1. 怎样才能快速的把胸变大
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。那也可以找我帮你按摩呵呵O(∩_∩)O~
2. 丰胸按摩方法有哪些 正确揉胸丰胸的手法一学就会
揉胸丰胸的手法一、分阶段式塑胸按摩法
此法主要是塑胸和提拉的作用,分为两个阶段,或者说是两个步骤,步骤一:首先先将手腹由胸部中间的上方向两侧延伸,连续按压两次,然后将手腹由胸部中间的下方向两侧延伸,连续按压两次,交替做2组,一组15次。步骤二:将乳房由胸骨上方向颈部延伸提拉,反复循环2组,一组15次。
揉胸丰胸的手法二、直推式塑胸按摩法
直推式按摩法非常简单,主要就是将乳房往一个方向推。首先将手掌搓热,用手掌在乳房的下方托住胸部,轻轻将乳房向上挤,反复循环2组,1组15次;然后两只手掌轮流将乳房侧面向上推拍,此动作也是反复循环2组,1组15次;最后将掌心朝上抓提乳房,左右边各30次即可。
揉胸丰胸的手法三、环形塑胸按摩法
环形按摩非常简单,先将手掌搓热,待手掌搓热以后,将手掌置于乳房的周围下方,以环形的方式围绕乳房顺时针或逆时针按摩,反复循环2组,一组15次,然后再由乳房底部到乳头的位置以小圈环形的方式推进,从乳根按摩至乳晕和乳头,反复循环2组,一组15次。
3. 如何揉胸把胸变大
1、手法一双手双侧同时向上提揉
双手双侧同时按摩胸部,从中间开始做好按摩,由外侧向内侧推揉的方式来进行,这个步骤可以从胸外侧向内侧来推柔进行,最后到中部上提结束,可以反复连续做二十下,坚持轻揉达到十分钟。这个简单的按揉方法,要有提揉的运动与手感。
2、手法二双手分别按摩双侧乳房
采用手指按摩的方式进行,双手同时用拇指与中指同时分别进行,由外侧乳房下缘向内侧上缘进行推揉,运动要缓,按摩要有一定的力度,要体感不痛但有压力,这个动作可以连续做五分钟以上,一般每天坚持做两次就好。
3、手法三双手配合单侧按摩交替进行
采用双手配合的方式,按摩左侧以右手用力为主,按摩右侧以左手用力为主,另一只手配合托住乳房,这样就可以实现一手用力揉,整体的乳房可以尽在掌握,交替进行,两侧乳房按摩的力度与时间要尽量一致。
4、手法四伸起手臂单侧按揉交替进行
单侧抬起手臂,然后用另一侧的手指在腋下身乳房内侧滑动按摩,一些延伸到胸部内侧为止,这时候运动的连续性很重要,要一次按摩滑动到位,连续五次换另一侧,这样坚持做十分钟以上,丰胸效果很好。
不过,揉胸只是有帮助,想要达到预期的目的,最主要的是口服波立挺营养素,坚持一段时间就能补充胸部所需营养,促进乳腺泡增长,让乳房紧致提升,从而使胸部逐渐变大。