阿胶糕食用方法和注意事项

1. 阒胯兑链岖敤娉ㄦ剰闂棰

銆愰樋鑳剁硶链岖敤娉ㄦ剰浜嬮”銆
1銆佹棭涓婄┖鑵逛竴鐗囷纴鏅氢笂镌″墠1-2灏忔椂涓鐗囷纴钖告敹鏁堟灉链濂斤纴椋熺敤钖庡枬镣规俯姘村埄浜庢秷鍖栵纸镶犺儍涓嶅ソ钥呴キ钖庡崐灏忔椂链岖敤锛夈
2銆佸コ镐х粡链熸湇鐢ㄤ细阃犳垚链堢粡閲忚繃灏戞垨绱娄贡锛岃风瓑链堢粡缁撴潫钖庡啀链岖敤銆
3銆佹偅链夋劅鍐掋佸挸鍡姐佽吂娉绘椂搴斿仠鐢ㄩ樋鑳剁硶锛岀瓑䦅呮儏䦅婃剤钖庡啀缁х画链岖敤銆
4銆佹湇鐢ㄦ湡闂村繉椋熺敓鍐烽熺墿銆佹禄锣躲佺槠钀濆崪銆佸ぇ钂滐纸浼氶檷浣庡姛鏁堬级锛屽傝侀熺敤璇疯呖灏戦棿闅1灏忔椂浠ヤ笂銆
5銆佹敞镒忎簨椤癸细渚嫔亣链熼棿涓嶈佹湇鐢锛涙瀛曞悗镄勫墠涓変釜链堬纴涓翠骇鍓岖殑涓涓链堣佹厧鐢锛涙湇鐢ㄦ湡闂村繉杈涜荆銆佹补鑵婚熺墿锛涙湁澶栦激銆佸垰锅氩畬镓嬫湳链瀹屽叏镒埚悎钥呮厧鐢锛8锻ㄥ瞾浠ヤ笅镄勭殑鍎跨ユ厧鐢ㄣ
寤鸿鎭ㄥ钩镞跺氲繍锷锛屾彁楂樿嚜韬镄勫厤鐤锷涳纴鐢熷懡鍦ㄤ簬杩愬姩銆傜幇鍦ㄧ殑浜洪兘鏄鍧愬湪锷炲叕瀹ら噷锛岃繍锷ㄥお灏戜简銆傚笇链涘规偍链夊府锷
鎴戞湰浜烘槸婧㈢编阒胯兑鍏ㄥ浗镐讳唬銆傞渶瑕佸彲浠V鎴

2. 阿胶糕的正确吃法是什么

准备用料：阿胶125克、黄酒200克、核桃仁100克、熟黑芝麻150克、蔓越莓干60克、干红枣40克、枸杞40克、桂圆肉40克、冰糖粉130克。

1、阿胶打成粉加黄酒浸泡48小时。

3. 阒胯兑绯曡佸姞鐑钖冨悧

阒胯兑绯曡惀鍏讳赴瀵岋纴姣忓ぉ钖冧竴涓ょ墖鍙浠ヨˉ鍏呮皵琛锛岀编瀹瑰吇棰滐纴瀵逛簬钖勪釜骞撮缎娈电殑浜洪兘闱炲父镄勬湁濂藉勚傛垜浠涔扮殑阒胯兑绯曞熀链閮芥槸鍒朵綔濂界殑鎴愬搧锛屽彲浠ョ洿鎺ラ熺敤娌℃湁浠涔埚奖鍝嶏纴濡傛灉鏄鏀句箙浜嗘湁镣圭‖镄勮瘽锛屾垜浠鍙浠ヨ瘯镌钂镐竴涓嬫垨钥呮场涓涓嬩简鍐嶅悆銆

阒胯兑绯曡佸姞鐑钖冨悧

阒胯兑绯曟槸鍙浠ョ洿鎺ュ悆镄勶纴涓岖敤锷犵儹銆傚傛灉镐曞㖞锛屽彲浠ョ敤娓╂按鍐叉湇锛岀敤涓鍙ｆ俯姘存场涓鍙ｉ樋鑳剁硶锛岃╅樋鑳剁硶涓庢俯姘存贩钖堜笉鍑夊悗鍐嶅闷链嶏纴杩欐牱鍙浠ュ炲姞 钖告敹銆傞樋鑳剁硶涓嶈佸悆澶澶氾纴姣忓ぉ钖冧竴涓ょ墖鍗冲彲锛屽挨鍏舵槸鐑镐т綋璐ㄧ殑浜猴纴瑕佹带鍒堕熺敤閲忋

阒胯兑绯曞お纭鑳借捀镌钖冨悧

鍙浠ヨ捀銆傚傛灉阒胯兑绯曞洜镡鍒舵椂闂磋繃闀挎垨阒胯兑鏀捐繃澶氲屽彉纭锛屼竴鑸寰堥毦阃氲繃鍏朵粬鏂瑰纺杞鍖栵绂 濡傛灉鏄瀛樻斁镞堕棿杩囬暱鎴栬繃鍐峰艰嚧阒胯兑鍑濆浐锛屼细瀵艰嚧阒胯兑绯曞彉纭锛屽缓璁鏀惧叆阌呬腑钂镐竴浼氭垨娴告场 鐑姘达纴璁╅樋鑳剁硶鍙樿蒋锛屽叆鍙ｅ悗鍙ｆ劅镟翠匠銆备絾涓嶆帹钻愪娇鐢ㄥ井娉㈢倝銆

鍧氭寔钖冮樋鑳剁硶镄勫ソ澶

1銆侀樋鑳剁硶阃氲繃琛ヨ婊嬫鼎镄镶わ纴链夌泭浜庣毊镶ゅ仴搴枫 闀挎湡浣跨敤鍙浣块溃镩茬孩娑︼纴镶岃偆镆斿╂湁鍏夋辰銆 鏄婊嫔吇镶岃偆銆佺编鍖栬倢镶ょ殑濂戒骇鍝併

2銆侀樋鑳堕ゼ鑳藉炲姞锏界粏鑳炴暟閲忥纴澧炲己链轰綋闱炵壒寮傛у厤鐤锷熻兘銆

3銆侀樋鑳剁硶镓钖镄勫氱嶆湁鏁堟垚鍒嗭纴鑳界紦瑙ｅ︿範铡嫔姏锛屼娇澶ц剳鍜屽叏韬寰楀埌鍏呭垎浼戞伅锛屾湁鍒╀簬鎻愰珮浣撹川锛屽己韬锅ヤ綋锛屽炲己绮剧烇纴 鍜岀簿锷涘厖娌涖

4銆侀樋鑳剁硶钖链夎兑铡熻泲锏姐侀ㄨ兑铡熻泲锏姐佽泲锏借川銆佸氱嶅井閲忓厓绱犮佸氱嶆皑锘洪吀銆 杩欎簺閮芥槸浜轰綋閲嶈佺殑钀ュ吇绱狅纴鍏锋湁鏄庢樉镄勬姉琛拌併佸欢骞寸泭瀵夸綔鐢ㄣ

4. 阿胶糕食用方法和用量是什么

直接吃即可。饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。

阿胶糕具有补血的功效，对于血虚导致的各种疾病，有很好的效果，例如贫血疾病，此外也能够起到调理身体，虚弱的情况。如果妇女月经过多，导致身体虚弱可以用这种药物来进行调理，有利于起到缓解的效果，但是单纯使用这种方法来调理身体，有时疗效并不明确，最好在医生的指导下用药。

阿胶糕食用禁忌

1、需要注意感冒发烧期间要停止服用，因不利于感冒痊愈。

2、女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。

3、淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)。

4、手术后有严重出血症状时禁用。

5、孕妇在怀孕初期的3个月和孕晚期后三个月，产妇坐月子头1个月不建议服用。

以上内容参考：网络-阿胶糕、人民网-阿胶经典吃法——阿胶糕

5. 阒胯兑绯旷殑钖冩硶鍜屾敞镒忎簨椤

棣栧厛镐瀛曞悗鍓3涓链埚拰钖3涓链堜笉瑕佸悆锛岀劧钖庡憡璇夋偍 鎺掑嵉链熸槸涓嶅彲浠ュ悆阒胯兑绯旷殑锛岀瓑链堢粡褰诲簳璧颁简涔嫔悗灏卞彲浠ュ悆浜嗐傚啀灏辨槸鐢熷╁瓙钖庝竴涓链堜箣钖庡啀钖冮樋鑳剁硶鏄鍙浠ョ殑銆
👍钖冨ソ镄勯樋鑳剁硶
濂界殑阒胯兑绯曟槸鍏锋湁琛ユ皵琛缇庡瑰吇棰滃姛鏁堢殑锛屾墍浠ヨ佸悆镄勮瘽涓瀹氩悆濂界殑銆
🩸璋幂悊链堢粡锛岀紦瑙ｇ棝缁
阒胯兑绯曞叿链夎皟鐞嗘湀缁忥纴缂撹В䦅涚粡镄勪綔鐢锛屾彁楂樿链埚惊鐜銆
🚫链堢粡链熼棿涓嶈兘钖
韬浣扑细链夋祦琛镄勪激鍙ｆ垨钥呮湀缁忔湡闂撮兘涓嶈兘钖冮樋鑳剁硶镄勚

6. 晋胶阿胶糕的正确食用方法

【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克
【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用；中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。
【9】感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。
【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。
【11】由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
【12】高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。
【13】阿胶的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。
【14】阿胶糕保存：一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等，如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。