈疼痛、食欲不振等等现象，具有相当显着的改善作用。许多癌症受访者也表示，他们在服用樟芝后，许多癌症的不适症状如体力不支、疼痛、食欲不振等也获得大幅度的改善，日常生活更因此而逐渐恢复正常。

6.肝炎、肝硬化、肝癌
樟芝含有丰富的三萜类及多醣体，具有保护肝脏、促进肝细胞再生、对抗肝癌的疗效。

7.肠胃病、帮助大小肠蠕动、防止便秘
研究证实，多种肠道菌会受到三萜类及多醣体的抑制，因此樟芝能有效地改善肠胃方面的疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、便秘等等。

8.预防各种心血管疾病
樟芝除了能降低血液中的胆固醇和脂肪含量外，其腺苷（adenosine）能降低血小板的凝结功能，因此能预防各种心血管疾病，如高血压、低血压、动脉硬化、血栓症、心肌梗塞、脑中风、狭心症等等。

9. 镇静止痛、抗发炎
樟芝成份中的多醣体除了具有降血糖、降胆固醇、抗肿瘤作用外，也被发现具有抑制发炎和镇痛的功能。因此，樟芝的止痛、消炎效果不言而喻，对于腰痛、肩痛、膝痛、手痛、风湿痛、经痛等等因血管所引起（也就是民间常说的“血路不顺”）之各种疼痛皆有疗效。

10.预防骨质疏松症
随着年龄的增长，一般人的身体容易产生骨质疏松症的情况，只要稍有状况就可能引起骨折。近年来年轻人流行减肥，也由于采用了不当的方式，结果造成骨质疏松症。樟芝中的麦角固醇（ergosterol）成份是维生素D的前驱物，维生素D具有帮助钙质吸收的功效，可以预防骨质疏松症的发生。

11. 肾脏方面的疾病
研究及临床实验证明，樟芝的三萜类及多醣体能有效改善各种因肾脏不佳而引起的病症，如肾脏炎、尿蛋白、尿毒症等，能降低尿蛋白、维护肾脏机能的正常运作。

12.糖尿病
胰岛素分泌不足，会引起糖尿病，进而并发多种疾病。实验证明，樟芝的多醣体中含有具胰岛素一般作用的成份。它不仅能补充胰岛素的分泌不足，同时能使胰脏恢复应有的功能。

13.免疫过强所引发的异位性皮肤炎、红斑性狼疮等疾病
樟芝具有双向调节免疫的功能，除了能强化免疫系统外，更能调整过剩的免疫力。因此，免疫系统过强所造成的疾病，樟芝都具有显着的治疗效果

14.退斑
黑斑、雀斑、老人斑、汗斑、青春痘等等皆可消除。

15.其它
樟芝的疗效还包括支气管炎、肺炎、便秘、贫血、经期不顺、风湿、关节炎、痛风、失眠、疲劳等等。
喝酒的朋友们，最容易伤害到肝脏，台湾珍宝牛樟菇胶囊，能防癌 能有效果帮助到肝炎硬化的患者 ，保护爱喝酒爱晚上吃宵夜的的朋友们

乳蓟草，学名：Silybum marianum，又称洋白蓟、牛奶蓟、北美奶蓟草，菊科草本植物，因为具有强力的抗氧化功能，能保护肝脏细胞免受自由基破坏，是对肝病有很好疗效的草本之一。

❷ 正常人能食用奶蓟草吗怎样饮用

正常人能食用奶蓟草，一般用开水冲泡植株即可饮用。

奶蓟草是菊科，水飞蓟属一年生或二年生草本植物，高可达1.2米。茎直立，有条棱，极少不分枝，叶片两面同色，绿色，有白色花斑，质地薄，头状花序较大，总苞片中外层宽匙形，椭圆形、长菱形至披针形，苞片无毛，中外层苞片质地坚硬，革质。

小花红紫色，少有白色，花丝短而宽，瘦果压扁，冠毛多层，刚毛状，白色，5-10月开花结果。

对于奶蓟草而言它能够起到很好的保护肝脏的功效，同时在坚持服用，可以讲肝脏内部的毒素通过新陈代谢的方式做到有效排除，从而在清除肝脏这方面得以有效提升做出准备。

从当下的实际情况加以分析来看，在奶蓟草的作用之下，对于血管的健康保护也同样达到了人们满意的标准，想要在降血脂这方面做到全面的提升，不妨借助于奶蓟草来帮忙，同时在降低血管硬化，让肝脏得以健康有效保护这方面，也做到了全面的提升作为改进。

❸ 护肝第一药草

当谈到护肝药草时，常常提到的第一种药草是乳蓟。乳蓟又称为乳脂菊，其主要作用是保护肝脏，促进肝脏细胞再生，减轻肝脏中的毒素负担。
乳蓟含有苦味物质和黄酮类物质，这些物质可以增加肝脏中的谷胱甘肽水平，提高肝脏解毒能力。此外，乳蓟也具有抗氧化作用，可以保护肝脏细胞不受自由基损害。在现代医学中，乳蓟被广泛应用于调节肝功能，预防和治疗肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等肝脏疾病。
需要注意的是，乳蓟的功效主要针对肝脏，因此对于其他器官的保护作用较弱。在使用乳蓟或其他药草进行护肝的时候，还需要注意饮食健康、避免饮酒等不良生活习惯。