⑴ 黑加仑怎么吃
黑加仑的吃法多种多样,比如最简单的生吃,可是生吃满足不了,人们对美食的爱好和追求、黑加仑正被开发成无数种类的食物和食用方法,在生活中最常见的黑加仑吃法我们可以看到黑加仑酒,黑加仑葡萄干,黑加仑蛋糕等等。
黑加仑的吃法
黑加仑是美味可口的食物,黑加仑的吃法多种多样。水果和奶油的结合,黑加仑蛋糕就是美味的代表,想起来就美味。可是,你知道黑加仑蛋糕是怎么做的吗?下面我们一起学习吧!
碗蒸黑加仑蛋糕的做法:
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
食材主料:黑加仑 50g、低粉 110g、鸡蛋3个
辅料:泡打粉半勺、盐1g、白糖50g、玉米油1勺、炼乳1勺
步骤:
1、黑加仑洗净灰尘控干水分后切碎备用,留一些装饰表面。
2、把低粉、泡打粉、盐混合后过筛备用。
3、鸡蛋打在小盆里,加入白糖后打发。
4、放入一匙玉米油和一匙炼乳打匀。
5、筛入面粉拌匀。
6、放入黑加仑拌匀。
7、把拌好的面糊放入事先刷好油的小碗里,表面装饰一些黑加仑。
8、把小碗放入蒸锅里大火蒸十五分钟即可。
对人体健康的益处主要来自于黑加仑所富含的多种营养物质,可以用黑加仑与葡萄一起酿酒,用黑加仑单独榨汁。黑加仑加工成的果汁、果酱等。黑加仑冰棒。黑加仑面包等等几十,上白的品种。
黑加仑的营养价值
黑加仑是水份含量高,无脂肪的的水果,人身体的百分之70含量是水份可见补充水份对人体重要性而言是多么重要,脂肪是人体健康的杀手,无脂肪高水份是很多人梦寐以求的高健康食物,黑加仑做到了。
经过科学的分析发现,黑加仑的营养组成主要有:没有脂肪,水分,能量,能量千焦,蛋白质克,脂肪克,碳水化合物克,膳食纤维克,胆固醇毫克,灰份克,维生素A毫克,胡萝卜素毫克,视黄醇毫克,硫胺素微克,核黄素毫克,尼克酸毫克,维生素C毫克,维生素E毫克,a-E,(β-γ)-E,δ-E,钙毫克,磷毫克,钾毫克,钠毫克,镁毫克,铁毫克,锌毫克,硒微克,铜毫克。