阿胶固元膏的功效与作用及食用方法

‘壹’ 阿胶固元膏怎么吃(阿胶固元膏怎么吃一次吃多少)

阿胶固元膏的吃法有：直接食用，用水冲泡喝，但每天不能食用过多。
阿胶固元膏的吃法很多，首先是可以直接食用，在秋冬季节食用最佳。或是用水冲泡喝，可以根据个人喜好而定使食用方法。但是每天不能食用过多，以免导致滋补过剩，导致鼻出血等症状。

‘贰’ 固元膏的作用很多，有哪些食用方法

固元膏，是古时候传下的一种食物，古时候，许多后宫的嫔妃才可以吃到作用这般好的固元膏，固元膏也是一种很滋补养生的食物，如今固元膏也早已广为流传出来了，使我们也享有了这般美味的食物，吃固元膏的情况下还要常见问题，假如有误服用固元膏，那么吃完以后对人体而言也是会出现非常大损害的，那么固元膏的食用方法有什么呢？

吃固元膏的忌讳有什么？古方中医养生详细介绍固元膏的服用没什么严苛的服用忌讳，一般群体均可食，可是下列的群体是不宜吃固元膏的：

1.感冒过程中不适合吃滋补之品，应在感冒好了后再服用；

2.月经量太多的人，生理期不适合吃固元膏，非常容易补血补气活血化瘀，而增加月经量；

3.孕妇妈妈尽可能挑选不加酒的固元膏，酒有活血化瘀的功效，孕妈妈初期不适合活血化瘀，防止小产的产生。

4.血糖高、血脂高群体不能吃固元膏吃完会使血糖血糖升高因此 这些人不宜吃固元膏。

大家都了解阿胶糕是滋补养生的上品，而固元膏便是大家常说的阿胶。目前大家的养生观念慢慢提升 ，对自身的身体状况也愈来愈高度重视了，尤其是在觉得到人体较为孱弱的情况下，常常会服用固元膏。实际上固元膏所具备的作用是不是十分多的，对身体健康的益处也许多 ，必须大伙儿全方位把握一下，才可以恰当服用，那么固元膏的作用与功效有哪些？大家就一起来瞧瞧吧。

1最先要了解固元膏具备美容护肤的作用。因为它具备补血补气的功效，当人体内血夜充裕以后，便会滋养肌肤，这时肌肤健康保健的实际效果就做到了。长期性服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之上品。

2次之固元膏能够提高人体免疫功能。每日适度的服用一些固元膏，能够上升白细胞计数总数，这时人体非特异性免疫作用便会有一定的提高。因而免疫力低、年老体衰或病久气血虚的群体或是很合适服用的。

3最终固元膏能益智类益脑。它带有的多种多样相关成分能够减轻学习培训焦虑不安心态，使人的大脑和全身上下获得充足歇息。不但可以强身健体壮神，还能使大家精力充沛。平常适度的服用能够提高人体记忆能力，而且能提升 鉴别工作能力。

常见问题：实际上固元膏的作用与功效也有许多别的的反映，如防衰老、治疗贫血甚至调理月经养胎等，实际效果全是很非常好的。殊不知固元膏较为滋腻，对脾胃虚弱的群体或是不太可用的。

‘叁’ 阿胶固元膏

阿胶固元膏是阿胶的另外一种食用方法，主要是和黑芝麻配伍食用，味道鲜美，滋补效果也较好，下面看看阿胶固元膏怎么做。

食材

主料：阿胶，黑芝麻

其他食材：生核桃仁，红枣，冰糖，料酒。

做法步骤

1.将阿胶，黑芝麻，核桃仁，冰糖，红枣全部打成粉末。

2.放在一起加入料酒搅拌均匀，在容器上盖上一层保鲜膜，放入蒸锅里隔水大火蒸15分钟，再转小火蒸90分钟即可。

3.蒸好的固元膏用筷子搅拌蓬松，放凉后放进冰箱里冷餐24小时后即可食用。

4.注意事项：蒸后保鲜膜上会有一些水珠，拿保鲜膜时注意尽量少将水珠滴落进固元膏中。

功效

固本培元

成果图