三七根的食用方法

A. 三七根的正确吃法有哪些

用法用量:
1、煎服，3～10g；研粉，每次1.5～3g，吞服；外用，适量，研末外掺或调敷。
2、三七（田七）煲鸡：取三七根10-30g，可打碎或不打碎，放入鸡腔中，放姜、葱、盐及水炖3小时即可。具有益气补血，祛淤通滞作用。
3、等量的三七根粉、西洋参粉、丹参各1g混合均匀，每日温水冲服。具有活血化瘀作用，适用于冠心病心绞痛、高脂血症者。
4、取三七根粉末1.5克，用温开水冲服，每天三次，可用于胃出血。
注意事项：三七性温，能活血化瘀，故血虚吐衄，血热妄行，无血瘀者禁服；孕妇慎用。
1、月经期的女生不能吃，三七活血，会引起血崩。但是如果女生月经不调，经量减少，可以服用三七粉作为一个调节作用，有利于经期正常出血，但是一定要控制服用量。
2、怀孕妇女不能吃，因为三七活血，对胎儿不好。但是生完孩子以后可以选择服用三七补血。这并不冲突。
3、10岁以下的孩子不能直接吃，因为孩子的自身免疫系统还没有发育完全，三七有提高免疫能力的作用，直接服用可能会影响免疫力的发育，不过偶尔可以吃三七炖鸡。
4、风寒感冒的患者不能服用三七花，三七花属于凉性会加重病情。而风热感冒则不宜服用三七粉。

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D. 三七根须的正确吃法是泡水吗

是。

三七根须泡茶喝是可以的，但是用三七根须来泡茶的时候需要注意放入的量，一般来讲不建议放太多，除了可以泡茶以外，也可以用三七根须来炖汤或者是泡酒，要是是新鲜得三七根须，也可以直接服用来满足用户的服用需求，需要根据情况选择合适的方法来吃三七根须满足身体所需即可。

不宜食用三七根须的人群

孕妇应谨慎食用：三七根须有去瘀血，生新血之功，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，而普通大众不能准确拿捏食用量，多食可能影响胎儿健康，严重了甚至会造成流产。

婴幼儿应谨慎食用：三七根须中的三七总皂苷属于中等毒性物质，具有肝肾毒性，婴幼儿对该成分的吸收可能高于成人，对婴幼儿毒性更大，因此不建议婴幼儿食用。

以上内容参考网络-三七须根、人民网-选购中药三七的小妙招

E. 三七根有那些用处可以泡茶喝吗谢谢

三七根之作用与三七相同。一般都是打粉煲汤喝，泡水有用的成分没有完全泡出来。

功效：

中医认为，三七的养生方向在于补血、活血及止血三大方面。

1、补血的功效上，像中老年人气血虚弱（包括贫血）、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等，服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奋精神，增进食欲，但用量不宜过大。

2、活血的功效则体现在心脑血管疾病方面，例如中老年人常见的冠心病或有冠心病倾向，胸闷、胸痛、心悸等症，因三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点。配伍丹参服用，既可改善冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

3、三七最大、最显着的功效在于止血，主要用于治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。如今的行话则称三七为“外伤科的圣药”。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状。

(5)三七根的食用方法扩展阅读：

吃三七一定要注意事项：

1、不能等到有病再吃养生保健在于未病先防，不要等到患了病以后才想起来。

2、不宜多吃吃三七粉不可过量，一般体质的人，一日总量为2~6克，每天最好不要超过10克。

3、不是所有人都能吃孕妇禁用三七粉，女性经期慎用，12岁以下儿童不宜用。

4、分早晚两次服用三七粉分早晚服用：早上起来空腹服用三七粉3~5克，用温开水送服。胃不好的建议饭后服用。晚上服用三七粉，最好在饭前服用，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克。