⑴ 足跟痛怎么治疗好
足跟痛这个病很复杂,好多人认为物跟痛就是有骨刺,就是由于骨刺造成的。
拍片子,真有骨刺怎么样,猜对了。哈哈哈,好高兴哦!
尤其是一些中老年人拍片子有骨刺,感觉也就这么着了。
其实不是的,足跟痛只要辩证准确,诊断准确,是非常好治疗的。
足跟痛大致有六种痛法:
就说简单的两种吧,很平常的很普遍的!
第一种,早晨起床,休息一会儿下地足跟痛,活动一会儿就缓解很多!
第二种。站久 走久,足跟痛,越站越痛,越走越痛。休息后缓解!
一般越走越痛的,休息后缓解的跟腰部有关系,可能是有坐骨神经痛,有腰椎间盘突出压迫坐骨神经或者一些臀部的卡压
一下地就痛活动活动缓解的就可能跟局部的神经卡压有关系,题主的这个疼痛就跟局部有关系,因为跑步或锻炼脚踝和足跟压力比较大,可能会对周围的一些软组织 韧带 支持带有一些损伤,它会卡压神经或者是血管,导致这种疼痛。
其实足跟痛病不难治,只是有些大夫他缺少这种专业的知识。
如果是以上说的这两种足跟痛,你在局部做任何的治疗都是不管用的,无论是膏药,热敷都是不管用的。
具体的治疗方法说多了也没有用,你只能去找到专业的医生去治疗。
⑵ 12种牙痛的症状以及有效应对方法!
在口腔医院工作那么多年,口腔疾病中最常见也令人痛苦的疾病就是牙痛,而根据不完全统计95%左右的人,对牙痛的原因和应对方法不是很了解,为了让更多的人了解,简单地谈谈牙痛的原因及应对方法,希望能够对大家有一些帮助啊!
一、深龋
临床表现:冷热刺激一过性疼痛,扣诊,探诊洞底敏感,无自发痛
治疗方法:找牙医补上即可。
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。
二、牙本质过敏
临床表现:一般患者年龄稍大,颌面磨耗严重,颈部楔状缺损或有不同程度牙龈萎缩。
治疗方法:用脱敏药脱敏或找牙医充填
预防方法:好好刷牙,少吃硬的食物,定期找牙医检查。
三、急慢性牙髓炎
临床表现:可有自发性,阵发性,放射性疼且不能定位,冷热刺激加重,可有扣痛或不适。慢性牙髓炎可有长期牙痛史,多可定位患牙,稍有扣痛或不适。
治疗方法:根管治疗杀神经,做牙套。
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。
四、根袭带尖周炎
临床表现:有可定位的自发性跳痛,咬合痛,不敢用患牙咀嚼食物,扣痛严重,牙髓活力测试无反映,相应牙的根部红肿,扪痛,松动,并可诱发间隙感染,淋巴结肿大压痛及全身症状。
治疗方法:根管治疗杀神经,做牙套。
预防方法:定期找牙医检查,有问题要及时治疗。
五、智齿冠周炎
临床表现:第三磨牙的红肿,可有咀嚼和吞咽困难,张口受限,下颌淋巴结肿大,压痛及体温升高。
治疗方法:消炎后拔除或切牙龈
预防方法:好好刷牙,注意休息。
六、干槽症
临床表现:近期有拔牙历史,一般2----3天后拔牙窝内有腐败血块,臭味,灰白色假膜覆盖,剧痛,临牙可有轻微扣痛。
治疗方法:找牙医刮除腐败物质
预防方法:注意卫生,注意休息。
七、牙周脓肿
临床表现:脓肿部位近龈缘,有牙周袋松动明显,X线显示牙槽骨吸收,相应淋巴结压痛,体温升拍配芦高,全身不适。
治疗方法:系统牙周治疗
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。
八、龈乳头炎
临床表现:自发性胀痛,可有冷热刺激反应,有食物嵌塞史,临面龋或不良修复体。龈乳头红肿探诊易出血,牙髓活力正常。
治疗方法:系统牙周治疗卖空
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。
九、三叉神经痛
临床表现:有扳机点,阵发性电击样剧痛,白天重,冷热刺激正常,口服卡马西平有效。
治疗方法:三叉神经切除
十、冠心病
高血压引起的牙痛:无法找到牙体病损,有冠心病史和心绞痛史。
十一、非典型牙痛
多由于拔牙后,根管治疗后,或患者拌有抑郁或焦虑,抗抑郁治疗对牙痛有效。
十二、上颌窦炎
无明显牙体疾患,上颌窦区多个牙扣痛,有感冒史,脓涕和上颌窦炎史,上颌窦穿刺有脓液。
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⑶ 颈椎病的症状及其治疗方法
颈椎痛主要是由颈椎劳损,椎间盘突出,使神经,动脉等被压迫,所带来的一系列综合性的疾病,颈椎疼痛除了病理性的一些问题,其他则是由于我们平常生活中一些不良的习惯和不当的体育锻炼引起的,比如长期低头看手机,或者枕头过高,或者在进行倒立锻炼的时候,搏物用颈椎做为支撑,承受的重量太重,可每天坚持做锻炼,对颈部疼痛有很好的缓解作用,而且有的时候我们也可以用手对颈部进行按摩揉捏,也有一定的效果,如果颈部实在疼痛厉害,建议可外fu高药,例如(~济愈堂颈椎顺~古安玉~贴~)可以很好的知疗灰复颈椎病的各种症状,平时注意多休息,不要劳累,不要负重,不要长时间低头看手机。
锻炼方法:
1、将头部尽量往左扭,往一个方向扭到最大程度时,然后再往相反的方向扭,如此反复重复二、三十次。
2、将头部从下面开始,然后左边,再然后后边,再然后右边,这样绕一圈,接着再朝相反的方向,由下到右到后到左旋转。如此反复二、三十次。
3、将头部尽量压低到胸前,停留片刻之后再向后仰头到最大限度,这样也是反复20多次到30次左右。
4、双手摸着肩膀(左手摸左肩,右手摸右肩),然后从前向后的旋转肩膀。左边旋转之后再旋转右边。也可以一边旋转几十次再换另一边。也可以不用手摸肩膀,直接进行肩膀的旋转。
5、将左基亮液边肩膀向上提(耸动),右边键升肩膀保持不动,然后再将右边肩膀向上提,左边肩膀保持不动。最后再将两个肩膀都向上提。这样反复几十次。
6、将左手从后背下部向上伸,手背贴着背,右手则从右肩上面往下,手掌心向背,然后下一个动作则是刚好左右手对调。基本上锻炼的次数和前面的动作差不多。
⑷ 足底筋膜炎怎么治疗
足底筋膜炎是一种无菌性炎症,一般是由于超负荷压力的长期作用,造成足底筋膜的急性和慢性损伤,从而导致疼痛的症状。治疗上主要是以保守治疗为主,注意休息,减轻足跟的压力,并可配合中医中药、穴位贴敷、针灸、按摩、短波电疗等治疗,改善疼痛的症状。另外,可以配合足跟支撑或者伸展运动等等,减轻对足底筋膜的伤害。药物治疗以口服非甾体类的消炎止痛药物,外用膏药治疗。经常用热水泡脚,也可以改善足底筋膜炎导致的疼痛症状。如果通过以上这些治疗措施都没有明显效果,可以考虑进行局部的封闭治疗,减轻疼痛症状。
⑸ 关节疼痛的原因可能有哪些怎么才能缓解疼痛
关节疼痛的原因关节疼痛是一种多发于中老年人的常见慢性退行性骨关节病,最主要的是以骨关节软骨退变和软骨下骨反应性增生为特点,在临床上多是以关节疼痛、变形和活动受限为特点,可以引起功能障碍,以手、膝、髋、踝和脊柱关节最容易出现,在临床上多称为退行性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎,最主要的标志是骨赘形成。
第五、针对病因治疗,如果是由于痛风、类风湿、结核而导致的关节疼痛,要进行抗类风湿、抗结核的治疗,如果是由于关节内的滑膜肿瘤而导致的关节疼痛,还要进行肿瘤的切除才能缓解疼痛。
随着年龄的增长,身体的免疫力下降,骨头开始退化,关节活动不灵活,部分人会有膝关节疼痛的现象,严重时还会影响正常的行走。
很多人都有过膝关节疼痛的经历,患者要引起重视,及时检查治疗,才能维持膝关节正常活动,避免诱发身体疾病。
病人可以进行适当的锻炼,增强身体素质,但要避免运动过于剧烈,否则会加重膝关节的损伤,造成二次伤害,患者不能盲目运动。天气较冷时,可以用热水袋敷在膝关节上,或者在膝关节处贴一个暖贴,减轻疼痛。病人也能泡热水澡,不仅能够减轻疼痛,还能缓解全身的疲劳感,释放内心的压力。
⑺ 乳房痛疼该怎么办
1、经常按摩乳房。
缓慢轻柔的按摩乳房,可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。按摩的时候,可以先把肥皂液涂抹在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,差不多一个硬币大小的圆。之后用手将乳房压入再弹起,这对于乳房的不适有很好的缓解作用。
2、改变饮食习惯。
多吃一些低脂高纤的食物,食用谷类(全麦)、蔬菜以及豆类都是很不错的选择。
3、不吃咸。
含盐量高的食物会加重乳房的胀痛,特别是在月经来之前的7~10天更要避免这种食物的摄取。
4、穿稳固的胸罩。
胸罩可以防治乳房下垂,更重要的,可以阻止已经受到压迫的乳房神经继续更加严重的受到压迫,减轻不适。如果你足够细心就可以发现,哪些慢跑运动员一般都会穿戴比较稳固的胸罩,同样也是这个道理。
5、避免利尿剂。
利尿剂虽然可以帮助排放体内的液体,从而达到减轻乳房胀痛的效果。但是因为过于突然的缓解,或者过多的使用利尿剂的话,会同时导致钾的流失、破坏了电解质的平衡,影响葡萄糖的代谢。
6、防止肥胖。
女性如果过于肥胖,那这也是导致你出现乳房胀痛的一个原因。
7、试用热敷。
热敷是一种传统的中医疗法,通过热敷袋、热水瓶或者是洗热水澡的方式来缓解乳房的胀痛。如果能够使用冷、热敷交替的方法,效果会更好些。
8、远离咖啡。
咖啡因是不是也会导致乳房的胀痛呢?现在还没有完全证实。但是有调查发现,很多有乳房胀痛以及其它一些良性症状的女性,在戒除咖啡因后,症状都出现了明显的改善。所以,如果你有乳房疼痛的毛病,那么你需要彻底的戒掉咖啡,汽水、巧克力、冰淇淋、茶包括含有咖啡因的止痛药等等,都要说拜拜。
9、用蓖麻油敷胸。
蓖麻油中含有一种物质,这种物质可以提升t11淋巴细胞功能,t11淋巴细胞有促进各种感染的复原、去除疼痛的作用。方法是:将蓖麻油滴在一块儿折成四层的棉布上,要沾满蓖麻油,但不要太湿,免得四处滴流。将这块棉布敷在乳房上,然后盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。调整合适的温度(能够忍耐),敷一个小时就可以了。
10、切忌滥用药。
乳房胀痛不适的时候,有的人会胡乱吃一些消炎药或者抗生素,想以此来缓解不适症状,殊不知这是非常错误和危险的。乳房胀痛是不能使用局部性的类固醇消炎剂的。
11、摄取维生素。
在日常的饮食中要多吃一些富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素可以帮助调节前列腺素e的制造,另外,要少吃人造奶油,其中的氢化脂肪会影响体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力。gia有助于前列腺素e的形成,抑制催乳激素的产生。
日常生活中,女性除了要对一些不知不觉中会伤害到自己乳房的细节更加注意外,最好能多看一些关于乳腺的书籍,可以帮助我们更好的保护自己。
许多女性经常感到乳房胀痛。经过长时期的观察和研究发现,女性主要有以下六种类型的乳房胀痛:
青春期乳房胀痛
一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。
经前期乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。
孕期乳房胀痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。
产后乳房胀痛
部分女性产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
人工流产后乳房胀痛
部分女性在人工流产后会出现乳房胀痛的现象,这是因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。
性生活后乳房胀痛
这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。
女性完全不必为以上这些症状忧心忡忡,但是,对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治。