㈠ 能不能告诉我酵素代餐粉的正确使用方法吃过的懂得进~
这个吃的方法一般是代替三餐，至于具体代替哪餐，那个要看你自己的适合程度了，很多人都代替晚餐，当然也有比较胖的，会选择代替两餐，一般是中餐和晚餐，代餐粉本身能供给人体每日所必须的营养物质，姐姐吃姬颜氏半年多，一直很好，现在瘦了40多斤了，希望可以帮到你，望采纳！！
㈡ 代餐粉怎么冲用温水还是热水
亲 ! 您好 , 很高兴为您服务 ! 为您查询到代餐粉用温水冲比较好。冲代餐粉的方法如下：准备洗净的摇摇杯/冲饮杯 ，准备好正规品牌代餐粉以及带有刻度的量勺温水将30g代餐粉倒入杯中，先加入部分热水充分摇匀，让代餐粉化开，再倒入温水彻底冲调。 可以享用啦 现在的各品牌也是争相推出不同口味的代餐，味道很不错哦~代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。
但是不能长期用代餐粉替代正常饮食，因为长期不接触天然食物，会造成人体的不满足感和营养不平衡。 希望我的回答能够帮助到您。祝您生活愉快！
㈢ 代餐粉一般是怎么吃的是快速冲泡吗
代餐粉种类很多，以膳念代餐粉为例：取本品一袋溶于约200毫升温水或凉白开水中，搅拌均匀后立即食用，可加入适量果汁、牛奶、蜂蜜或水果粒、蔬菜等调节口味，食用后再饮一杯水饱腹效_果更佳，代替中餐或晚餐。
㈣ 代餐粉怎么吃
“代餐粉怎么吃比较好啊？”“怎么代替正餐，对减肥效果好呢”“看到有些人吃代餐粉慢慢瘦了，有些人吃了又没什么效果，是吃的不对吗？”…… 不少想要通过代餐粉减肥的小姐姐们，问小能这些问题。 其实，大多数人食用代餐粉都是两个目的：一便捷代餐，二减肥。但90%的人，又吃错了代餐粉。
特别是想要减肥的妹纸，代餐粉是一条捷径，但也是一条“有规则”的捷径。它在很多方面和运动减肥一样，既需要坚持，也需要正确的方法。 那怎样使用代餐粉健康减肥呢？推荐5种健康吃法。一、代替一顿正餐吃
想要慢慢减而达到维持身体曲线效果的小仙女，建议代替一顿正餐吃。 代替哪顿呢？这个很灵活。 如果早餐、午餐吃的比较饱，那就代替晚餐，否则晚餐也吃的饱饱的，减肥什么的就不用谈了。 如果夜生活比较丰富，经常要聚会吃饭，那就代替午餐。可以先吃一包，下午饿了可以再来一包当下午茶。
二、代替三餐的部分主食吃
如果你是“一顿不吃饿的慌”，且自控能力不是那么强的小姐姐，建议代替部分主食吃。 大部分的代餐粉都是碳水化合物比较丰富，所以很适合替代主食。 可以把一餐、两餐甚至三餐的主食换成代餐粉，建议每顿吃1-2包代餐粉，1包还是2包具体可根据自己的食量大小和代餐粉每包的量酌情选择。 每顿还要多吃少油少盐的蔬菜，蔬菜最好采用蒸、煮、炖、焯等清淡烹调方式，也可搭配牛奶、黄瓜、西红柿、小圣女果等。 再剩下的饱腹感就用肉蛋奶豆来填补，因为代餐粉和蔬菜已经带来了很强悍的饱腹感，所以这些高蛋白的食物也吃不了多少。比如早餐一个蛋一包奶就够了，午晚餐分别1小份肉也就差不多了。
三、错过正餐充饥吃
如果因为忙、赶时间、起床晚而错过了正餐，千万不要饿着等到下一餐。 比如，错过了早餐，一直要等到午餐再吃，可能会因为过度饥饿而暴食高能量食物，反而不利于减肥。。 所以错过了正餐，不妨先冲杯代餐粉，补充一点能量缓解一下饥饿感。
四、健身前后吃
很多人担心健身时饿着肚子，健身没劲，降低健身效果，所以会在健身前吃点东西。 但健身前吃东西，又容易一不小心就吃多，这样花了时间和力气，健身又白瞎了。因此来包能量低饱腹感强的代餐粉，是非常明智的。 运动后也容易饿，但是又不到饭点，这时候带包能量低的代餐粉垫一下肚子也超级不错。五、轻断食期间吃
什么是轻断食？ 即每周5天正常吃饭，2天轻断食。这是《中国超重／肥胖医学营养治疗专家共识》推荐的一种减肥方式。 需要说明的是，这2天不要连续，比如可以周三、周日两天轻断食，周一、二、四、五、六这5天正常饮食。
那就可以三餐分别来一包代餐粉，再搭配点奶、蛋、肉、菜，例如： 早餐：1杯代餐粉、鸡蛋1个 午餐：1杯代餐粉、5个虾仁、100克大拌菜 晚餐：1杯代餐粉、1个苹果 用代餐粉减肥，是一条很方便的捷径，选择是不错的，但要记得采用正确的“姿势”哦。 不要为了追求减肥速度，盲目代餐，易反弹还伤身体，走错路的都在绕回正确的道路啦。