润睛使用方法

A. 护眼的正确方法

长时间伏案工作的办公族或长期使用电脑的人群,如果不掌握正确的护眼方法,很难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳,甚至是各种眼部疾病。此类人群若能掌握以下三个日常护眼的方法,就能起到促进眼内血液循环、缓解视疲劳及预防眼疾的作用。
一、情绪调整
保持平和的情绪对于眼睛保健也很重要,例如,临床中经常有患者因为情绪的波动而感到头疼、恶心,使血管因为剧烈的收缩造成眼底大面积出血的情况,或剧烈情绪导致青光眼急性发作,严重的还会导致失明。因此,忙碌的上班族平时应注意培养一些诸如绘画、太极拳等修身养性的兴趣爱好。春季来了,多去户外走走,保持心情舒畅,也能帮助保护视力。

二、运目养眼

中医着作中有“每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘,将双目旋转十四次,紧闭少时,忽然大瞪”的记载,这种保健双眼的方法,有利于眼部的血液循环和神经调节作用。现代人每天起床后或在平时工作之余、办公室午休时,若能按照这个方法养护眼睛,也能起到很好的保健功效。具体做法:站在距离窗子2-3米处,双眼依次顺时针注视4个窗角,接着再逆时针方向做,反复交替旋转双目,每天坚持这样交替进行6次,有利于促进眼部的血液循环和神经调节、缓解视疲劳。
三、按摩防病

中小学生课间都要做的眼保健操,对于办公族也大有益处。正确的眼部按摩方法可以促进眼部气血通畅、调节视神经,达到缓解结膜炎、青光眼及眼底病变的作用。如果觉得自己没有时间做完一整套眼保健操,也可以换一种更简便的方式。具体做法:先闭目养神3-5分钟,再把两只手心搓热,用搓热的手掌轻轻按住眼部,分别沿顺时针和逆时针方向轻转手掌,各旋转5次,如此重复3-4遍。但是,眼底出血的患者不建议使用此法,否则会加重眼底毛细血管出血症状。

B. 眼霜应该怎么用啊

眼霜的正确使用方法如下：

1、洁肤后，用无名指蘸取米粒大小的奢华精萃眼霜。

C. 眼霜和眼膜能一起用吗

眼霜和眼膜能一起用，先敷完眼膜之后，再涂抹眼霜。

眼霜和眼膜是两种不同的东西，关系类似于面膜和面霜，眼霜质地较粘，可防皱、去眼袋、去黑眼圈，但其效果需循序渐进。而眼膜则不同了，它是在眼睛大量缺水、缺乏营养情况下的密集式保养。眼膜的使用也应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

(3)润睛使用方法扩展阅读：

眼霜的质地较滋润，型态有乳液状及滋润的霜状，所以除了减低黑眼圈眼袋问题之外，也因成分较滋润。所以主要功效为：改善皱纹、细纹，能抚平眼部肌肤纹路。眼睛周围的皮肤最薄、皮脂腺分布最少的部位，也是化妆中最常碰触、拉扯次数最多的部位；眼霜最根本是在于易吸收，并不能承受过多营养负担。

眼膜：特殊状况出现时使用，它能在短时间内补充水分、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，不妨采一星期做1~2次特殊眼部肌肤的保养。同时眼膜能修复年龄带来的眼纹问题。

D. 正确用眼霜的方法