① 核桃硬壳的功效与作用
核桃硬壳的功效与作用通常是安神助眠和滋补肾气，可以帮助改善睡眠不足和肾虚等症状，有一定的药用价值，但是需要选择正确的方式使用，如果应用不大可能会导致效果受到影响，还有可能会出现不良反应，在使用之前需要咨询医生。
1、安神助眠：核桃硬壳属于核桃内果皮，还有核桃的中果皮和外果皮，核桃没有成熟的时候属于青色的，等到完全成熟之后才会脱落，使用核桃硬壳可以起到安神助眠的作用，里面有比较丰富的维生素和微量元素，平时可以用来煮水喝，能有效预防细胞老化，能让机体细胞保持活性，改善睡眠质量，还可以提高人体记忆力；
2、滋补肾气：核桃的硬壳药用价值属于比较高的，平时适当的应用还能起到滋补肾气的作用，可以帮助改善肾阳不足所引起的不适症状，还能固精止遗，从一定程度上帮助改善男性性功能下降症状，有治疗遗精和滑泻的作用，但是需要遵照医嘱使用，避免私自乱用。
在应用核桃硬壳的时候需要提前洗干净，可以和水一起同煮，核桃壳可以直接入肾经，能帮助提高肾功能，还可以治疗肾虚所引起的腰酸腿疼等症状。但是核桃硬壳也会存在一定的禁忌，如果有高血压或者高血脂。