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生黄精的食用方法

发布时间:2023-11-12 19:18:10

① 新鲜黄精怎么吃效果好

对于重视养生的人群来说,黄精是他们很熟悉的一种药材,因为黄精的作用有很多,在很多百姓的眼中,它有延年益寿的功效。黄精被用作药用,需要经过一系列很复杂的步骤,传统工艺讲究九蒸九晒才能被用作药用。

再有就是“丹参黄精茶”,可以补血活血,补肾养精,因此适用于肾虚的人群以及贫血患者。将黄精和丹参按照上面的计量称重后,然后放在一起,研磨成粉末,然后放入茶包中备用;每次取一茶包放入锅中,加入适量清水,煮开后焖10分钟左右;取5g茶叶放入杯中,然后将煮好的药水倒入茶叶杯中,然后焖泡10分钟左右即可饮用。

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