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生橄榄作用及食用方法

发布时间:2024-10-16 19:33:49

1. 生橄榄怎么

新鲜橄榄常用食用方法

橄榄茶:青橄榄5颗,可以拍碎,也可以整颗放入杯子里,加入开水,泡几分钟就可以喝了,青橄榄泡水有橄榄的清香,可以加入适量蜂蜜、冰糖调味。

煮水:青橄榄10颗,拍碎加入适量水,煮开后转小火熬制10分钟。这样的橄榄汁味比较浓,可以加入适量蜂蜜或冰糖一同饮用。

榨汁:刀背先拍裂橄榄,剥下果肉放进榨汁机,取汁饮用,嫌苦涩可加入蜂蜜,也同其他水果一起取汁,橄榄肉硬不是多汁的水果,一斤橄榄只有一小杯果汁。

橄榄酒:青橄榄洗净晾干,青橄榄,米酒,以1:1比例装入干净容器密封,米酒必须是30度以上,两个月后即可品饮,可加入冰糖一同泡制。

橄榄蜜:青橄榄(可以拍碎)洗干净,晾干,放入玻璃或者陶瓷器皿,倒入蜂蜜没过橄榄面即可,然后放入冰箱一周(拍碎的话2-3天就可以吃了)吃的时候用勺子舀一颗橄榄,和蜂蜜一起食用。

橄榄醋:青橄榄洗净,表面晾干,橄榄、冰糖、白醋,按照1:0.5:1的比例放入玻璃或者陶瓷器皿,容器要留五分之一的空间,密封保存,放在阴凉处放置2个月后,就可以取汁兑水饮用了。

橄榄糁:青橄榄捶破,南姜也捣碎,放到陶罐中,橄榄在底下,姜碎在上面,最后铺上一层盐,密封保存置于阴凉干燥处,储藏时间越长,风味越佳。

冰糖醋橄榄:青橄榄洗净,温开水浸泡夜,再彻底沥干水分,放入干净干燥玻璃瓶内(或其它容器)按照一层橄榄一层冰糖码放;再倒入白醋没过橄榄,密封冷藏(或放置在阴凉干燥处)10天可食用。

糖渍橄榄:新鲜膏橄榄磨破表皮,晾干表面水分,放一层橄榄再放一层白糖或冰糖码在容器里,腌制4天后将橄榄和糖汁一起倒入锅中熬制,收汁后黏稠,糖渍附在橄榄上即可 。

甘草橄榄:青橄榄清洗晾干后加盐腌制一周,取出橄榄后:

1、酒上甘草粉和糯米粉放入烤箱中至表皮起皱;

2、榄和甘草片和冰糖起放在锅里煮15分钟,放凉后密封在容器里,10小时即可食用。

温馨提示:不管是橄榄泡制还是腌制,橄榄清洗后,一定要晾干表面水分再进行下一步操作,不然容易生花发霉。

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