捂鼻子的正确方法图片

① 杭州消防提示：注意避免湿毛巾捂鼻法使用误区，正确的方法是怎样的

湿毛巾是可以过滤掉大火中的烟尘，但是在大火中逃生是否使用湿毛巾还是要根据实际情况来定。杭州消防救援队负责人表示，这种情况下有湿毛巾是最好的，没有的话也不要紧张，在 等待救援的时候最好是有湿毛巾，但是在逃生的时候，不能因为有了湿毛巾就要盲目的穿越火场和浓烟区域。

室内遇到起火，首先就是冷静，根据所处的位置判断最佳逃生路线，小火就快跑，浓烟就关门，并用打湿的衣物堵住门缝隙，然后开窗大声呼救并原地等待救援。湿毛巾有胜于无，但是在高温和浓烟情况下，湿毛巾的作用不大，但是在等待救援的时候湿毛巾还是起到作用的。如果要用到湿毛巾的话，先把湿毛巾快速打湿、拧干，把毛巾对折三次，然后在捂住口鼻，快速逃生。

② 毛巾是遮住口鼻的最好方法吗

毛巾遮住口鼻的最好方法，
热毛巾敷鼻子具体步骤

1.准备一条干净的毛巾，浸泡在50℃左右的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干；

2.将热毛巾捂住鼻孔，同时用鼻子深呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好。


热毛巾敷鼻子一次多久
热毛巾敷鼻子一般一次可以敷10分钟左右，10分钟左右可以起到很好的扩张鼻部血管，改善局部血液循环，帮助治疗鼻塞，缓解鼻炎症状等左右。时间过长反而容易造成鼻部肌肤组织受损。

3
热毛巾敷鼻子多久一次
热毛巾敷鼻子如果是在鼻炎症状期或者是鼻塞不适的时候，是可以一天重复进行2~3次的，症状得到改善就停止。若是较为严重的还可以在医生指导下搭配使用药物等进行及时的治疗。


热毛巾敷鼻子不宜情况
热毛巾敷鼻子并不是所有人都适合的。如果有面部感染、软组织挫伤、皮肤湿疹等情况存在，要避免热毛巾敷鼻子以及敷脸，以免加重脸部皮肤问题。另外老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵敏的病人，使用热毛巾敷鼻子要注意烫伤。

热毛巾敷鼻子注意事项
使用热毛巾敷鼻子一定要注意，并不能帮助祛痘、去黑头，所以不能为了祛痘去黑头过度使用热毛巾敷鼻子，以免造成肌肤受损，反而引起肌肤敏感、鼻部肌肤干燥等问题。

③ 最近感冒鼻子总是呼吸不畅，那么有哪些让鼻塞快速通气的方法

方法一

用温水，将舌头放在上面。 通过温暖你的嘴来温暖你的鼻道，同时避免用嘴呼吸。用手捂住鼻子。 呼气后，捏住鼻子，暂时停止呼吸，让体内的二氧化碳浓度慢慢升高。连续上下看，或左右摇头，左右摇头。 依次轮流增加身体的耗氧量。当你气喘吁吁时，放开你的鼻子。 慢慢地吸气，越慢越好，一着急，气流的紊乱会使鼻塞加重。重复第一到第四步，必要时可以捏住鼻子，来回快走，增加二氧化碳浓度。

通过唇部张力训练，您可以增加流向头部和颈部的血流量。 不仅可以改善嘴唇的张力，改善口呼吸的不良习惯，还可以间接提高舌头的肌肉力量。血流量的增加也会增加头颈部的氧气含量，因此可以作为一种运动来帮助改善牙列和其他头颈部疾病。