㈠ 排毒膏的使用方法_排毒膏的使用注意事项
脸上长痘痘让很多人都非常烦恼,一般长痘痘是因为体内毒素过多,所以排毒可以对祛痘起到很好的效果。下面我给大家介绍排毒膏的使用 方法 ，希望对你有用!
柠檬排毒膏使用方法
第一步：按摩至吸收
取适量按摩膏，在面部轻轻打圈按摩，大概按摩1分钟左右的时候，按摩膏已被肌肤吸收，这个时候不要停，继续按摩;
第二步：按摩至油化
按摩3分钟左右按摩膏开始变油状，这个时候就是排出毒素和脏东西的时候;
第三步：擦拭清洁
再按摩2~3分钟，用湿巾擦净面部，再用清洁产品清洁面部后，进行基础护肤即可。
排毒膏的注意事项
1、皮肤破损、过敏期间，禁止使用排毒膏，恢复以后也请至少2周再使用。
2、严重暗疮肌肤特别是有大脓包症状的皮肤严禁使用排毒膏，否则这会使细菌扩散，痘痘周边发红发肿更厉害。
3、过敏性肌肤请先做敏感测试，并且要适当延长使用周期，建议1~2周使用1次即可。
4、有些较干的皮肤，开始会稍微油刺痛感，不过过敏的话慢慢会消失，可正常使用。
5、冬季气候干燥，皮肤容易缺水导致敏感发红，如果使用按摩膏后出现刺痛发红等不适现象，请立马暂停使用，如果没有好转则咨询医生。
全身排毒最有效的方法
中医疗法——推腹法
每天早晚，用双手的掌心从心窝一直向下推到小腹，女孩子脊柱一直推倒小腹，腹股沟那里，还可以调节女性的生殖系统健康，因为女性生殖系统健康有问题的话，你的美丽必定大打折扣。
瑜伽 排毒
腹式呼吸
简单的说和我们正常的呼吸方式相反，是吸气时腹部向外鼓，呼气时腹部向内缩。
它能把体内的废弃浊气呼出，吸入新鲜空气，按摩腹部内脏器官，调节便秘，把体内毒素和宿便排出，起到排毒的作用。对女性来说，这个动作能够按摩我们的子宫和卵巢，可以预防子宫肌瘤、子宫癌、提升子宫、收紧阴道，也可缓解月经不调、痛经、内分泌失调，减少腹部脂肪等等。
动作很简单，大家注意保持呼吸的缓慢与深长，而且不要闭气，具体做法：
1.双手放在腹部上，呼气，腹部慢慢向内收缩，把腹内气体呼出，呼净;
2.吸气，腹部慢慢向外膨胀，腹部像气球一样鼓出来，把气息充满整个腹腔。
练习注意事项：
呼吸中不要太用力，用鼻子呼吸可以滤过空气，一面刺激到我们的呼吸系统。
练习中，保持脸部的充分放松，不要紧张，尽量把呼吸拉长，
孕妇、经期女性、高血压患者、心脏病患者，练习前听从医生的建议。
生病期间不宜练习。
排毒式
这是一个系列的练习动作，吸气下压时能够按摩腹部内脏器官，起到排除毒素的作用，减少色斑和痘痘。
1.双膝跪地，手臂成一字
2.吸气下压，胸贴大腿，臀部翘起，下额翘起
3.将身体向一侧扭转，呼气，放松还原，像另一侧扭转
排毒饮品
早上起来空腹喝一杯加蜂蜜的温水。容易便秘的人平时多喝新鲜的绿茶、蔬菜汁、果汁之类的饮品。
周末素食一天
现代人饮食热量过高，摄入太多高营养，不容易吸收的东西，导致肠胃负担过重，因此素食是很好的排毒法。可以选择周末一天素食，即使外出也尽量选择素餐，多选择新鲜的水果蔬菜，用低油甚至无忧的方式做饭，薯类、杂粮、海藻、豆制品等食物，都是富含排毒的好东西哦。
身体出现哪些症状要排毒
便秘
便秘并不是一种疾病，而是多种疾病的一个症状，有轻重之分，可以是暂时的，也可以是长久的。
便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。
按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
胖
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
黄褐斑
每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。其机制为邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致。
痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
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㈡ 韩国柠檬排毒膏的使用方法与其功效
韩国柠檬排毒膏使用方法 这一款去黄排毒膏，效果绝对不是盖的~5分钟揉出泛黄毒素!!温和去角质去黄气的同时,可以看的见的排除肌肤内毒素，长期使用补水美白，成分天然，不可多得的好宝贝!有效排出皮肤毒素和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。
不仅仅是每次按摩都能排出毒素，而且它还有去角质的效果!用完它再洗完脸感觉脸蛋都好嫩滑，又白又亮的!每次看到韩剧女主角被屏幕放大数倍后仍纯净无暇的肌肤是否就让你羡慕不已呢?
首先打开包装盒子，可以看到漂亮的碧玉包装，是不是很高大上呢?
然后打开后用里面自带的小工具，挖取少许膏体，分别点到额头，脸颊两侧，鼻子，下巴五点，然后用双手充分的涂抹均匀，顺时镇不断打圈按摩，刚开始按摩会感觉油油的，别着急这只是刚开始的感觉哦，过一分钟后，神奇的情况发生了，油油的脸蛋渐渐开始紧绷了。
然后不要停继续按摩3分钟~会变成油状~这个时候也逐渐在往外排出毒素和赃物哦~
继续耐心的按摩2分钟，就可以用化妆棉啥的擦脸咯!把油油擦掉!
大家可以看看我使用过后排出的脏东西，有多恶心吧!我都还用洗面奶认真的洗过脸的!
最后擦净之后用清水冲洗皮肤，进行基础护肤即可!
柠檬排毒膏用了100%都说效果好!不给皮肤排毒..用1万一瓶的乳液， 擦18层的精华都没用!等于穿衣服洗澡!柠檬排毒祛黄亮白按摩霜按摩膏，可以去除角质毛孔内污垢? 促使后续精华乳液的有效吸收!彻底的清洁后， 痘痘，粉刺 ，黑头通通都不是问题!一周一到两次就可以了，不用天天做!
韩国柠檬排毒膏产品功效
有效排出皮肤毒素和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。不仅仅是每次按摩都能排出毒素，而且它还有去角质的效果!用完它再洗完脸感觉脸蛋都好嫩滑，又白又亮的!改善肤色，去黄气，改善皮肤粗糙，去暗沉。
韩国柠檬排毒膏产品简介
有效排出皮肤毒su和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。洁面后取一定量的按摩乳霜，在双颊、额头、下巴、鼻子等部位轻轻
打圈按摩，约3分钟后按摩霜的营养成分被皮肤吸收，乳霜逐渐呈油状感，继续轻轻按摩约2分钟后，用湿巾将皮肤上剩余的
物质轻轻擦净，可以看到黄色的物质，即为通过按摩排出的毒su。
不仅仅是每次按摩都能排出毒su，而且它还有去角质的效果
用完它再洗完脸感觉脸蛋都好嫩滑，又白又亮的~
每一个爱美的MM都不能错过的一款产品!
现在真正韩国火爆到断货的单品!
喝水排毒方法
喝水排毒方法1：菊花泡水
1、预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。
3、抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
喝水排毒方法2：苦瓜泡水
1、解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素c，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
2、降低'三高'
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
3、促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
喝水排毒方法3：金银花泡水
1、治拉肚子
金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
2、皮肤瘙痒
喝金银花可以消除皮肤瘙痒。平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。
3、治风热感冒
对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
喝水排毒方法4：柠檬泡水
1、预防心肌梗死
预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2、去除痰多
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
3、预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
喝水排毒方法5：枸杞泡水
1、护肝养肝
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
2、去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素e、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3、防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。
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