丹参的食用方法

⑴ 丹参的吃法都有什么多吃丹参都有哪些好处

从中医方面来说，丹参味苦，性微寒，归心经、肝经，具有活血通经、化瘀止痛、清心除烦、凉血消痈的功效，主要用于治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、热痹疼痛、焦虑失眠、月经不调现在的丹参都是种植的，在疗效上没法和野生的丹参相比，只有加大用量，才可以发挥好的疗效，单独用丹参泡水喝，必须用滚开的水冲泡，最好是熬服，才能把丹参的药效发挥出来。

⑵ 丹参茶的功效与作用及食用方法有哪些

丹参茶的主要作用是：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。

丹参茶能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用，对其作用机制有了进一步的研究，同时又发现其具有抗肿瘤、抗氧化等作用。

(2)丹参的食用方法扩展阅读：

丹参能降血脂。丹参可以使主动脉粥样斑块形成面积明显减低，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。另外丹参素还可以大大抑制细胞内源性胆固醇的合成。

丹参可以缓解多梦还有睡后容易醒来和多种不适的症状。另外丹参还可以够促进人体组织的修复和再生。所以丹参可以提高睡眠治疗，预防和缓解失眠症状。

⑶ 丹参粉的功效吃法

一般是早饭一小时后，温开水冲服，每天一次，每次3克。活血通脉，护心养脑。
养生组合： 丹参粉加三七粉加西洋参粉。可以护心脑，还能够降三高。
保健作用：
1. 可以强心加强心肌收缩力、还能改善心脏功能，不能增加心肌耗氧量。
2. 血管作用扩张冠脉，尤其是增加心肌血流量，扩张外周血管，血流增加，脑血流量下降。
3. 抗血栓形成,提高纤溶酶活性，延长出、凝血时间，抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)，改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)。
4. 丹参粉可以改善微循环。

⑷ 丹参的吃法和每天的量·······

【性味归经】苦，微寒。归心、肝经。
【功效】活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。
〔主治〕月经不调，经闭痛经， 症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。
【应用】
用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。
用于温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁。常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。
用于心悸怔忡、失眠。常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。

⑸ 丹参粉的正确吃法剂量

饭后开水冲服，量不宜过多，四克左右即可。

⑹ 丹参的用法与功效

【别称】红丹参、赤丹参、血参、紫丹参、赤参、红根。

【形态特征】多年生直立草本植物，高30～80厘米。全株密生黄白色柔毛及腺毛。根圆柱形，肉质，多分枝，鲜时表面棕红色，断面肉白色，渐变粉红色，干后呈棕红或暗棕红色。茎四方形，有纵槽纹。叶对生，单数羽状复叶，小叶通常3～5片；小叶片卵圆形、椭圆状卵形或宽披针形，先端尖，基部圆形，两面均有疏柔毛，叶背面较密，边缘有圆齿。四～八月开花，花紫蓝色，排列成总状花序生于枝顶或叶腋，五～九月结果，果实椭圆形，黑色。根春、秋挖，晒干备用。

【生长环境】全国中部、南部地区有分布。多生于向阳山坡、草丛、沟边、路旁较湿润处。

【性味功效】味苦，性微寒。祛瘀止痛，活血通络，清心除烦。

【验方精选】第一方：丹参1000克。

用法：取上药30克，水煎。每日1剂，早晚分2次口服，30日为1个疗程。

主治：神经衰弱。第二方：丹参30克，金银花30克，土茯苓30克，赤芍30克，当归15克，川芎15克。

用法：水煎服。

主治：血栓闭塞性脉管炎。第三方：丹参15克，延胡索10克，香附10克。

用法：水煎服。

主治：经闭血瘀腹痛。第四方：丹参根适量。

用法：取上药，晒干后切片，加水煎煮取汁2次，过滤，滤液合并煎成30％～50％的煎剂，临用时酌加糖浆。每次服30～50毫升，每日2～3次，连服2～3个月。

主治：晚期血吸虫病所致肝脾肿大。第五方：丹参15克，金银花15克，紫花地丁15克，连翘10克。

用法：水煎服。

主治：乳腺炎，淋巴结炎，丹毒。第六方：丹参10克，连翘10克，金银花10克，瓜蒌10克，赤芍10克。

用法：水煎服。

主治：痈肿疮毒。第七方：丹参10克，柏子仁10克，夜交藤(何首乌藤)10克。酸枣仁10克，远志5克。

用法：水煎服。

主治：心跳不眠。第八方：白花丹参适量。

用法：取上药，晒干，碎为细末，加入55度白酒浸泡半月，配制成5％～10％的白花丹参酒。或顿服药酒至醉为度。

主治：血栓闭塞性脉管炎。

⑺ 中药丹参的疗效和食用方法。

我心脏不太好，听说丹参冲水比较不错，因为上班总喝水不方便，就把丹参加工成粉末，灌到胶囊里吃，感觉挺好的。

⑻ 丹参粉的正确吃法

丹参粉可以用来泡水喝。其次，丹参可以用来泡酒。将丹参和西红花等配药一起放入酒坛酿制，用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用。

好的丹参有四个标准：皮要红，条要粗，片要大，味要重。丹参按照质量可以分为三级，最好的一级丹参呈长圆柱形，外形顺直，表面呈红棕色，外皮紧贴且不易剥落，断面呈灰黄色或黄棕色且菊花纹理明显，味甜微苦涩，无芦茎、碎节、虫蛀、霉变、杂质等。

(8)丹参的食用方法扩展阅读

丹参属于人生的一种营养价值很高，能够辅助治疗痛经、闭经、月经不调以及产后腹部疼痛，具有消肿调经以及镇痛的功效，同时也可以改善精神不好、发热以及心悸失眠的症状，特别适合于更年期的女性。

丹参能够快速的清除坏死心肌，增加了胶原纤维，减轻了局部的淤血，改善了血液循环的速度，缩短了愈合的时间，同时也能够过度的抑制增生。

⑼ 丹参的食用方法

丹参是我国古老的中草药之一，人们在日常生活中适当的服用丹参，有活血护心，强身健体，延年益寿等功效。虽然丹参的药用价值得到了人们的肯定，但是人们常说“是药三分毒”，所以我们不可以盲目服用，应严格遵守食用的“法则”。这样人们才能更好将丹参的药效吸收，把丹参的副作用减少到最低。那么生活中我们该如何食用丹参呢？让我们一起来看看吧！

丹参酒

丹参的食用方法有哪些呢？

丹参煮水喝

我们可以将丹参清洗干净之后，切成一段段或者切片之后，放到锅中加入清水炖着，观察在丹参水变色，散发药香的时候，可以适当加入红糖水调味，并改用小火继续慢炖，直到出锅加入各种调味料服用，这种食用方法比较方便有效。

丹参泡酒

最好购买丹参片，红花等其他配药，接着将它们清洗干净之后，用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用。最好每天不宜多喝，应控制次数和剂量。

丹参炖鸡

我们先将鸡清洗干净，放到锅中，加入清水，去腥香料以及处理干净的丹参，然后用大火熬制，等到鸡煮熟的时候，加入各种调味料就可以出锅食用。

丹参泡茶

女性朋友可以在日常生活中，泡制一杯丹参益母茶。取适当的丹参片，以及益母茶用热水冲泡就可以了。可以反复冲泡，但不宜过夜饮用。

食用丹参应注意哪些问题呢？

丹参虽然对许多病症有改善和治疗作用，但是服用时应注意定时定量，不可过度服用，以免发生毒副作用。同时注意不可长期服用。

服用丹参时应避免以下食物，比如辛辣刺激，生冷油炸，以及黄豆，牛奶等物，这些都会影响到药效的发挥。

还有特殊体质不适合服用，比如过敏患者，孕妇，还有长期服用相关药物的患者，都不适合服用丹参，以免产生不良反应。

⑽ 破壁丹参的功效与作用及食用方法

破壁后的丹参，其功效与作用相较于之前多出了好几倍，虽说其任然是有活血化瘀、通经止痛、养血安神等功效，但对我们人体的吸收而言，这有了新的定义，因为人体本身对于药片的吸收就有限，普通的饮片吸收后起作用还无法发挥至总成分的两层，剩余的均被代谢掉了，但是破壁技术的出现打破了这一格局，就像其本身打破药物本身的规律那般，提高了我们人体的吸收率，我们都知道生物物质成分中均有细胞，其细胞中由外至内营养越来越高，而破壁后的细胞少去了细胞壁的阻隔，让人体在吸收药性时则会更多。
因为破壁后的丹参为颗粒状，直接温水冲服即可，若你想拿些破壁饮片试试，可以拿点无限能丹参破壁饮片，微粉颗粒状易于溶解与全成分释放，吸收利用率比传统饮片高！