番茄钟使用方法

‘壹’ 番茄钟怎么设置声音

摘要 要对番茄ToDo设置喜欢的音乐，或者关闭铃声振动的话，先打开番茄ToDo，点击下面的“我的”，然后点上面的设置图标，再点系统设置。

‘贰’ 番茄钟计时器使用说明

摘要 番茄工作法是简单易行的时间管理方法

‘叁’ 番茄钟时间管理方法

这个的话就不太清楚了，这种管理方法的话，你自己看一看吧，应该很好关键。

‘肆’ 如何运用番茄工作法搞定日常工作

番茄工作法其实很简单，就是要自己在一定的时间里专注于某一件事情，而不是分散自己的精力去做其他的事情。番茄工作法虽然很简单，但是能够实际应用好还是非常难的。那么在应用的时候需要注意哪些事项呢？

一、专注自己，不受外界干扰

番茄工作的第一要义就是专注于自己的事情，在固定的时间里只做自己的事情，高效完成相关的工作任务。但是在实际执行的时候，往往难以按照自己的想法去做，比如会忍不住看一下手机，身边的同事突然找你有事 等等都会有发生。因此在应用番茄工作法的时候要敢于拒绝别人，这样才不会受到干扰。

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‘伍’ 番茄钟怎么用，，25分钟之类没完成任务怎么办

25分钟没完成，休息5分钟，再进行后面的学习内容，可以继续使用番茄钟。

‘陆’ 番茄todo怎么用

番茄todo使用：在应用市场中下载番茄ToDo，在需要的时候或者打算做计划的时候打开番茄ToDo。点开就会看到界面最大模板有很多可以待办的，进入番茄ToDo。点击右上角的加号即可添加待办，可以选择计时方式和时长等，也可以选择添加待办集并选择颜色进行区分。

待办集可以将一个大事项进行细分，这有三个选项可以选项，普通番茄钟是二十五分钟，中间可以休息五分钟会有振动提示，这个适用于安排一天的学习计划。做完了它会自动销毁，不会再有系统提示，添加好待办事项，点击事项右边的开始按钮即可进入番茄时间。

下方的几个按键分别为屏幕常亮、暂停、任务循环和放弃，如果有长期目标也可以点击中间的定目标，写下自己的目标和截止时间。这样在界面中会一直有显示，下次直接点击进行就可以了，学霸模式打开并且计时后会阻止其他APP的打开，严格模式计时开启后不能暂停，提前完成可取消。并且计时开始后拦截其他APP的消息避免打扰，可以设置白名单，避免错误拦截，定时锁机和小憩功能适用于晚上锁住手机防止熬夜，也能在指定学习时间段内定时锁住手机。

‘柒’ 如何利用番茄钟，来提升工作效率

利用番茄钟来提升工作效率，其实就是运用“番茄工作法”。这是一套完整的工作流程，具体做法如：下：

戴明循环由美国统计学家威廉·爱德华·戴明和安德鲁·沃尔特·休哈特共同创立，又称PDCA流程。它是一个解决问题的周期流程，可用于对其他流程进行改进。

使用戴明循环，可分为4步：

·计划：定义番茄工作法所要达到的预期结果，以及所需的流程。

·执行：实施该流程。

·评估：评估流程，比较实际结果和预期结果，找出差距所在。

·应用：分析差距，找出问题根源并进行改进。

在每天早晨，确定要做的工作、跟踪什么。然后全天进行跟踪，并在表格里做下记号。每天结束时，把当天的跟踪数据、最近几天的数据以及期望值进行比较分析。

最后问问自己，有没有努力完成今日待办”表格上的工作？有哪些没有完成，差几项。然后思考如何改善明天的流程。每天这样重复循环，对流程进行改进，直到最优化。

番茄工作法，是一套行之有效的时间管理方法。通过实施，可以最大限度优化我们的工作流程，从而提高工作效率。番茄钟的执行，促进我们改掉拖延症的坏习惯，在执行过程中驻足、观察、反思，从而改进自我。

‘捌’ 番茄钟怎么使用

番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。 提早几分钟到办公室，把一天的工作任务划分若干个 “番茄钟”，规定好每个“番茄钟”内要完成的小目标，然后尽量心无旁骛地工作，这种“番茄工作法”的流程，也被称为拖延症“自救攻略”之一。

‘玖’ 番茄钟有什么作用

番茄钟的作用是参考番茄工作法记录时间用的，番茄工作法的规则是几种注意力工作25分钟然后休息5分钟，以此类推循环。
在这方面，可以使用敬业签这款软件来进行时间提醒，除了番茄时间之外，还可以根据自身情况设置适合自己的时间循环。敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、标记已完成、月视图和时间轴等。

‘拾’ 如何运用“番茄时钟”提升孩子的效率

这个问题我一定要来回答，因为我在班级教学中，就运用了“番茄工作法”，而且取得了一些成效。

一开始我和孩子们说我要给大家定个番茄钟，大家都很好奇，后来在背诵课文，抄写生字词时，我都用了这个方法，除了效率提高，孩子们作业的正确率也提高了。

有一次自习时间，有个孩子主动和我说：老师给我们定个番茄钟吧！

每个孩子都有具体而特殊的情况，具体内容要视情况随时调整。

践行趣味教育，打造超燃家长！教师和家长的成长顾问，公众号：琦琦举旗旗。