Ⅰ 花胶的做法,功效与作用及食用方法
花胶是人们非常熟悉的一种滋补佳品,经常吃花胶对提供身体免疫力、养颜美容、防止衰老和补血益气都是明显的效果。现在人们越来越注意养生和保健,尤其是女性吃一些花胶,对身体健康金额恢复皮肤弹性都有很好的帮助。花胶适合一年四季食用,也可以和其他食材搭配一起制作成美味的糖水。
牛奶百合炖花胶
材料:花胶、百合、牛奶、冰糖。
做法:
花胶提前一晚浸泡;煮沸一锅水,将花胶汆水,捞起;百合用水冲洗;将花胶和一碗水倒入炖盅,大火隔水炖15分钟,再加入百合、牛奶和冰糖,接着用中小火炖一个半小时,即可享用香甜滑润的美味。
功效:滋阴固肾,美白润肤。
滋补美容花胶糖水
材料:花胶2头、当归2片、南北杏适量、红枣6颗、冰糖适量。
做法:红枣去核,花胶剪块;所有材料都放下去煲,大火煮滚后改小火;小火煲50分钟,等花胶熟透,最后冰糖调味;装碗,满满的是充胶原蛋白,开动!
功效:使皮肤恢复青春活力。
小贴士:花胶不要泡水太久,泡软可以剪就好,不要浪费胶质,花胶熟透后吃起来口感超赞,如果煲太久,汤粘稠性强,但花胶肉就没那么爽口。
红豆花胶糖水
材料:花胶50g、红豆50g、冰糖适量。
做法:红豆洗净泡上两个小时,花胶发制好切成小块。所有材料备好后和水一起入炖盅炖上两个小时,炖好前二十分钟加入冰糖即可。
功效:此汤清热袪湿、滋阴养颜、健脾益胃、利尿消肿,男女老少皆可饮用,也适宜孕妇。
栗子桂圆炖花胶糖水
材料:栗子,桂圆肉,花胶,冰片糖。
做法:
栗子去壳,放入水里煮开,两分钟后捞起就能轻松把皮撕下来;桂圆肉洗干净;花胶参考前述的花胶泡发方法;泡发后切成小块;栗子,桂圆肉和花胶加水放入电子炖盅里炖三小;时,完成前半小时把冰片糖放进去,糖融化后就可以享用啦。
功效:补血,滋润,养颜。
Ⅱ 红曲米的使用方法 红曲米食用方法分享
1、食材:红曲米 150g、黑米 100g、红糯米 120g、薏米 适量、红豆 适量、冻片糖 适量。
2、准备好食材:黑米、红糯米、红曲米、红豆、薏米。
3、除了红曲米只需略清洗之外,另外四种都需要浸泡,然后沥干水分。
4、先将薏米放入压力锅。
5、依次放入红豆、黑米、红糯米。
6、调入适量清水,压上锅盖大火煮至排气即可熄火。
7、半到一小时后再开火煮数分钟熄火,一小时后再打开锅盖,可见米粒与豆等食材基本上煮开花了。
8、这时才放入红曲米,盖上锅盖继续煮约十多分钟。
9、约半小时后打开锅盖,红曲米也已煮开花。
10、调入适量冰片糖,假如水不够可加入适量开水,记得不要加冷水。
11、大火煮片刻至冰片糖溶化即可熄火。
直接服用,一般都是这样,貌似没有别的食用方法了。这种糖制品中供食品工业作原料,也可供食用和药物辅料之用。
Ⅳ 水果酵素几天才能喝
一、自制水果酵素,可以适当放蔬菜如果是自制的酵素,一般需要的时间也就四五天。这是最短的时间,本身酵素就是用水果做的,食用起来是非常的方便。其实不建议间酵素放入冰箱,如果放入冰箱的时间越长,会导致酵素的酒味容易变大。常温地方放酵素,可以放到半年以上。因为酵素要发挥最好的实用效果,都是需要六个月以上。
自制水果酵素,可以适当放蔬菜。虽然是水果酵素,如果自己想放入一些蔬菜也是可以,但是不要放太多。主要的效果就是做到增加一定的营养,放入太多的蔬菜,容易将水果酵素的味道改变。蔬菜大部分生的时候都是苦涩的,但是水果的味道是香甜的。
酵素最好的食用方法是早上,可以彻底的清理肠胃。若是在早上的时候,能够喝一杯酵素,肠胃的消化会变得越来越好。当然,在排便的时候,就能够发现很不一样,有一种通肠的感受。肠胃变好,人的吸收效果就会越好。