单纯性肥胖的常用诊断方法

⑴ 单纯性肥胖的常用诊断方法有哪些

1、用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
2、补充各种维生素，还可适当补充一下营养品，如人参，西洋参，澳纽林玛咖等，缓解疲劳，补充体力。
3、有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
4、建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。

⑵ 怎样判断肥胖症

儿童肥胖症有以下症状:

1、皮下脂肪饱满，脂肪堆积主要在面部、腹部、臀部和肩部，四肢肥胖，特别是上臂和臀部。

2、孩子经常感到疲倦、气短和行动笨拙。孩子们胃口很好，比普通孩子吃得多。

3、喜欢淀粉、糖果和高脂肪食物，不喜欢蔬菜等清淡食物。

⑶ 什么是单纯性肥胖

单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。它是独立于继发性肥胖之外的一种特殊疾病。当然，许多现在认为是单纯性肥胖者实际上还是有某种疾病或者是功能紊乱的，只不过现在还缺乏诊断的手段或者诊断的依据而已。 在所有肥胖者中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不十分清楚，比较肯定的是：任何因素，只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖。这些因素包括进食过多、体力活动过少、社会心理因素、遗传因素、神经内分泌因素等等。引起单纯性肥胖的病理改变主要是脂肪细胞的数量增多、体积增大，这种体积增大是细胞内脂肪堆积的结果。所以按照病理改变把单纯性肥胖分为两类：增生性肥胖和肥大性肥胖。增生性肥胖的脂肪细胞不仅仅体积变大，而且脂肪细胞的数目也有所增多；肥大性肥胖的脂肪细胞则只有体积变大，而数目不变。 另外，按照发病年龄的不同，可以把单纯性肥胖分为幼年起病型肥胖以及成年起病型肥胖。其中幼年起病型肥胖都是增生性肥胖，而且患儿脂肪细胞的数量一生都难以减少。所以有人发现2岁以前就很胖的小孩终身容易肥胖，减肥困难。幼年起病型肥胖的孩子中，有80%到成年后依旧会发胖。青春期起病的青少年多为增生肥大性肥胖，他们的脂肪细胞数量多，体积又大。而成年起病型肥胖则以肥大性肥胖为主，也有一少部分是增生性肥胖。 再有，按照脂肪在身体不同部位的分布，单纯性肥胖又可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果形肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称非向心性肥胖、女性型肥胖或梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险要比臀部型肥胖大得多。比如有人观察一组白人女性，发现肥胖者患糖尿病的危险性是普通人的3.7倍，而腹部型肥胖的女性患糖尿病的机会则高达普通女性的10.3倍！当然，与非肥胖者相比，臀部型肥胖仍然存在着相当严重的危害，仅仅是比腹部型肥胖略小而已。应该注意的是，对上面的命名，不能望文生意，比如说，"男性型肥胖"就不是男同胞的专利，也有很多女性的肥胖是腹部型的，也就是说，女性也可以出现"男性型肥胖"。

⑷ 怎样才算是单纯性肥胖

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高，并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也没有代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

单纯性肥胖者平时要注意多休息，饮食清淡为主，辛辣刺激的食物要少吃，多吃新鲜的水果蔬菜，不要暴饮暴食，饮食有节制。

减肥的核心法则：摄入能量小于消耗能量，长期坚持一定能成功。

平时多运动搭配绿茶肉碱可轻松减肥。

⑸ 单纯性肥胖常用诊断方法有哪些并做简要评价

减肥不要太快。最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

⑹ 单纯性肥胖主要有几种诊断方法A.1种B.2种C.3种D.4种E.5种

1、当a＞0、b＞0、c＞0时，值为3；
2、当a＞0、b＞0、c＜0时，值为1；
3、当a＞0、b＜0、c＜0时，值为-1；
4、当a＜0、b＜0、c＜0时，值为-3；
5、当a＜0,、b＞0、c＜0时，值为1；
6、
答案为D.4种。

⑺ 单纯性肥胖的病因有哪些

肥胖不仅影响形体美，更容易引起与肥胖有关的疾病，例如高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等，因此肥胖应引起重视。

肥胖的原因是由于进食的热量多于人体的消耗量，脂肪含量过高。体重超过标准(理想)体重20%者称肥胖症，超过标准10%者称超重。

肥胖症一般分单纯性和继发性两类，继发性肥胖有原发性疾病的特有临床表现和相应的实验室检查结果，诊断比较容易。无明显病因可寻者称单纯性肥胖症，它又可分体质性肥胖及获得性肥胖症两型。体质性肥胖往往有家族史，自幼肥胖，脂肪细胞增生肥大。进食过多或消耗过少是引起获得性肥胖的主要原因，致脂肪细胞肥大，但无增生。

单纯性肥胖症的原因未完全明确，已知有外因和内因引起的。外因以饮食过多、活动过少为主。内因方面有遗传因素，常有家族史，常伴高脂血症与高脂蛋白血症，很容易诱发动脉粥样硬化、糖尿病、痛风等病症。另外，精神神经因素也应引起注意，当精神过度紧张、心情不好时，交感神经兴奋，食欲受抑制；当迷走神经兴奋，刺激胰岛素分泌过多时，食欲常旺盛。

临床上超重或肥胖均以女性最为常见。经产妇、绝经期或口服女性避孕药者易发生肥胖，这表明雌激素与脂肪合成代谢有关，体内脂肪的沉积，不论性别，与年龄成正比。此外，性腺及甲状腺功能减退也有可能会引起肥胖。

积极防治单纯性肥胖，不仅仅有利于美观，主要还在于减轻由肥胖引起的种种不适感，提高生活和劳动质量。预防本症比治疗更易奏效。控制进食量，少吃高糖、高脂肪、高热量饮食，经常进行力所能及的体力活动。用气功减肥及减肥器减肥，近期疗效满意，远期疗效如何还有待观察。各种减肥苗条霜，疗效难以肯定。药物治疗大多数采用食欲抑制剂和代谢兴奋剂，前者大多为苯丙胺的衍化物，如2-苯丙胺、甲基苯丙胺、氟苯丙胺等，但这些药物会对人体造成很大的副作用，不利于身体健康。总之，肥胖症不能完全依赖药物治疗，用药物治疗时必须有专科医生的指导。

⑻ 判断肥胖的标准都有哪些

作为每一个希望减肥的人来说，很重要的一点是首先弄清什么是肥胖？肥胖分几类？自己是否属于肥胖？绝不能盲目减肥，以免损害健康。
什么是肥胖
当我们吃进去的食物所含的热量超过人体自身所消耗的能量时，多余的部分转化成脂肪，从而引起肥胖。肥胖是一种会导致体内内分泌及代谢紊乱的慢性非传染性疾病。也就是说肥胖不仅仅是形体美观问题，而是一种危害健康的疾病。
肥胖如何分类
肥胖通常有两大类：单纯性肥胖和继发性肥胖，其中绝大多数是单纯性肥胖。继发性肥胖主要指由于某些疾病所引起的肥胖，如炎症、创伤、出血、肿瘤等各种原因引起的下丘脑病变，垂体功能减退症、垂体瘤等，甲状腺功能减退、皮质醇增多症、胰岛素病变及某些遗传疾病等均可引起肥胖。继发性肥胖的治疗以原发病的治疗为主，因而不在这里过多叙述，以下我们所说的都是指单纯性肥胖。
如何判断是否肥胖
在我们知道了肥胖是一种病之后，还要弄清你是否肥胖？肥胖的判断通常有三种方法可以选择：
第一种方法理想体重计算法
有三个常用的经验公式，任何一种都可以：
(1)标准体重(㎏) = 身高(cm)-100
(2)标准体重(㎏) = 身高(cm)-105 (年轻女性再减2.5kg)
(3)标准体重(㎏) = [身高(cm)-100]×0.9
然后将自己实际体重与理想体重比较：
判断标准
如果实际体重与理想体重相比>10%为超重，实际体重与理想体重相比>20%以上为肥胖；
·20%～30%为轻度肥胖
·30%～50%为中度肥胖
·50%以上为重度肥胖
举例来说：身高172公分的男性，实际是体重87千克。
判断是否肥胖，先计算理想体重： 172-105=67（kg）
再计算实际体重与理想体重的比值（87- 67）/67×100%=29.85%，根据肥胖标准，为轻中度肥胖
第二种方法是计算体质指数（BMI）——用体重的千克数除以身高（米的平方）
BMI = 体重(㎏)/身高(m2）
判断标准
·按2001年中国肥胖问题专家组提出标准为
·BMI 18.5~23.9为正常
·BMI <18.5为消瘦
·BMI 24～27.9为超重
·BMI ≥28为肥胖
还以上面的例子来说：身高172公分的男性，实际体重87千克。
BMI= 87（kg）/1.72（m2 ）=29.4，因此属于肥胖。
第三种方法是测量腰围或测量腰臀围并计算腰臀比例(WHR)
判断标准：
WHO建议：腰围（WL）男性超过94cm；女性超过80cm视为肥胖。亚洲人标准低于此标准。中国肥胖问题工作组建议中国成年男女超重标准为85cm（男），80cm（女）。
腰臀比即腰围(W)/臀围(H)
判断标准：
·一般认为超过0.9(男)或0.8(女)可视为中心性肥胖

⑼ 肥胖的标准判断是多少

判断人体肥胖有三个维度：

1、人体BMI指数：体重(kg)/身高(m)的平方。按中国标准来对照，BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。

2、腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖。

3、人体体脂肪率：它反映人体内脂肪含量的多少，当男性体脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。

看清上面这三个标准，我们不仅可从外形上判断是否肥胖，也可以通过一定的检查判断人体内脏脂肪是否超量。在医院的体重管理门诊，通过“人体成分分析”检查，还可以帮助你分析人体的脂肪占比、肌肉含量甚至是内脏器官的脂肪含量，让减肥更有针对性。

(9)单纯性肥胖的常用诊断方法扩展阅读：

“糖”吃得太多 不长胖才怪

导致肥胖的根本原因在于营养摄入失衡，即摄入了过多的碳水化合物及能量过剩。

碳水化合物是人体所需的主要营养素之一，每天给我们的身体源源不断的能量。碳水化合物也可以理解为“糖”，它广泛地存在于我们的食物中。

正常人体通过糖分获得能量。你如果天天糖分（碳水化合物）摄入过多，超过你自身的日常所需，碳水化合物会变成大量的葡萄糖，肝细胞便会将过剩的葡萄糖转变为脂肪储存于体内，从而导致了肥胖。

因此，饮食的基本原则是“低碳水化合物，适量蛋白质和脂肪”，主要目的是“减脂肪”。减少摄入碳水化合物来阻断葡萄糖对人体过多的能量供给，从而动用你自身的脂肪，通过燃烧脂肪供给能量实现减肥的目的。