冬虫夏草的使用方法

1. 冬虫夏草的吃法与功效

冬虫夏草的功效网上介绍的很多，不再赘述。核心就是通过增加脏器功能，达到提高人体免疫能力，延缓衰老的作用；是肿瘤、肾病、肺病较好的辅助治疗药材，也是保健养生的最佳选择。 要想充分发挥冬虫夏草的功效，使用的方法尤为重要。 最科学的方法是研成细粉，这样吸收效率高； 其次是用温水泡水喝，然后将泡软的冬虫夏草一并吃掉； 最不可取的方法是：笼屉蒸、高温煮。

2. 冬虫夏草怎么吃，服用冬虫夏草的五种方法和食用禁忌

冬虫夏草是一种非常有名且名贵的药材，被当做是保健圣药。而冬虫夏草怎么吃呢?除了将冬虫夏草制成保健品之外，还可以将其用于食疗。常见的吃法有五种，煮茶、炖汤、泡酒、磨粉和直接生吃。但冬虫夏草并不适用与所有人群，在服用前一定要了解它的食用禁忌。

一、冬虫夏草的食用方法

1、煮茶饮用

冬虫夏草有着滋补的作用，而萝卜则是用来泄气的，所以服用冬虫夏草的时候，一定不要喝萝卜一起，不然会严重影响冬虫夏草的药效。

结语： 看完上面的内容，相信大家应该知道冬虫夏草食用的方法了，在用冬虫夏草食疗的时候，一定要注意它的食用禁忌，避免对身体造成损害。

3. 冬虫夏草最佳食用方法

1、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。
2、冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法，能充分发挥其效果。
3、常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体最佳吸收的颗粒直径，能最大程度地吸收冬虫夏草的营养。因此，想生吃冬虫夏草者，建议到医院和正规药店购买经过处理的产品。
4、有人用冬虫夏草炖汤，需要注意的是，温度超过60℃时，其中的大分子多糖、挥发性物质等将被破坏，降低功效。而当温度在60℃~80℃之间时，加热15分钟，冬虫夏草中具有抗肿瘤作用的一种酶会彻底失活。因此，炖的温度不宜过高，时间不宜过长。
5、研磨服用冬虫夏草，并不是颗粒越细越好。有研究表明，肠胃对物质颗粒的最佳吸收粒度为15微米左右。只有冬虫夏草经过处理，达到最恰当粒径，才既能最大程度地保有和释放其成分，又能够达到最佳吸收效果。