常用的自救逃生方法有

A. 逃生自救七招分别是

高层失火自救的要诀可以概括为“一静、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救”。

一静：必须冷静，不要惊慌，不盲目行动，迅速认清目前的情况，选择正确的逃生方法。

二捂：用湿毛巾捂住自己的口鼻。火灾现场烟雾巨大，致人死亡的往往不是火，而是烟雾。所以面对火灾，用湿毛巾捂住口鼻是防止有毒气体吸入的重要措施，多叠几层，效果会更好。

三憋：学会憋气，这也是防止有毒气体吸入的措施之一。

四裹：用水浸湿衣被、毛毯等棉织物，裹在自己身上，以免被烧伤。

五低：压低身体。据《红网》报道，在火灾现场，烟雾是从下往上蔓延，逃离时一定要压低身体，猫腰沿着通道向低层逃离。

六躲：如果被困在现场无法逃离时，一定要找一个有窗户、有水、没有防盗网的房间，以便消防员救援。

七呼救：向外求救，此时最好用手机求救，切记不要张口呼喊，这样会吸入大量烟雾。如果现场允许的话，在白天可以挥舞鲜艳的衣物或布匹向外求救，夜晚则用灯光或撞击东西求救。

高层失火逃生方法

发生火灾，到底是该往高层逃生还是往低层逃生呢？这个应视火灾具体情况来定。简单地说，“楼上着火往下跑，楼下着火楼里躲”。

“楼上着火往下跑”是指如果火灾发生在楼上，烟雾不大，应就近向紧急疏散口撤离，迅速逃离到楼外的安全地带。逃离时，不要贪恋财物，千万不要乘坐电梯，更不要忘记用湿毛巾捂住口鼻或者其他防烟设备保护自己，沿步行疏散楼梯逃离。

如果火点在楼下，且火势大，不能下楼逃生时，切记不能往顶层跑，因为烟气沿楼迅速上升，很快就可以到达最高层。

据《中国网》报道，在公共场所或办公楼内突遇火灾首先要仔细听取楼层消防广播，根据消防广播安全避难。遇到下层火灾要立即躲进中间楼层，最好是避难层，选择房门结实、有窗户、屋内有水源的房间，发出求救信号，等待救援。

另外还值得注意的是，不管哪种情况，如果要出去，都要先观察一下门把手的热度。如果热度较高，就要放弃出逃，因为很有可能火灾离你很近，甚至它就在门外。

以上内容参考 人民网——高层失火该如何逃生？谨记七条自救措施助你逃出火海

B. 避险逃生自救的基本方法

避险逃生自救的基本方法

避险逃生自救的基本方法，在发生灾难时，要懂得相关逃生自救知识和注意事项，才能将危害降到最低，避险逃生自救的基本方法是有很多，我和大家一起来看避险逃生自救的基本方法。

避险逃生自救的基本方法1

镇定第一。 首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要在第一时间报警，并迅速撤离。

注意风向。 应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。

毛巾捂鼻 。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。

结绳逃生 。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。

暂时避难 。在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在房间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界联系，以便尽早获救。

靠墙躲避 。消防员进入着火的房屋时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。同时，这样做还可以防止房屋塌落砸伤自己。

避险逃生自救的基本方法2

1、被困火场如何逃生？

当火灾不能控制时，您也不要怕，只要掌握了正确的逃生常识，90%以上的火场人员可以安全逃生。

如果您被困火场，要冷静自救。穿过浓烟时，要尽量使身体贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻防窒息。可用湿棉被、衣物裹在身上，将身体浸在水中（利用浴缸）防热。如果身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压住火苗将火扑灭。如果门出不去，可撕开床单之类接绳逃至下层阳台，再进入楼内逃生。逃生时，切不可乘坐电梯。

如果无法突围，不要躲避在床下和壁柜里，应设法进入浴室、卫生间等有水源的地方，关闭门窗，用衣物浸湿塞住门缝，并不断向门泼水降温，同时向外呼救。

最后教您一招，当您实在不能自救时，请努力滚到墙边，消防队员都是沿墙前进，可以很快找到您，进行援救。

2、哪些日常用品能在关键时刻助你一臂之力？

家中备4件东西，将它们放在随手可取之处，遇上危急关头，便可用得上，帮你一个大忙。这“四件宝”是：一是家用灭火器，一根（保险）绳，一只手电筒及一个简易防烟面具，用于预防万一和应急所需。

任何大火，开始的时候都是小火，如果在家中备好灭火器，并能熟练地操作它，那么当星星之火燃起时，就可以将它及时扑灭。

如果你住在3楼以上，楼梯的通道被堵塞，或者木质楼梯被烧坏，在这样的情况下，如果家中有一条又长又粗的绳子，那么可将绳子拴在大橱或窗框上，沿着绳子攀援而下，就能顺利逃生。

夜间失火，电路烧坏以后，屋内一片漆黑，特别是在睡梦中，还没有弄清楚是怎么回事，家中已是一片火海。这时，就需要一只手电筒照明，照出一条逃生之路。

火场的烟雾是有毒的，许多丧生者都是被烟熏窒息而死的，如果家中备有一只防毒面具，在危急关头，套上防毒面具，就能抵制有毒烟雾的侵袭而死里逃生。

3、高楼发生火灾如何逃生？

(1)事先了解和熟悉该建筑物的太平门和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。

(2)火灾初起时，切不可惊惶失措，可用灭火器或水在最先时间去扑灭，此时还应呼喊周围人员出来参与灭火和报警。如有两人以上在场，一人应尽快去打火警电话报警，另外人员积极参与灭火。当周围人群较多时，应首先组织老人、儿童迅速撤离大楼，在行动中要做到随手关门，特别是防火门。假如有多人参与灭火，应进行分工，一部分人负责扑灭火，另一部分人负责撤离火焰周围的可燃物，防止火焰过快蔓延而酿成大火。

(3)当起火点在其他房间内或楼层，开门前应先用手触摸门把锁。如果门锁温度很高，或有烟雾从门缝中往里钻，则说明大火或浓烟已封锁房门出口，此时千万别贸然打开房门。如果门锁温度正常或门缝没有烟雾钻进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可打开一道门缝观察外面通道的情况。开门时要用一只脚去抵住门的下框，防止热气浪将门冲开，助长火势蔓延。在确信大火并未对自己构成威胁的情况下，应尽快离开房间逃出火场。

(4)当大火和浓烟已封闭通道，应关闭房内的所有门窗，防止空气对流，延迟火焰的蔓延速度；用布条堵塞门窗的缝隙，有条件时可用水浇在迎着火的门窗上，降低它的温度；在较高楼层上的呼救声，一般地面上的人是听不到的。这种情况下一方面应利用手机、电话等通讯工具向外报警，以求得援助，另一方面也可从阳台或临街的窗户内向外发出呼救信号，向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物，夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。在得不到及时救援，又身居楼层较高的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的`布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上下滑到下面没有起火的楼层时，就可以破窗而入；也可利用建筑物外墙上的落水管、避雷针等逐层下降至地面或没有起火的楼层下逃生。以上方法不适合年龄小、年纪大、病人或行动不便的人。也可利用门窗、阳台、落水管等逃生自救。

(5)当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散口，遇有防火门应及时关上；如果楼道已被烟气封锁或包围时，应尽量降低身体尤其是头部的高度，也可利用湿毛巾或衣服等捂住口鼻。如果人员必须经过火焰区，逃生前最好将衣服用水浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服包住头部等裸露部位。当确信火灾不在自己所处的楼层时，仍应就近向紧急疏散口撤离。如果自己对疏散口一无所知，则应按以下方法逃生：如果着火点位于自己所处位置的上层，此时应向楼下逃去，直至到达安全地点。在高层建筑火灾中，不到万不得已时，不要向楼上跑，以防走上绝路，因为火主要是向上蔓延，且速度很快，烟气向上扩散的速度也比水平流动的速度快好几倍；逃出火场后，切不可再顾及遗留在室内的物品返回火场。

(6)外逃时千万不要乘坐电梯。因为火灾发生后电梯可能停电或失控。同时，由于“烟筒效应”，电梯间常常成为浓烟的流通道。正确的逃生途径是楼梯，这种安全通道都配有应急指示灯作标志，在火灾发生的，人们可以循着指示灯逃生。有些高层建筑还专门设有避难层，如果无法逃离大楼，可以暂时呆在避难层等待援助

(7)如果下层楼梯已冒出浓烟，不要硬行下逃。因为火源可能就在下层，向上逃离反而更可靠。可以到凉台、天台，找安全的地方，候机待救。

(8)切记高层建筑火灾中千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。

(9)若被困在室内，应迅速打开水龙头，将所有可盛水的容器装满水，并把毛巾、被单、毛毯打湿，以便随时使用。

4、为了自身安全，进入陌生场所应该先了解什么？

(1)避难逃生方向。

(2)安全门、梯位置，及是否未关闭、是否上锁。

(3)查看消防栓、缓降机、救助袋等各项灭火、避难器具位置。

5、逃生中如何避免火、烟之危害？

(1)以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。

(2)于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。

(3)若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。

(4)烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并延墙壁边幽缘逃生，以免错失方向。

(5)火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。

6、发现有人煤气中毒，如何进行现场急救？

(1)应尽快让患者离开中毒环境，并立即打开门窗，流通空气。

(2)患者应安静休息，避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。

(3)给予中毒者充分的氧气。

(4)神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境，在最短的时间内，检查病人呼吸、脉搏、血压情况，根据这些情况进行紧急处理。

(5)中毒者呼吸心跳停止，立即进行人工呼吸和心脏按压。

(6)呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人。

(7)病情稳定后，将病人护送到医院进一步检查治疗。

7、火场有毒气体中毒如何救助？

火场或其他灾难事故现场常见有毒气体主要有一氧化碳、硫化氢、氧化二氮（笑气）、天然气、液化石油气等。这些毒气大多有剧毒，稍不注意，就会有生命危险。

地下建筑内窒息

离地面越远，通风越差，其中的贮藏物发生腐烂或火灾时，其空气组成变化也就越大。地下建筑中的气体成分、比例的改变，基本上表现为：氧气含量显着降低，二氧化碳含量增高，其他有毒气体产生等。中毒症状主要是缺氧窒息，一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，随着缺氧的加重，意识逐渐模糊，病人陷入昏迷状态，最后因呼吸困难、缺氧窒息而死亡。消防人员在进入地下建筑以前，最好先测试一下其中的空气成分，可使用鼓风机等促进通风，切忌盲目入内。

救出的人员，应立即移至空气新鲜通风良好的地方，松开衣服，对呼吸困难者立即给予氧气吸入或人工呼吸，必要时注射中枢兴奋剂。救援者进入地下建筑后，若感到头晕、眼花、心慌、呼吸困难，应立即返回，即使佩戴防毒面具，也应严格计算时间，切勿大意。

氧化二氮（笑气）中毒

氧化二氮，俗称笑气，是一种无色气体，对人体呼吸道粘膜具有强烈的刺激作用，可引起支气管、肺脏的炎症，肺毛细血管渗透性增强可致肺水肿。人吸入笑气后，先出现局部刺激症状，如咽喉发辣，刺激性咳嗽等，继之出现头晕、恶心、呕吐、胸疼；严重时，因变性血红蛋白之故，致使肌体青紫、缺氧、喘息、血压下降，最后直至昏迷、死亡。

遇有上述中毒者，应迅速将患者抬离中毒现场，移至通风良好处吸氧。若有明显青紫，呼吸困难，可给予美蓝静脉注射，剂量为每公斤体重1毫克，其他症状对症处理。

天然气中毒

天然气的主要成分是甲烷、乙烷、丙烷及丁烷等低分子量的烷烃，还含有少量硫化氢、二氧化碳、氢气、氮气等气体。常用的天然气含甲烷85%以上。人中毒早期有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者出现直视、昏迷、呼吸困难、四肢强直等。应快速使病人脱离现场，吸氧或新鲜空气。对有意识障碍者，治疗以改善缺氧、解除脑血管痉挛、消除脑水肿为主。可吸氧，用氟美松、甘露醇、速尿等静滴，并用脑细胞代谢剂，如细胞色素C、ATP、维生素B6和辅酶A等静滴。

液化石油气中毒

液化石油气的主要成分为丙烷、丙烯、丁烷、丁烯等，组成液化石油气的全体碳氢化合物均有较强的麻醉作用。但因它们在血液中的溶解度很小，常压条件下，对机体的生理功能无影响。若空气中的液化石油气浓度很高，从而使空气中氧含量减低时，就能使人窒息。中毒后有头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，并有四肢麻木及手套袜筒形的感觉障碍，接触高浓度时可使人昏迷。

对此类伤员要立即使其脱离现场，解衣宽带，保暖，吸氧。使用脑细胞代谢剂，如细胞色素C、ATP、辅酶A和维生素C、B1、B6、B12等静滴。有呼吸衰竭者可用呼吸兴奋剂，如可拉明、洛贝林等。

8、一氧化碳中毒缺氧如何处置？

(1)有煤气味时，关闭煤气开关及不可开、关电源。

(2)打开所有门窗，让新鲜空气流通。

(3)将昏迷者移至通风良好的安全场所。

(4)检查呼吸及脉搏必要时进行CPR。

9、学生应学会的防火知识与自救技能有哪些？

(1)在家中尽量不吸烟，学生也要劝阻家长不吸烟，非要吸烟者不在酒后和临睡前躺在床上吸烟；

(2)外出时、临睡前应关闭电源开关及煤气、液化气总阀门；

(3)使用大功率家用电器和微波炉、电热器、空调、电熨斗等要错开时间，以防电线过载；

(4)不要玩火，要远离电器设备；

(5)要在规定的区域内燃放爆竹；

(6)电热沐浴器、电褥等使用时要格外小心，最好安装漏电保护器；

(7)使用电熨斗、电热杯、电吹风等器具必须切断电源后再离开；

(8)不能用大功率灯泡取暖或烘烤衣服；

(9)千万不能用明火（火柴、蜡烛等）查找煤气泄漏，若在夜间闻到煤气、液化气气味时，先打开门窗通气散风后，再去开灯；

(10)夏季不要将点燃的蚊香贴靠床沿、窗帘放置；

(11)从家庭预防火灾对策看，不能忘记投家庭保险。

10、中小学生身陷火场，应如何逃生？

(1)平时要考虑好几条不同的逃生路线；

(2)火灾时不能钻到阁楼、床底、大橱柜内；

(3)火势不大时，要披上浸湿的衣服向外冲；

(4)不要留恋财物，要尽快逃出现场，已成功逃出切不可再跑回去取物找人；

(5)在浓烟中避难逃生要放低身体，最好用湿毛巾捂住口鼻；

(6)若身上已着火不可乱跑，要就地打滚使火熄灭；

(7)若逃生之路被火封锁，在无奈的情况下，退回室内，最好在卫生间关闭门窗，不断向门窗浇水；

(8)充分利用阳台、天窗等进行自救；

(9)住在高层建筑的居民被火围困时，要赶快向室外抛沙发垫、枕头等小物品，夜间则打手电，发出求救信号。

11、遭遇森林火灾如何逃生？

(1)在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿。然后要判明火势大小、火苗燃烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。

(2)在森林中遭遇火灾一定要密切关注风向的变化，因为这说明了大火的蔓延方向，也决定了你逃生的方向是否正确。

(3)当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。

(4)如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快得多。

(5)一旦大火扑来的时候，如果你处在下风向，要做决死的拼搏，果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物，当烧出一片空地后，迅速进入空地卧倒避烟。

(6)脱离火灾现场之后，还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在，如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。

(7)乘车路经山区或林区的时候一定不要向车外扔烟头，要遵守禁止使用明火的规定。

12、火场逃生中毛巾有哪些用途？

(1)湿毛巾在火场中过滤烟雾的效果极佳。含水量在自重3倍以下的普通湿毛巾，如折叠8层，烟雾消除率可达60%；如折叠16层，则可达90%以上。

(2)液化气钢瓶口、胶管、灶具或煤气管道失控泄漏起火，可将湿毛巾盖住起火部位，然后关闭阀门，即可化险为夷；如遇小面积失火时，用湿毛巾覆盖火苗，便可窒息灭火。

(3)为防止高温烟火从门窗缝或其他孔洞进入房间，可用湿毛巾堵塞缝隙或孔洞。

(4)被困在火场中的人员在窗口挥动颜色鲜艳的毛巾，可引起救援人员的注意。

(5)在火场中搬运灼热的液化气钢瓶等物体时，为避免烫伤，可垫上一条湿毛巾再搬运；结绳自救时，为防止下滑过程中绳索摩擦发热灼伤手掌，在手掌上缠一条湿毛巾便可安然无恙。

避险逃生自救的基本方法3

发生火灾逃生自救注意事项

一是不要卧床吸烟、不要乱扔烟头火柴;教育孩子不要玩火;

二是白酒、纸张、窗帘等易燃可燃物品应与火源保持足够的安全距离;

三是正确使用各种家用电器，选择安全可靠的电源开关，出门前关闭电源;

四是不要在熨烫衣物时接电话及做其他家务，使用液化气、煤气、天然气时不要离家外出，用完后，应关好开关，不要让小孩儿随意乱动燃气设施，避免气体泄漏;

五是妥善保管好家中易燃可燃物，保证公共通道、安全出口的畅通;

六是不要埋、压、圈、占消防设施，维护消防设施的完好。在家庭中配备必要的灭火器材，并学会正确使用;

七是房屋装有防盗网等设施的，应预留逃生出口。

家庭火灾逃生自救注意事项

1、以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。

2、于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。

3、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。

4、烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并延墙壁边幽缘逃生，以免错失方向。

5、匍匐前进，由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。

6、毛巾捂鼻法，火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

厨房火灾逃生自救注意事项

1、蔬菜灭火法，当油锅因温度过高，引起油面起火时，此时请不要慌张，可将备炒的蔬菜及时投入锅内，锅内油火随之就会熄灭。

2、锅盖灭火法，当油锅火焰不大，油面上又没有油炸的食品时，可用锅盖将锅盖紧，然后熄灭炉火，稍等一会儿，火就会自行熄灭，这是一种较为理想的窒息灭火方法。

3、干粉灭火法，平时厨房中准备一小袋干粉灭火剂，放在便于取用的地方，一旦遇到煤气的开关处漏气起火时，可迅速抓起一把干粉灭火剂，对准起火点用力投放，火就会随之熄灭。这时可及时关闭总开关。

C. 逃生自救方法有哪些

火场中逃生自救方法：

1、熟悉环境法

就是要了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防安全环境。对我们通常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的逃生计划，以及进行必要的逃生训练和演练。对确定的逃生出口、路线和方法，要让所有成员都熟悉掌握。

必要时可把确定的逃生出口和路线绘制成图，张贴在明显的位置，以便平时大家熟悉，一旦发生火灾，则按逃生计划顺利逃出火场。当人们外出，走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心看一看大平门、安全出口、灭火器的位置，以便遇到火灾时能及时疏散和灭火。

只有警钟长鸣，养成习惯，才能处险不惊，临危不乱。

2、迅速撤离法

逃生行动是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。

3、毛巾保护法

火灾中产生的一氧化碳在空气中的含量过1.28%时，即可导致人在1～3分钟内窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织，严重的也可致人员窒息死亡。逃生的人员多数要经过充满浓烟的路线才能离开危险的区域。

逃生时，可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也可。身边如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。要多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从品鼻上拿开。

4、通道疏散法

楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施，如疏散楼梯、消防电梯、窒外疏散楼梯等。

从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，要低势行进或匍匐爬行，穿过险区。如无其它救生器材时，可考虑利用建筑的窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

5、绳索滑行法

当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下到未着火的楼层而脱离险境。

逃生自救常识

1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。

3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。

6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。

8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

D. 遇到危险20种自救方法

遇到危险20种自救方法

遇到危险20种自救方法，我们常常会在生活中遇到很多意外，掌握一些常见的自救方法很有可能在关键时刻能救命！遇到危险，首先要做的就是要保持冷静。遇到危险20种自救方法。

遇到危险20种自救方法1

1、如果意外落水，应保持镇定，不要拼命挣扎，放松身体，屏气漂浮，人在屏气时密度小于水，可以漂浮在水面

2、房屋失火时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量贴近地面从安全出口迅速撤离

3、跑步时呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉，需斜卧，身体与地面成大约45°角，如果疼痛剧烈而持久，需要及时拨打120

4、如果手臂被割伤，血大量流出来。把受伤的手臂举起高过心脏，直接按住伤口，给予伤口适当的压力

5、糖尿病患者忽然浑身虚汗、发抖和动作紊乱，不要急于打胰岛素等操作，设法提高血糖标度，吃含糖高的食物

6、体温过低致浑身麻木，剧烈发抖，不能喝含酒精的饮料，应浸在温水中保暖

7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性冲淡，快速就医，不可设法催吐

8、中暑 应立即到通风阴凉处，解开衣扣，就地平卧，用冷水或稀释的酒精擦浴，可使用藿香正气水等防暑药物

9、蜜蜂蜇伤 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，将毒针拔出，冰敷

10、眼睛进沙子 用干毛巾或纸巾擦拭，或叫同伴翻开眼皮看看是否有异物

11、虫子飞进耳朵 不要使劲抠，到光线暗的地方用手电筒照进耳洞，大部分虫子趋光，会自己爬出来

12、晒伤 晒前做好防晒工作最重要，晒伤可以用冰敷缓解

13、流鼻血 错误的做法是将头后仰，正确的做法是用手捏住鼻翼两侧4-8分钟

14、误吞水银 马上漱口，喝点蛋清或牛奶，及时就医

15、扭伤 发生24小时内每隔一小时冷敷一次，24小时之后换为热敷

16、猫狗咬伤 在伤口上方扎止血带，用洁净的水或肥皂水清洗伤口，及时就医打狂犬疫苗

17、触电 快速切断电源，用干燥绝缘体推离导体

18、煤气中毒 关闭煤气，开窗透气，煤气散尽钱不开灯或使用火机、火柴等，立即到通风处

19、酒精中毒 轻度酒精中毒可以刺激咽喉催吐，卧床休息，注意避免呕吐物阻塞呼吸道，急性酒精中毒应及时就医

20、鱼刺卡嗓 刺激咽喉，诱发呕吐帮助排出异物，不能吞咽大块馒头、饭团等食物，位置较深的鱼刺，应及时就医

遇到危险20种自救方法2

1、遭遇暴力： 迅速逃跑，同时大声呼救，不要尖叫，没有意义的喊叫是徒劳的，而是直接喊“救命”。如果暴力事件不曾直接伤害自己，切莫围观，报警或者立即远离是最佳处理方法。

2、遇到陌生人： 尽可能避免独自行走。“不要和陌生人说话”，不要和陌生人发生一点信息交流，立即跑开。遇到陌生人，无论对方说什么都不要相信，无论对方多么慈祥可亲都不要相信，更不要多说一个字，须知“吃羊的狼都会披上一张羊皮”，尽可能不要马上回家，往人多的.地方走，如果陌生人一直尾随，马上通知父母，或者求助报警。

3、遭受勒索： 孩子在校内或者路上，如果遇到被人勒索，应先说好话，宁可损失钱财，也要避免身体受到伤害，更不可与对方发生肢体冲突。如果确实不能达到对方的无礼要求，一定要想办法让事情“缓下来”，寻找及早脱身的理由，比如“约个时间再给”。如果对方始终不依不饶，一定要等到有路人经过时大喊“救命”，以期获得帮助。但无论采取何种手段脱身，事后必须把事情的经过告诉家长和老师，千万不能“吃哑巴亏”，指望对方“心慈手软放过自己”。

4、与家长失散： 一定不要害怕，站在原地大喊几声与自己一起出来的长辈，如果长辈在附近，会马上赶来，如果长辈没有出现，可以找工作人员帮忙，通过广播的形式找人。如果周围没有工作人员，应该到附近的商铺，请那里的工作人员帮忙寻找。家长要教会孩子牢记长辈的手机号码、家庭住址、长辈的名字，以备不时之需。

5、困在电梯： 不要试图打开电梯门。可以连续按电梯的“红色键”（紧急键）或警铃键（红色或黄色），或者用力拍打电梯门，并且大声喊叫，请外面的人帮忙寻找专业人员救援。如果有通讯工具，立即联系家人。报知情况后，要冷静地保持原状，待在电梯内等待救援人员。

6、遇到火灾： 用湿毛巾或衣物捂住口鼻，俯身或爬行到门口出去。如果无法通过大门逃生，就要爬到窗前，打开窗户大声呼救。牢记：逃生时，不要用手直接触碰把手，避免烫伤手掌；不要试图用水去打湿衣服和棉被，孩子的力气太小，遇到火情，早一分钟与晚一分钟，生命就是两个结果；逃离火场后再打电话报警；衣服起火，不要跑动，就地打滚是最好的灭火方法。

7、遇到地震： 迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下、或者内墙墙根等容易形成三角空间的地方；公众场所则应听从现场工作人员的指挥，避免拥挤，顺人流逃生。

遇到危险20种自救方法3

1、找到能直接联系的Leader

找你在生活中最崇敬的人，他最有能量，最有力量，最有威望，但是记住了，前提是要能联系上，是你能直接联系的人。他们有一定的社会经历、阅历、资源，他在帮你的时候可以利用各种资源，别说什么不愿意麻烦别人，在生命前面没有麻烦一说，在那种情况下，你再不自私，还什么时候去自私？不如在平时无私一点，在生命面前，请一定要自私。

2、找到平时觉得最善的人

不管熟不熟，别管他对你有没有好印象，只要是你觉得他是你见过最善良的人，这些判断不是在今天或者是昨天形成的，不是这一刻的判断，是长期跟人相处而得出的结论，这种善良的人也是第一时间能积极主动去帮助你的人。

3、找到离你最近的人

这个最近的，什么人都不重要，只要是人，哪怕他是个坏人，在你处于危险境地的时候，找到了一个坏人跟你危险境地的区别是什么？是没有区别。最坏也不过完蛋，他要是愿意帮你，你就还有救啊，而且在求助这件事上，有个非常有趣的心理现象，如果你求助的是一个坏人，你去求他救命或者帮忙，这时候他的身份角色是可以转变的，这叫做责任感，当一个人把自己的所有托付给别人的时候，那个人是有巨大的责任感的，他的行为是可以转变的，即使他平时可能是个坏人。

这三个人，找到其中任何一个人，对你都是有帮助的。接下来说在行为上：

4、千万不要独处

千万记住，不要独处，在危险情况下，在情绪不好的时候，在危急的时候，做什么都可以，千万不要独处，因为你不知道自己会做出什么，不知道自己什么时候会情绪爆发，承受不了而做傻事。

5、保持信息畅通

现代社会，通讯已经很发达了，保持手机畅通，让手机有电，不把手机丢开，这应该没人做不到。

6、大声的喊叫

感觉到危险，感觉到自己不舒服，情绪不好，就学会宣泄，大声喊叫是生物性基础上宣泄情绪的非常有效的手段，这也可以让周围的人关注到你，无论接下来你做什么，都会受到关注，也会在危险时刻获得更直接有效的帮助，但是如果你是处在危险情况下，不让坏人发现自己，就不能乱喊，别傻傻的引起坏人的注意。

E. 常用的逃生与自救方法有哪些

具体做法如下：

1. 发生火灾赶紧逃。如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越少越大，错过逃生时机。
   
   

2. 身处烟雾捂口鼻。若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因，如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能的猫下腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。
   
   

3. 观察周围找生机。如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或疏散楼梯撤至安全地方。如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈的，可以用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。
   

4. 逃命切忌进电梯。尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断。并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。