㈠ 用精油泡澡该怎样操作方法应注意的问题有哪些
芳香泡澡,是芳香疗法中非常重要且多用途的疗法。芳香泡澡具有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。准备芳香泡澡的方法很简单:现在浴缸中放慢舒服的热水,在进入浴缸前才加入六滴左右的精油,用受搅拌直到精油均匀散开。不要太早将精油加入水中,以免损失精油的某些疗效(有些精油具有高度挥发性,疗效易随蒸汽散发)。
精油加入水中之前,也可以利用基础油、牛奶或伏特加酒等先将精油稀释,皮肤比较容易过敏的人,特别需要这个预先稀释的程序。另外,让婴儿或幼童进行芳香泡澡时,也一定要进行这个稀释的步骤。
相对于一浴缸的水,我们所使用的精油量实在很少,但效果却非常惊人。精油会散布在水面上,形成一层薄膜,在我们沐浴时,部分精油就会粘附在我们的皮肤上。热水的温度,促进皮肤吸收精油的速率,而部分精油挥发成蒸汽,从我们的鼻子吸入体内,只要泡十五到二十分钟,精油就有足够的时间发挥功用。
注意事项:1、绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油,一定要先用杏仁油等温和的基础油,或二至三汤匙的全脂牛奶先进行稀释。高纯度的精油,疗效非常强烈,如果误食,可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。特别是婴儿,他们经常会有吸吮拇指,或将手指放在口中的习惯,因此为了安全起见,决不可使用未经稀释的精油,以免发生误食中毒的危险。此外,未经稀释的精油,也会损伤眼角膜,而婴儿又很容易用手揉眼睛,因此一定要先稀释精油,才能让婴儿使用。对婴儿来说,稀释一滴精油加入洗澡水中,就足够了,对于已经可以在浴缸洗澡的幼童,则只要稀释二至三滴精油,就很足够了。
2、有些精油会刺激皮肤,所以不适合用于芳香泡澡,而这些具有刺激性的精油,都列在附录表中。皮肤比较敏感的人,就算是接触比较温和的精油,也可能会出现刺痛感,只要先将精油稀释再加入洗澡水中,就可以改善这种情形。
㈡ 荨麻疹用什么中药洗澡比较好
方法一:如果你想缓解症状,那么你可以用一些中药来泡澡。材料有苦参、百部,蛇床子,明矾,花椒等,先把这些材料用水烧开,然后用这些中药煲好的水来洗澡,最好能够坚持泡澡三十天作用,这样治荨麻疹的效果比较明显。
二、可以用一些桃叶来洗澡,如果要治疗慢性荨麻疹,那么你可以用一些桃叶的汤汁来洗澡,这样可以抑制荨麻疹的搔痒。方法比较简单,先把桃叶阴干,然后把桃叶捣碎,然后放入纱布袋中,等洗澡的时候,把纱布放到浴缸里面。把一些热水注入浴缸,等到热水冷却至适当温度后,你就可以泡澡,效果很好。
三、在洗澡的时候,你可以在水中加入一些食醋和白酒,然后调匀后,然后用来泡澡,一般泡几分钟就可以了,坚持几次,效果会比较明显。
四、用枇杷叶泡澡。先把枇杷叶的煎煮,可以有效的治疗痱子和荨麻疹的功效。首先要准备好枇杷叶,用手掐碎,放入水中煮沸。把煮过的水倒入浴池水中片刻,用来泡澡,这可以有效的治疗慢性荨麻疹。
㈢ 药浴疗法的准备工作有哪些
药浴是进行医疗或养生及以美容为目的的洗浴,不同于一般的“洗澡”,因而从器具、水、添加物质等各方面均有一定的要求,因此也就要进行相应的专门准备工作,进行药浴疗法的患者也应该掌握一些普通的常识,下面即予以简单地介绍。
(一)浴器1.AA全身浸浴用具BB以家用澡盆、池、缸等为最常用,也最方便,基本要求是清洁,大小合适。质地从药浴角度考虑以木质者最佳,其次为陶、搪瓷等。金属者最好不用,如受条件所限必须使用时,则尽量选铝、铜质者,铁质者最差,最好不用。容器的深度以能半躺、坐、蹲为宜,容量过大则浪费水及药液;过小则人浴时体位不舒适,长时间浸泡难于坚持,影响效果。容器的安置一定要牢靠,需要有固定装置,否则老人、行动不便者扶按盆沿时很容易发生倾倒。在容器旁的墙上,或上方最好安装拉手、吊环等物,方便变换体位及出入容器等。总之,以浸浴为浴疗方式者,一定要事先对浸浴用具进行全面、仔细检查,以免发生意外。
2.AA局部浸浴用具BB常用家庭中的盆、缸、罐等物。药浴时最好选铜质者,可以先煎药,再洗浴,十分方便。铝质次之。最好不用铁质者,搪瓷不耐加热,可先用沙锅、陶器煎煮好后再配成浴液,倒入搪瓷盆中使用。连续应用浴液时,应使用有盖的容器。应特别注意的是,有油腻的容器,事先一定要清洗干净。
3.AA淋浴用具BB一般洗澡直接使用水管或安装喷头即可,浴疗时多需使用药液或矿泉等特殊的“水”。因此,一般家庭用淋浴装置显然达不到此目的。有条件者可自制,安装一水箱,将符合要求的溶液配入水箱中,进行冲洗。亦可使用市售简便淋浴器,2根水管,主管连于水管,另一根插入盛着药液的容器中,加热后的药液被自来水带着流出喷头时稀释成理想的浓度和温度。
4.AA熏蒸浴器BB全身熏蒸浴在家庭中可采用如下方法:在浴盆、浴池等容器上蒙盖一塑料薄膜,使入浴者头部外露,其内置熏蒸器;或使用市售的简易浴罩,其内置熏蒸器。熏蒸器即以一加热装置、一容器组成,可采用电热器置于药液容器中,使药液蒸发。局部熏蒸时多以铜、陶、搪瓷等容器置于加热器上,其上放一竹、木制的栅架,将需治疗的身体部位置于其上,不断加热,使源源不断的气液熏蒸局部。有时熏蒸后为加强效果,可用棉制品包裹患处。熏蒸口、鼻、眼等处时,可在熏蒸容器上自制一圆锥形纸板筒,令蒸气集中于患处。应注意眼部极易烫伤,故距离容器应远一些,以手指尖端测试气雾不烫为准。
5.AA棉织品BB各种洗浴离不开棉织品,选择时首要原则是成分天然、质地柔软的纯棉制品,化纤品不可用。家庭中每个人使用的浴巾专人专用,专病专用。每次用后以清水洗净、晒干。治疗皮肤病、性病等疾患时使用的浴巾,最好1次1换或每天1换。洗浴有溃损的伤口或阴部、肛门等黏膜处时,应选医用脱脂棉,可整卷购回,用沸水锅熏蒸30分钟以上,随用随取,用后弃之。非1次性使用的棉织品应定期消毒,每10~15天消毒1次。
(二)洗浴用水各种洗浴离不开水,水又是药物的媒体,水质如何直接关系到浴疗效果。目前在大多地区的水质还是比较好的,但有些问题还是应予注意,因为药浴毕竟不同于一般的洗澡,水质处理不好有时会影响药物作用发挥,甚至出现不良反应。所谓水质,主要包括水的清洁度、含氧量、软硬度和酸碱度。洗浴用水首先要清洁,不含各类致病微生物和有害杂质。对含氧量要求不高,而软硬度与酸碱度的不同,常常可以产生不同的疗效,故不可一概而论,但一般pH值在6~7之间较为适宜。下面就对各类常用水质作简单介绍。
1.AA自来水BB城市与大多数乡镇均有现成的自来水,水质可靠,可直接用于药浴。但有时水中消毒物质过浓,不适宜直接洗浴。鉴别法是可嗅到一股氯气味,就需进行处理,让其中的消毒成分挥发掉,因此多采用晾晒的办法,即提前将水放入盆、池中8~12小时,如在室外晒4小时以上则更好,晾晒时间最好不超过2天,否则易滋生微生物。
2.AA井水、泉水、地下水BB这三种水的水质相差很大,不可一概而论。判断水质好坏的方法,可根据当地居民水壶中水垢的颜色及性质进行判断:如果水垢色白、细腻,则水质好,水垢色黄、粗糙则水质差。当然,有些水质含有特殊矿物成分,需经有关部门化验后确定。此类水水质不好时,可以烧开后使用,或加入明矾净化后使用。明矾净化法:每升水加入明矾100克,充分搅拌后,沉淀30分钟以上。除去沉淀物即可使用。
3.AA江、河、池塘水BB此类水最大的特点是其中杂质较多,直观感觉混浊,有不同的颜色。如用于一般洗澡,尚可将就,但用于药浴就不行了,可用上述明矾净化法。也可静置于池、盆中,令泥沙沉淀后再用明矾处理。
4.AA矿泉水BB天然矿泉水,本身即是“良药”,应先了解矿泉水成分后有针对性地洗浴。城市中的地热水一般也具有矿泉水性质,都可以进行药浴。
5.AA雨水BB缺水地区可收集雨水洗浴。一般只须经过泥沙沉淀即可使用。
6.AA雪水BB雪融化后是良好的洗浴用水。中医认为,雪水性寒,用于实证、热证效果较好,如用于寒证等,应加热后去其寒性再用。
7.AA蒸馏水BB为最佳药浴用水,可配制任何药物使用,但成本高,不适于一般家庭使用。
最后要提到的是各类药浴用水的水温问题,可根据洗浴要求的不同,按冷浴、温浴、热浴等要求加热。加热方法有炉火、电热器、太阳能等,根据不同情况选用。
(三)浴室除局部浴外,全身浴要求在特定浴室内进行。浴室首要的要求是室内通风良好,应在洗浴时(蒸气浴除外)亦有非直接对流的通风,而平时又能有直接畅快的通风,以利室内干燥防霉、防虫。浴室地面应进行防滑处理,墙壁安置一些挂衣物、浴巾的钩子及老人用的扶手,照明应明亮而光线柔和。另外,在浴室内进行药浴时,还需配备一些辅助用品,简介如下。
1.AA清洁剂BB药浴前需洗净身体,常用的有皂类和洗浴液,选择时以碱性小、香味清淡为原则,用后冲洗干净。
2.AA消毒剂BB 用于浴巾、器皿的消毒,常用的有高锰酸钾、新洁尔灭、75%乙醇、苯酚(来苏儿)液等,使用后均应仔细、充分冲洗干净。
3.AA搓擦用品BB除毛巾外,民间常用一些粗糙制品“搓澡”,药浴时亦可适当利用。常用有以下几种。
(1)丝瓜络:本身即为中药。药浴时以之搓擦全身,有助于药物向皮肤渗透,增强疗效。选丝瓜络时,以网络细密、柔软者为佳。初次使用前,应用热水浸透洗净,或用热碱水搓后洗净使用。
(2)布袋:以手伸入袋中,隔袋搓全身。有出售者,注意勿选化学纤维织物。自制选厚些的棉布、毛巾,缝成口袋状即可。注意用后清水洗净。
(3)棉纱团:以纯棉棉布团,外裹棉布等天然纤维织物制成。用时以之揉按、搓擦、拍身体各部,兼有按摩作用,十分舒服。
(4)刮板:以竹、木、牛角、玉石等天然物品制成2~3厘米宽的板状物。洗浴时刮推身体相应部位,助行气血,帮助药物渗透。亦可起缓解疲劳,去除病变皮肤等作用。
(5)趾梳:用于足部局部浸泡时,分开脚趾,以利药物发挥作用。其状如梳,齿粗如铅笔,竹木者为佳。用时插入脚趾间,十分方便,用后晒干。
4.加热器(1)热浴:温浴使用的加热器,除事先用炉火将水加热后再对入浴池(盆)者外,方便实用而最好的是电热水器或煤气热水器,把水加热至比适用稍高的温度后,再调入药液。
(2)汽浴:熏蒸等需要恒温加热时,最好使用电热水器,温度恒定、可调,没有煤气中毒的危险。若使用煤气加热,或热水器设在浴室内时,浴室应宽大、通风,以免发生意外。
㈣ 怎么用中草药敷身体,是用煮出来的汤烫毛巾然后在敷到身体上吗
中药热敷的方法
1、干热法
常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水,将其中的空气排出,拧紧塞子,用布或毛巾包好,放在需要热敷的部位。干热法的穿透力不如湿热法。
2、湿热法
将小毛巾放在热水中(或中药煎出液)浸湿后拧干,放在患部,然后盖上干毛巾或棉垫。也可以用热湿毛巾上放热水袋的方法。湿热敷每次可持续20-30分钟。
具体方法:
(1)根据病情选用适当的方剂。
(2)将中草药置于布袋内,扎紧袋口。放入锅内,加适量清水。加热煮沸数分钟。
(3)医者趁热将毛巾在药液中浸透后拧干。根据治疗部位的需要,折成方形或长条形,外敷于患部。待毛巾不太热时,即用另一块毛巾换上(也可放在上一块毛巾的夹层中)。一般换2-4次即可。
(4)患者也可自我治疗。将药袋从锅中取出,滤水片刻,然后将药袋放在治疗的部位上。
㈤ 浴盐和浴液的正确用法
1、浴盐的正确用法:
(1)洁面:温水润湿脸部,取适量浴盐于手心,轻轻按摩脸部几分钟洗净即可。
(2)美足:将10 克左右浴盐放入盆内,加热水后浸泡双足5-10分钟,把浴盐抹在有厚皮的部位,如脚跟、脚掌、打圈按摩5-8分钟,再用水清洗干净,涂上润肤露即可。
(3)桑拿:在桑拿时,将浴盐放入布袋中轻擦全身肌肤、轻轻按摩,即可彻底清洁肌肤,滋润嫩白肌肤。
(4)淋浴:沐浴时直接将装入浴盐的布袋吊在莲蓬头上,冲洗肌肤即可,简单方便易行,是日常全身肌肤保养、护理的好办法。
(5)按摩:先将身体洗净,然后用浴盐按摩全身,按摩的顺序是先手肘,后大、小腿,再胸、腹、背部,使之全面渗透。待盐水干后,躺在温水里浸泡一小会儿,因为时间太久皮肤会起皱。最后用清洗净,抹上护肤乳。
(6)浸浴:将护肤香浴盐20克-30克加入浴缸(约200升水),搅拌使浴盐溶解,浴液呈现出美丽色泽和自然馨香后,便可以入浴。
2、浴液的正确用法
洗澡时,将浴液倒出少许到澡巾上,在全身各处搓洗后,用清水冲洗干净。
3、浴盐没必要和浴液一起用,浴盐和浴液均可单独使用。
4、细腻的浴液不可以天天用,因为浴盐对皮肤产生刺激,每周用1—2次最好。
1、浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成,富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素,使肌肤在清洁过程中得到深层清洁、滋润及补充水分,进行循环代谢,舒缓压力,消除疲劳。浴盐不仅能泡澡,连洗脸、护手、美足、舒缓肩颈都可以。
2、浴液是以清洁剂和起泡剂为主,辅以其它助剂和添加剂制成的具有滋润皮肤,去除污垢,改善人体气味等作用的清洁产品。是人们日常生活中最常用、消耗量最大的一类日用品。