桑茸的功效与作用及食用方法

❶ 桑葚的功效与作用及食用方法 桑葚有什么功效

1、桑葚，味甘性寒，入心肝肾经。具有滋阴补血、生津润肠的功效。主要用于阴血不足、眩晕、失眠、和虚发早白、以及津亏消渴吃、便秘等症。

2、与人参、熟地、当归、山药、山萸肉配伍来补益精血；与郁李仁、杏仁、决明子配伍治疗肠燥便秘；与天花粉、黄芪、葛根配伍治疗消渴。清洗干净以后，直接当水果来食用。打成果汁桑葚汁饮用。制成桑葚酒饮用。制成桑葚凉糕食用。

❷ 桑椹干的功效与作用-食用方法及禁忌桑椹怎么吃

可以直接食用。桑葚干的时候是不宜多吃，因为在桑葚干中是含有比较多的胰蛋白酶抑制物存在。

补血清血，促进造血细胞生长：桑葚具备提高机体造血技能的功效)，吃桑葚干的时候可以发现，在桑葚干中的蛋白质是非常丰富的，同时在桑葚干中的脂肪、膳食纤维、维生素等食物，都是非常丰富的，所以选择吃桑葚干是很适合的，能够通过这样的方法来帮助用户起到养生功效。

(2)桑茸的功效与作用及食用方法扩展阅读：

注意事项：

脾胃虚寒的人不宜多喝桑葚干泡水：尽管桑葚制作成桑葚干后寒性所有减弱，但是仍然不适合长期大量喝桑葚干泡水，容易导致脾胃虚弱，引起腹泻等胃肠道不适的症状。

糖尿病人不能喝桑葚干泡水：桑葚干中含有大量糖分，糖尿病人饮用桑葚干泡水以后会引起血糖快速上升，不利于病情控制。

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