‘壹’ 如何才能保证孩子科学刷牙
教孩子改良巴氏刷牙法
等孩子对圆弧法熟练了,手更灵活之后,还可以教他改良巴氏法来刷牙。这种刷牙方法也叫做水平颤动拂刷法,适用于刷牙齿外侧面和内侧面,可以有效清理牙龈沟和牙面上的菌斑。
具体做法:
把刷毛倾斜 45 度左右靠在一组牙齿的牙龈沟里,用刷毛小幅度来回颤动刷牙,颤动距离 1 mm,颤动数次把牙龈沟里的菌斑清除掉。接着将刷头向咬合面方向转动拂刷牙齿的外侧面,这样就把牙面上的菌斑也清除了。然后可以移动牙刷接着刷下一组。
刷牙顺序
在刷每个牙面时,要遵循什么样的移动顺序呢?一般人是右手握牙刷,可以从左往右刷,至于先上后下还是先下后上都是可以的。
注意重叠
刷牙时建议以 2 个牙齿为一组,也就是一次刷 2 颗牙,刷 5~10 次之后,再移动牙刷的位置去刷邻近的下一组,但两组牙之间要有重叠,比如最开始刷的是最里面的第 1、2 颗牙,刷干净之后,再往外移动,刷第 2、3 颗牙。
保证时长
孩子每天早起和晚上睡前都要刷一次牙,每次刷牙的时间要超过 2 分钟,如果只刷几十秒,是不能彻底刷干净的。小孩子可能不知道 2 分钟有多长,你可以播放一首 2 分钟以上的儿歌,告诉他儿歌结束后刷牙才能停止。
牙膏的选择与用量
在孩子的乳牙没有换完之前,都建议选儿童牙膏,不要把成人牙膏给孩子用。至于是选含氟还是无氟牙膏,要根据各地饮用水的含氟情况来决定,低氟地区适合用含氟牙膏,高氟地区适合用无氟牙膏,如果家长不清楚,可以咨询专业的牙医。
3 岁以下孩子每次刷牙的牙膏量应该是一粒米大小,3~6 岁孩子每次刷牙的牙膏量应该是一颗豌豆大小。只要牙膏按照这个量来挤,即使孩子不小心把牙膏吞了下去,也不会影响健康。
牙刷选择和更换
儿童牙刷可以选择小刷头的软毛刷,此外每 3 个月就应该换一次牙刷,如果刷毛有弯曲、磨损等问题,应该马上更换。
至于几岁可以用电动牙刷,根据中国家用电器协会 2019 年发布的《电动牙刷》团体标准来看,儿童电动牙刷适用年龄范围≥3 岁,所以建议等宝宝满 3 岁后再给他用电动牙刷。
帮孩子检查或重刷
虽然 2 岁的孩子开始学着自己刷牙,但在上小学前,孩子都无法自己把牙彻底刷干净。所以孩子在上小学之前,每天晚上在他刷完牙之后,你应该再帮他彻底刷一遍。
除了让孩子每天刷牙之外,建议你每天用牙线帮他清理牙缝里的食物残渣,这样有助于预防蛀牙。
‘贰’ 幼儿正确的刷牙步骤图解
儿童刷牙的正确方法
正确的刷牙方法,可以起到按摩牙龈和刷除牙菌斑的作用。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。
1、把握正确的刷牙角度和动作
保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放,并轻压在牙齿和牙龈的交界处,顺着牙缝上下竖着刷,一边刷一边旋转刷头,用力不要过大。
2、刷牙齿的外侧
用正确的刷牙角度和动作清洁上、下颌牙齿的外侧。
3、刷牙齿的内侧
用正确的刷牙角度和动作刷后牙的内侧,上下竖着刷;刷前牙的内侧时,要把牙刷竖起来,利用前端刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬合面利用前端刷毛,深入后牙末端部分,清洁难刷部位。
儿童刷牙如何选择牙膏、牙刷
牙膏
从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。
牙刷
1、刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。
2、刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
3、无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
儿童刷牙的牙刷如何保养
1、用流动的水冲洗
每次刷牙后,牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷,下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。
2、保持干燥
牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象,就表示刷牙太用力了,以后刷牙应该注意。
‘叁’ 正确的刷牙方法
正确的刷牙方法使怎样的呢?家长要教孩子将3个牙面都要完全清洁,这样避免牙科疾病的发生,保持孩子牙齿健康。
刷牙时间
懂得科学的刷牙时间能保持孩子牙齿健康。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙,牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟,时间不多不少,最有利保护牙齿。
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宝宝牙刷怎么选? 4大方法还BB一口白牙齿 孩子什么时候开始刷牙?刷牙的正确方法
刷牙的时候要包括3个牙面:内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面),因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。
下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙:
1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两只三颗牙为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来,旋转画着圈刷,即上牙画M”形,下牙画W”形。
3、然后再刷牙的内侧,重复以上动作。
4、刷牙门内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。
5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
另外,刷牙还必须坚持三二制”,即每天刷3次,注重晚上睡前的那一次,牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。
怎么选婴幼儿牙膏
1、刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。
2、刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
3、成人牙刷不适合年幼的孩子,因为刷头太大,宝宝用起来不舒服,刷毛也可能太硬,会磨损宝宝的牙齿和牙龈。
4、选择刷柄较硬”的牙刷,这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
5、竖直放置牙刷,并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触,防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。
6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时,就要更换牙刷。
7、无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
教宝宝刷牙小贴士
1、装备族——武装到牙
“宝宝很早就对我和她爸的刷牙行为感到很有趣,还常常将小手比作牙刷,放进自己嘴里,上上下下地刷着。让她自己刷牙前,我特地带她去了趟商场,让她自己挑选刷牙用具,她挑了米老鼠的牙刷、黄色的水杯、蘑菇形的牙膏,她高兴极了。从此,刷牙成了宝宝最爱的一个游戏。”
2、互助族——有人欢喜有人愁
“我的绝招是给宝宝刷牙时,允许他给爸爸刷牙,这样一来,宝宝总闹着要帮爸爸刷牙。我帮宝宝刷牙时,他的注意力都在帮爸爸刷牙上面,自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸,宝宝的小手没轻没重,常弄得爸爸很难受。”
3、示范族——你刷刷,我刷刷
“宝宝学会刷牙后,常会偷懒,于是晚上宝宝睡觉前,我都会和他一起刷牙。宝宝看着我一副认真的样子,他也煞有介事地刷开了。宝宝睡后,我时常还会吃些东西,临睡前只能再刷一次。”
4、故事族——编编造造
“宝宝不爱刷牙,让人头疼。一天,我偶得了一个的宣传磁带,上面讲述了一个孩子不爱刷牙,成为了蛀牙大王,很多小朋友都不爱和他一起玩;后来,在医生的帮助下,蛀牙大王修好了牙齿,天天刷牙牙齿健康的故事。我就放给宝宝听,他很感兴趣,还常要求再听。这样,宝宝刷牙成了一件主动的事情。”
5、竞赛族——比比谁最棒
“我家的宝宝也不爱刷牙,为了提升他的兴趣,我们开展了全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前,一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙,比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底,获胜者能得到一朵小红花。这不,宝宝成了刷牙最积极的一位了。”
6、反例震慑族——多少有些丢面子
“孩子一到刷牙就耍赖,道理讲了一箩筐,可就是无济于事。怎么办?一天吃饭时,我的牙不小心硌在骨头上,掉了一块,宝宝好奇地问:“妈妈,你怎么了?”我说:“妈妈不注意刷牙,牙就坏了,看,连好吃的骨头也不能啃,以后只能喝粥了。”以后宝宝刷牙不用再提醒,自己主动就会去,还不时地说:‘妈妈不刷牙,牙坏了,不能吃好东东了。’虽然自己充当了反面典型,但看见孩子能认真刷牙,觉得值了。”
拔牙后多久可以刷牙
拔牙后伤口刚刚愈合,这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长,并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题,一般来讲,拔牙后24小时内一般不要漱口,更不可以刷牙。若急于漱口刷牙,则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血,或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”,延长痊愈时间。
‘肆’ 幼儿正确刷牙的方法步骤图
1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两至三颗牙齿为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷,即上牙画“M”形,下牙画“W”形。
3、然后再刷牙齿的内侧面,重复以上动作。
4、刷门牙内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。
5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。