揉眼睛的正确方法图片

① 护眼的方法有哪些

护眼可以尝试这“六不要”：

1. 不要长时间使用电子产品，最好每天不超过半小时；

2. 不要用脏手揉眼睛；

3. 不要在昏暗的环境下看书或看手机；

4. 不要躺着看书、看手机，走路、坐车时不要看书、玩手机；

5. 眼睛不要离书、手机太近

6. 不要熬夜看书、玩手机。

上述6个预防近视小建议，建议家长们打印出来贴在家里显眼处，可以让孩子每天读一遍哦！

同时，如果能够科学用眼、护眼，也是调养孩子眼病的好时机。如果休息的好，原有的假性近视甚至会消失。那么徘徊在近视边缘或者已近视的同学们，该如何利用时间调整视力和保护好自己的眼睛呢?

1. 做全面的眼部检查

在寒暑假或者假期，家长可以带孩子到正规机构做一个全面的眼部检查，如功能视力、眼压、眼轴、角膜曲率、屈光度等，判定眼的健康状况。

没有近视的同学，观察有无近视的可能，已近视的同学，看看度数有没有增加。同时建立好眼屈光发育档案，可以帮助动态监测视力的发展情况。

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② 揉眼睛到底好不好揉眼睛是如何促进血液循环的​

揉眼睛到底好不好？揉眼睛是如何促进血液循环的？从我们早上睁开眼睛的那一刻起，眼睛就忙碌不停：行走、工作、学习、娱乐……就连人们爱熬得夜都时时需要它的相伴，从早到晚没个停，每一件事都少不了它！由于它的过度使用，导致很多人出现习惯性用手去揉眼睛，来缓解不适症状。可是你知道吗，就是你经常做的这个动作，可能会给你带来更严重的危害。

5、不经意间划伤眼睛。人的眼睛就像一台照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，晶莹透明。如果眼睛里进了沙尘，这时如果用手去揉的话，原本光滑的角膜可能会被带棱角的沙尘磨出划伤，影响视力。如果角膜损伤严重，甚至引起角膜炎。6、眼皮松弛揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。揉眼睛到底好不好？揉眼睛是如何促进血液循环。综上所述，揉眼睛不好，不能促进血液循环。