❶ 沉香精油的用法 沉香精油的用法简单介绍
1、闻香：可以将些许精油抹在手背或者手巾上，置于鼻前深闻，或者将抹了精油的手帕捂住鼻子，静心深闻。这样，可愉悦身心，安神静心，每日睡前闻沉香精油，有助于睡眠。
2、熏香：可在熏炉上放少许精油，0.5毫升最佳。通过热力，使精油香韵挥发出来，可祛除异味，杀菌防霉，净化空气，预防感冒、治疗鼻炎等，争强人体免疫力。
3、浸浴：在全脂奶或苹果醋这类水溶性液体中加入一毫升的沉香精油或是直接将精油用水稀释，倒入放好温水的浴缸中。此法可活血经络，舒缓筋骨，改善血液循环，滋养皮肤。
4、按摩：在基础油按1:10或1:15放入沉香精油按摩身体，可以使人的肌肉得到舒缓，改善人体血液循环，祛除疲惫感，放松身心，有助睡眠。
5、内服：可直接服用，或者用温水稀释服用，每次服用精油控制在0.02-0.2毫升之间，每日服用的量不能超过一毫升。在喝酒前服用沉香精油，可护胃护肝，不易喝醉，可预防心脑血管疾病。
6、外用：除了内服，沉香精油还可以直接外用。沉香精油可止血止痛，消炎效果甚佳。沉香精油可消炎祛痘，能收敛生肌，能激励皮肤细胞再生机能，改进皮肤灰暗无光泽的状况，皮肤烧伤烫伤时使用，伤口已愈合，不留疤。
❷ 沉香精油如何使用
一、闻香：将少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或者盖在鼻子处，闭目深呼吸，即可舒缓紧张情绪、增强记忆力、愉悦身心。二、熏香：将沉香精油加入熏炉上，热力令沉香精油散发，可净化空气，减低病菌传播，芬芳气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓。三、浸浴：将沉香精油稀释于水溶性媒体如全脂奶或者苹果醋中，在充满温水的浴缸中浸泡数分钟，消除疲劳，松弛肌肉的同时又舒缓了身心压力，并且可以滋养肌肤。四、按摩：将精油稀释于基础油里按摩身体，可以松弛肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡健康。五、内服：每次0.02-0.2毫升（日量不超过1毫升、温水稀释后服用），对预防心脑血管疾病效果极好。想真正了解沉香文化，建议读一下《破解沉香投资收藏谜中谜》