益生菌的使用方法

❶ 益生菌的用法与用量有哪些

平时吃LifeSpace益倍适黄盒装这类的益生菌食品，能有效缓解宝宝哭闹、腹泻、腹胀、睡眠障碍等问题。

❷ 益生菌的用法与用量

益生菌顾名思义就是对身体有益的细菌，主要作用是重建肠道的肠道菌群，舒缓肠道的压力，减少婴儿的肠胃不适引起的过度哭闹及睡眠障碍。平时吃LifeSpace益倍适黄盒装这类的益生菌食品，能够有效地缓解婴儿的哭闹不安，腹泻，腹胀，睡眠障碍等问题。每日1-2袋即可，具体服用次数和剂量可以按照婴儿的情况来定。

❸ 谁知道益生菌使用方法是什么吗

传统的‏益‏生‏菌是冲剂式的，冲服的时候注意水温不要超过37℃就好，不过我孩子特别喜欢吃糖，所以我就给孩子买了Life-Space‏益‏生‏菌压片糖果，蓝莓味的，孩子特别喜欢吃，也不用拿温水冲，直接口服就好了。

❹ 益生菌应怎样正确实用

• 益生菌的作用是调理肠胃，提高人体免疫力的，对症下药就行。

❺ 益生菌的使用方法

按照世界卫生组织给出的定义，益生菌是指当摄入足够数量时、能够对人体健康带来好处的微生物。

当选成为“益生菌”需要满足三个标准：

● 菌种符合规定

● 需要有足够的量能到达肠胃

● 对人体能够产生明确的健康好处

益生菌虽然对人体有益，但提醒大家：不建议用益生菌产品代替医生开的、用于治疗疾病的OTC药品。

怎样选择益生菌？

面对市面上五花八门的益生菌产品，妈妈们该如何选择呢？茸马医生给大家普及两个选择标准：

看 菌 株

国家卫计委规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌菌种只有以下7种。这7种菌种不仅中文的名字要一样，英文的菌株号也要一致。对于那些添加的菌种菌株不对或是没有标注的产品，都不建议选择。

看 制 剂 状 态

√ 干粉状

方便食用，活菌数较稳定。

液态益生菌滴剂

容易失活、活菌数不好控制，不如干粉稳定。卫计委明确指出：

益生菌的好处有哪些？

益生菌能够促进宝宝肠道内的微生态平衡，抑制会引起病症的有害细菌。许多研究证明，益生菌有利于治疗某些原因（如病毒性肠胃炎、抗生素相关性肠炎）引发的腹泻。

需要注意的是：有些比较严重的疾病，吃了益生菌可能会引起更严重的感染。所以食用益生菌前，建议家长要咨询医生！

益生菌该什么时候吃？

■ 饭后食用

建议在饭后30~60分钟食用，此时身体达到饱腹感，胃酸的分泌有所减少，加之食物还在胃中，能够中和胃酸，PH值有所升高，大大减少了对益生菌的破坏。

■ 温水冲泡

建议用37℃左右的温水冲泡益生菌粉。如果水温过高，益生菌就全被“烫死”了，也就失去了食用的价值。

■ 及时服用

益生菌是很娇贵的，冲泡以后不及时服用，效果会大打折扣。此外需要注意的是如果服用了抗生素，至少要间隔2个小时才能再食用益生菌。

益生菌的食用误区有哪些？

误区一：宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了

宝宝腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常。益生菌通过调理肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜、抑制肠道内的有害菌，还有助于营养物的消化和吸收。因此建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1~2周。

误区二：益生菌是有益的，可以长期服用

当宝宝出现胃肠感染、服用了抗生素的情况下，按照医嘱可以服用一段时间益生菌，但不建议长期服用或当保健品服用。

益生菌虽然对人体有益处，但是家长也不要擅自使用，因为每种益生菌的菌种作用不同，所以要遵从医嘱，谨慎使用。

❻ 大家选择的益生菌服用方法是什么呀

1.服用温度应低于体温(37℃)，以免活菌被杀死。服用时不要加热，粉剂的只能冲入凉水，也可以倒入口中，直接冲凉水喝下。为保持菌群活性及浓度，建议冲调水量不超过80ml，且冲泡完成后，请在半小时内服用完。益生菌饮料从冰箱内拿出后可直接饮用。
2.最好饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。
3.建议益生菌与益生元合用，效果最佳。益生元可为肠道益生菌提供能量，促其迅速增殖，研究发现益生元可以增殖益生菌10-100倍，所以益生菌和益生元合用，益生效果更好更有保障。
4.避免与抗生素一起服用，若使用抗生素需间隔2-4小时后服用。抗生素不仅会杀死有害菌也会杀死益生菌，因此在连续使用抗生素后，易发生肠胃菌群不平衡。实践证明，投入抗生素造成肠胃菌群不平衡后再投入益生菌，不如两者同时使用的效果好，不过要记得服用时间间隔开哦。
5.坚持服用10天以上会有较明显的效果，如巩固效果最好连续服用1-2个月，并在之后保持良好均衡的饮食及生活习惯。服用初期发生一些腹胀、放屁、大便数量次数增多甚至轻度腹泻的症状，都是肠道调节的正常反映，此时不应停止服用益生菌。

❼ 益生菌的正确吃法是什么

你好，很高清能回答你这个问题。

近些年来，很多人问起“益生菌”都是谈之变色，是不是又要让人怀疑交了“智商税”??其实不然，下面听我慢慢跟你分析道来。

益生菌主要是作为一种药品形象走进大家的视野里，对于一些腹泻，便秘，甚至湿疹、免疫力低下都可以服用益生菌。对于以上吃了没什么好转的患者，一下子就心里没底，感觉受了欺骗，在这里想问下你吃到底吃对了吗？只要你能了解下面5种正确吃法，相信你一定会相信益生菌还是值得信赖的。

5. 自问自答，你到底吃够了吗??

经常有小伙伴问我为什么吃了一两次没有感觉。

益生菌的价值在菌株和菌数。菌数需要达到三百亿以上才可以起到实际功效。如果要改善比较恶劣的肠菌相，必须要食用一千八百亿甚至达到三千六百亿菌数，才可以真正扭转糟糕的肠道环境，需要二十八天的周期。

所以要达到合适的量才有效果哦！

以上就是我的全部回答，希望能对你有所帮助，喜欢的话请给个小小的关注，谢谢！

❽ 新生儿益生菌的用法和用量是怎样的

一、要注意用法用量，在医师的指导下服用
二、勤观察。婴儿黄疸是不能小视的新生儿的病症，在新生儿出现下面这些情况的时候就要及时的就医了。皮肤严重发黄，食欲不振(不爱吃奶)，尿液发黄(尿布上直接染黄)，没精神(哭闹或哭声小没力气)!黄疸一般出生2-3天开始显现，4-5天最明显，之后逐渐减弱。半个月基本就完全消失了!
三、勤给婴儿喂水。初生儿属于生理性黄疸，多喂水，但每次水量不宜多，可分多次喂，建议2小时左右喂一次，每次20ml左右，以白开水最佳!多喝水可以加速小便频次，即可以加速黄疸的排除!
四、勤晒太阳。注意晒太阳时不要晒到眼睛，本人做法是用棉纱巾挡住眼睛，或者横抱着侧身对着太阳，也可以让宝宝侧身趴在温和的太阳底下!
五、勤喂养。尽量使用母乳喂养，目前还没有任何一种奶粉能够达到母乳的成分，母乳是宝宝最佳搭档，同时可以增强宝宝免疫力，定时足量的母乳喂养可以增强宝宝体质和活力!宝宝健康的体质有助于帮助宝宝尽快从黄疸中脱离苦海!