㈠ 桃花的功效与作用
桃花的功效与作用
桃花的功效与作用有哪些呢？樱花是我们在生活中很喜欢的一种，樱花可以洗脸达到养容美颜，也可以保养皮肤，那你知道樱花还有什么功效和作用吗？那接下来就由我来告诉你桃花的功效与作用有哪些吧。
桃花保养皮肤
使用桃花洗脸可以达到美容养颜的目的，男女都适合。使用方法：每天用10克的新鲜桃花（相应的季节会有卖）、洗净、将桃花兑水捣烂，用清水把自己的脸洗干 净（不要开其它保养品），用少量的桃花汁拍打自己的脸部让皮肤吸收，然后脸上一片一片地贴上桃花，保持七分钟即可。
减肥的作用
桃花微苦、中医学认为凡是有点苦味的都有泻下的作用。入肺、入大肠经的`往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可达到瘦身的目的。
通便的作用
常期习惯性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶饮，如果大便正常，只是想用于排毒减肥，则用1~2克桃花即可，用量过大容易导致腹泻。值得注意的是，桃花水虽好，但也不可长期服用，一般边用4~5天即可。
桃花的食用方法
一、桃花猪蹄美颜粥 干桃花1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花研成细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可美白祛斑，并滋润皮肤、补益身体。
二、桃花祛斑粉 桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，一起研成细末，置瓷瓶中备用，每次1克，饭后用温糯米酒送下，每日2～3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
三、桃花丸 取初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
四、桃花茶 取干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。美白祛斑还是不错滴哦。
1、淡化色斑
桃花茶能预防黑色素在皮肤内慢性沉积，可以清除人体体表内积存的色素，他对人们皮肤表层的黄褐斑黑斑以及雀斑等多种色斑都有明显淡化作用，而那些健康的人群，多喝一些桃花茶，还能有效预防色斑生成。
2、滋养肌肤
平时冲泡饮用桃花茶，可以疏通经络，也能扩张末梢毛细血管，能有效加快人体内的血液循环，也可以促进其不，营养和氧气的供给，能起到滋养肌肤细嫩肌肤的重要功效，除此以外，桃花茶还能补益气血，它就给面色微黄，皮肤干燥等不良症状都有明显缓解作用，
3、利水消肿通便减肥
桃花茶是用桃花泡制成的养生茶，桃花本身是一种中药材，它能利水活血，也能通便减肥，平时人们用它泡水喝，能加快身体里多余水分排出，也能加快肠胃蠕动，促进身体内毒素与垃圾代谢，能在利水消肿的同时起到通便减肥的重要作用。