1. 哺乳期如何增加奶阵
刺激奶阵的方式有很多，不一样的宝妈妈可能用一样的方式实际效果不一样，因而今日共享了许多方式，便于宝妈妈能够 选择合适自身的方式。
刺激奶阵的方法
1、合理饮食
刺激奶阵以前能够 喝一杯湿热的沸水或是喝些下奶的汤水，留意不必喝大量咖啡。补充充足的水份后，深吸气放松去喂奶，能够 使喷乳反射面更充沛。
2、敷热乳房
喂母乳前敷热乳房，可刺激性分泌乳汁，1-2分钟拆换一次湿热纯棉毛巾，敷热15-20分钟，但务必绕开乳头，以防乳头因温度高、太过干躁而皮破 。除开敷热乳房，还可以泡温开水，或者温开水淋浴。
3、按摩胸部
适度按摩胸部，是引起喷乳反射面的好方法。
可以用转圈的方法由性格外向乳头方位按摩胸部，轻拂多次后，再将指肚在乳头附近轻轻地挤母乳，可协助起动喷乳反射面。
或是用自身的拇指及无名指，柔和地拉或揉乳头，缓缓的按摩胸部，能够 用手指或者木梳柔和地抚摸乳房，或者以握拳朝乳头方位柔和地挤压成型。
4、乳头刺激法
两手洗净后，用力温柔的上下转动乳头或者轻刮乳头，时常以手指头碰触乳头最前端开发，使乳头挺立发硬，每一个人的方式可能不一样以舒适主导，乳头触到很湿意味着奶阵来啦。
5、亲喂
亲喂是最当然引奶阵的方式，小宝宝要是吸前边两口，一般 就能取得成功的刺激性乳头，让乳腺释放出来缩宫素造成喷乳反射面，奶阵便会出现。
6、手动吸奶器刺激法
先把手动吸奶器调到较弱，建议用电动式多边(因奶阵过后是多边奶水一起滴)，直到奶阵来临时性再把电机调强，便于轻轻松松挤母乳。
7、边喂母乳边吸乳头刺激法
边喂母乳边用吸奶器吸奶，也就是孩子吃一边乳房，另一边乳房另外用手动吸奶器吸。这类方式吸乳头既快又多。
8、潜意识 身体接触
看见宝宝的照片，想象小宝宝正张开嘴巴等着你，或是看见小宝宝、怀着小宝宝，根据和宝宝皮肤触碰来刺激奶阵。
9、自然环境和情绪的影响
释放压力、开心、信心等反面心态，能让奶阵来的更非常容易。相反，工作压力、担忧、心浮气躁等消极情绪，都是抑止喷乳反射面。边听温和的歌曲边喂母乳或是挤母乳有益于奶阵的造成。
2. 怎样刺激出奶阵
奶阵肯定有，只是你喂奶的时间还短，对奶阵不是那么敏感，慢慢就好了。你现在这个阶段刺激奶阵的最好办法当然就是让宝宝吸啦。 奶阵的多少和宝宝吃奶的频率有关系，吃得多奶阵来的不就多吗。 每次奶阵量的多少和你家宝的吸吮力度有关系，等宝宝大了，吸的力气大了，每个奶阵量就多了。
3. 奶阵有哪些简单的刺激方法
放松、愉快、自信等正面情绪，能让奶阵来的更容易。反之，压力、担心、急躁等负面情绪，都会抑制喷乳反射。边听柔和的音乐边喂奶或者挤奶有利于奶阵的产生。
4. 喂奶只有一次奶阵，怎样刺激第二次奶阵
您好，要激发奶阵一般可以吃一点下奶的东西，可以多喝汤水，还可以买通草或者王不留行回来炖汤喝，都是可以下奶的，平时尽量让宝宝多吸奶，刺激乳房分泌乳汁。
5. 怎么刺激产奶
作为一个新晋妈妈，最担心的事情就是宝宝的奶水不够吃，宝宝如果没有足够的奶水，生长发育就会变得缓慢。想必哺乳期的妈妈都知道什么是乳阵。乳阵的次数越多就代表奶水越多，那么大家知道怎样让奶阵更多吗？
1、调理饮食习惯
想要增加奶阵的次数，首要就是需要调理饮食习惯，在日常的饮食中，最好吃一些促进奶水分泌的食物，比如鲫鱼汤，或者是其他催奶的食物，这样可以有效的增加乳阵。除了吃催奶的食物，还有需要注意的食物，比如咖啡、辛辣的食物等。这些食物都是哺乳期的妈妈需要注意避免食用的。
2、毛巾热敷
妈妈在喂奶之前可以选择用热毛巾热敷乳房，让身体处在放松的状态，可以刺激乳房分泌乳汁，在平时也可以用手适当的去按摩乳房，顺时针按摩乳头周围，都能起到促进奶阵次数的作用。
3、使用吸奶器
当宝宝去吸吮乳头，在外界的刺激下，乳房就会自己分泌乳汁。当宝宝不想喝奶的时候出现乳阵，妈妈可以用吸奶器，将奶汁吸到瓶子里储存，不然堆积在乳房里对乳房也会造成影响，可能会堵塞乳腺。
6. 用电动吸奶器怎么刺激奶阵
今天听一个刚当妈妈的朋友提起，用吸奶器时，有个刺激奶阵的方法，能刺激多产奶。我这也要上班了，试了一下有点用，后悔没早点知道。搬到爱败上大家看看有没有用哈： 1。刺激奶阵 第1个奶阵一般很容易刺激出，一般我只需要单手按摩一边RF，RY，拉拉扯扯RT就可以了。 第2个奶阵，需要用2只手了。双手胸前交叉，2只手食指和拇指同时在RT与RY交接处捏、放、捏、放，速度需要快点。 第3-5个奶阵，还是需要2只手，双手胸前交叉，我现在用的是2手食指拇指捏RT，使RT发硬，然后中指按住RT顶部，让RT以RT根部旋转打圈，然后用中指快速垂直按压RT顶部。 以RT自动出奶为奶阵来的标志。 刺激奶阵需要耐心和专心，特别是最后几个奶阵RF很软的时候，可以加上冥想。 2、等奶阵来了，用吸奶器 喇叭不要往RF压，而是手往喇叭方向挤RF，另外一个手长按手柄，奶线没了，再长按，如此反复，一直到1边没奶线了，换边继续，然后再换边。。。2边都吸步出了，就把吸奶器放下来，继续刺激下个奶阵。 3。手挤 在刺激了N个奶阵之后，感觉RF很软吸不出了，放下吸奶器，改用单手挤。1手拿容器，1手成C型握住RF向RT方向挤，大拇指也同时向RT方向推，2边轮换，直到2边都挤不出了，就完全OK了。 有麻麻提醒这个适用于手动吸奶器。我感觉第1条刺激奶阵的方法是通用的，后面2条应该是适用于手动吸奶器。
7. 如何刺激奶阵
可以用以下方法刺激奶阵： 1、洗干净双手； 2、大拇指放在乳头上方，其余四指半握拳，放在乳头下方，然后就开始搓吧，搓几下感到乳房一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了； 3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧乳房均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住乳头，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。 4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。 备注：刺激奶阵时候，要集中精力，要多想宝宝，不要想其他的事情。
8. 如何刺激出奶阵
在喂奶或者吸奶的时候，突然乳房一阵微微胀痛带点麻麻的感觉，随后就有奶水滴出来，这就是奶阵来了。奶水充足的妈妈，在形成了泌乳规律后，即使有时候宝宝没有在吃奶也会每隔2-3个小时就出现奶阵。吸奶器怎么刺激奶阵？ 吸奶器怎么刺激奶阵 通常用吸奶器吸奶之前先喝一杯热水，然后吸的时候，先吸左边，吸个十几下的时候，开始做深呼吸，吸气的时候，胸尽可能抬，呼气的时候，胸尽可能的瘪，就是那种肺的深呼吸，稍微慢一点，一般做不超过5次，第一个奶阵就来了。 然后就使劲的吸吧，吸完左边换右边，通常两边都吸完了，就有130+了。然后换右边，先用手掌按摩乳房上面，就是涨奶的时候很涨很疼的那个地方，按摩几下，再用手掌整个包住乳房捏几下，要有上下的振感，然后再按摩几下，再捏几下，然后第二个奶阵也来了，再一通吸也会收获50+，两次加一起就有180+了。 刺激奶阵的其他注意事项 除了手法刺激外，想要奶阵多且规律，妈妈还要注意： 1、建立泌乳规律 哺乳应该是个舒适享受的过程，而不是仓促紧张的工作。母乳喂养应该是按需哺喂，了解宝宝的“需”，并且给予正确的回应，非常重要！逐渐建立哺乳规律，也会让乳房像个“定时器”一样，到时候就做好准备了！乳房充盈度越好，奶阵出现时涌出的乳汁越充分！ 2、暖和身体，奶阵来的更容易 在喂奶或挤奶前，洗个热水澡，用热水冲淋后背，促进血液循环。身体舒适放松能让奶阵来得更容易。对于奶水较少的妈妈来说，热敷乳房，有助于加速奶阵的产生。 3、按摩很有效 在喂奶或者吸奶之前，可以用双手握住乳房轻轻摇摆，利用重力引发乳房泌乳刺激。也可以将食指、中指、无名指并拢，用指腹深而温柔地画圈，按摩乳房，或从乳房远端轻推至乳晕。如果乳房皮肤较为干涩，可以使用纯植物油滋润后再进行按摩，直到感觉乳房表皮温热，有充盈感，或者明显感觉奶阵来了。 4、不容易有奶阵的妈妈，直接按摩乳头 对于奶阵之间间隔较长的妈妈，或是使用吸奶器不容易刺激出奶阵的妈妈，可以尝试直接按摩乳头，刺激奶阵。 用食指的指腹像“按电铃”一样，轻而快速地点按乳头。以拇指、食指配合，从乳头根部捏住乳头，轻轻捻动，促使压力从乳头根部向乳头顶部传递，会促使乳汁缓慢流出。当乳头从紧绷变得放松时，奶阵就被引发了。 5、避免不良情绪 妈妈的不良情绪，例如恐惧、焦虑等，都会抑制奶阵的产生。妈妈要尽量放松心情，避免不良情绪的产生。 6、避免乳腺堵塞 乳房过于胀满时或者有乳腺堵住时，奶阵也会受到影响。避免总是等到乳房特别硬了才给宝宝哺乳或者排奶，这样会导致奶量不断下降。
9. 如何刺激产生奶阵
有些妈妈奶水充足，经常会出现奶阵。奶阵就是奶水最多的时候。但也有一些妈妈奶水很少，于是奶阵出现的次数也会相对较小了。那么想要让奶阵更多一些，有什么刺激的办法呢？
1、哺乳前洗澡。在洗热水澡的时候，人体的血液循环就会加快了，这样身体和乳房都会变得更加柔软，而奶阵也容易出现了。如果不想洗澡的话，使用热毛巾热敷乳房也是可以的。
2、按摩。其实按摩也是可以刺激到奶阵的，不少的新手妈妈不懂得喂奶，姿势不正确，而且又是长时间抱着的姿势，就很容易出现手脚酸痛，这时候适当的按摩一下，能够缓解酸痛的感觉，也能够刺激到奶阵。除此以外，产妇也可以多按摩乳房来刺激乳汁的分泌，乳汁多了，奶阵自然产生了。
3、补充汤水。如果奶阵较少的话，那么就是不够母乳了，这时候，妈妈应该多喝汤水下奶，这样母乳充足了，自然就会出现奶阵了。
4、多让孩子吮吸乳房。其实孩子吮吸乳房才是刺激乳房分泌母乳的最好方法，一般孩子只需要吸几口，就会刺激到乳房分泌更多的乳汁了。
10. 如何刺激奶阵产生
在生产之后，很多初产的妈妈会担心自己的母乳不通或是不足，不能满足宝宝的需求，因此，也采用了很多催奶的方法，用来增加奶水的分泌，那么，如何加快泌乳速度？大家一起来学习一下。
1. 增加吸吮的频率
宝宝吸吮乳头时，对于乳汁的分泌是最强有力的刺激，因此，增加宝宝吸吮乳头的频率，那么，泌乳素的刺激会加大，分泌乳汁的量也会增多，并且在宝宝吃奶的时候，会出现多个奶阵。
2.喂奶的正确姿势
采用正确的喂养宝宝的姿势，使宝宝在吸吮乳头的时候，能够与妈妈的乳房在同一水平线上，如果宝宝较小，妈妈需要将宝宝用手臂托起，尽量让宝宝与妈妈的乳房接近，同时妈妈可以用手指托起乳房，让宝宝把乳头和乳晕吸入口中，那么乳房的乳腺受到吸吮的刺激，会增加泌乳量。
3.妈妈要保证饮食营养的合理化
哺乳期的妈妈，需要有营养的饮食，并且要饮食多样化，以便给宝宝营养全面的乳汁。除了保证正常的三餐饮食之外，在饮食的间隙可以喝两次汤，平时多喝水，对于乳汁的分泌非常有好处。