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花生的食用方法与作用

发布时间:2024-07-06 15:03:12

A. 花生有一种常见的吃法是用醋泡着吃,醋泡花生的功效与作用有哪些

醋泡花生是一道家常菜,有提升食欲的功效,还能缓解口干舌燥的症状。另外,花生米中含有丰富水溶性蛋白和盐溶性蛋白,能促进人体新陈代谢。醋泡花生中还含有卵磷脂及脑磷脂成分,是构建神经系统的重要物质,可以延缓脑功能衰退,还能增强记忆力。醋泡花生还有助于降低血压,适合高血压人群食用。醋泡花生虽然有好处,但也要适量。

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