颈枕的使用方法

‘壹’ 护颈枕怎么用

护颈枕有很多种类，其中一种是像枕头一样，在躺卧时对脖颈有支撑，保持颈部骨骼舒展，得到支撑和舒展，起到一种保护的作用。还有一种就是U型护颈枕，使用时环绕在颈部，贴在肩部上方，提供一个有力的依托，睡着时头部也不会左右摆动，如同睡在床上一样。

‘贰’ u型枕的使用方法是什么挑选方法是什么

一、u型枕的使用方法：
1、午睡
双手环抱枕头，可趴着午睡。胳臂不累睡得踏实，避免对手臂，眼球和脸部神经压迫;U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计的充气枕，吹满气套在脖子上靠在车椅背休息有舒压助眠作用，亦可垫在桌面睡觉，避免对手臂，眼球和脸部神经受压，也可用于躺着休息。充气枕内的流体能使人处于自然状态使人体机能达到最佳调节。
2、开车乘车
U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计，套在脖子休息有舒压助眠作用;U型枕尤其适合于长途驾驶，可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。
3、看电视
套在颈脖上靠在座椅背上，躺在床上，脖子不酸真舒服;日常办公头颈长时间保持固定，容易造成脊柱劳损，使用U型枕，能有效预防脊柱劳损
4、旅游出差
减轻疲劳，在乘坐交通工具时睡觉使用。
5、生活乐趣
也可以把U型枕当做一件家具的配件，当看电视时、和孩子玩耍时、读书时，或仅仅是休息时，都可以享受到它的舒适。把U型枕的两头交叉，或把它弯曲支撑在背部、头部和颈部，因为它如此的富有弹性。
二、u型枕的挑选方法：
1、要注意手感和温度感应手感。和温度感和枕头密度关系不大，主要是工厂成熟的工艺造就（根据环境添加助剂的不同和多少决定），高档慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。
2、慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子，因为成型是靠切割而不是模具+助剂，不添加其他助剂因此即使是纯料聚氨酯密度最好只能做到100D。

‘叁’ 颈椎枕头的枕头的使用方法

颈椎枕头怎么用法才正确?

颈椎枕头这样用！！！ 舒芙达家具

首先选用颈椎病枕头，正确办法要看枕头的高度和形状。

颈椎枕头放置的部位应在颈后，枕头放置于颈后的好处是将颈后肌肉、脊柱托起；一方面可起到缓解颈部肌肉痉挛的作用，另一方面可改变颈椎序列不稳，恢复颈椎生理性前弓的作用。颈椎枕头高度在5-10公分左右，患者无论仰卧还是侧卧，自觉舒适为主。枕头的材料柔软有一定弹性最好。

‘肆’ u型护颈枕怎么用，U型护颈枕能有哪些具体用途呢

贴在脖子后即可，用途：

1、午睡

双手环抱枕头，可趴着午睡。胳臂不累睡得踏实，避免对手臂，眼球和脸部神经压迫；

2、开车乘车

U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计，套在脖子休息有舒压助眠作用；U型枕尤其适合于长途驾驶，可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。

3、看电视

套在颈脖上靠在座椅背上，躺在床上，脖子不酸真舒服；日常办公头颈长时间保持固定，容易造成脊柱劳损，使用U型枕，能有效预防脊柱劳损

4、旅游出差

减轻疲劳，在乘坐交通工具时睡觉使用

人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。

颈椎枕头在我国已有很长的使用历史，近代流传到韩国、日本等地，是一种非常有效的颈椎保健方法。

(4)颈枕的使用方法扩展阅读

颈椎的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助颈椎获得康复。

颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。

U型枕材料为采用热感的慢回弹材料，提供头颈最平均、柔和及真实的支撑，可提供人体头部、颈部的自然舒展状态，促进血液循环，避免因小睡引起之颈部及肩部疼痛，多种用途，健康舒适，方便实用，对颈椎疾病有明显的防治作用。

‘伍’ 颈椎病的颈枕治疗要怎样操作

颈枕治疗：做10～12厘米直径、20～30厘米长的圆枕，圆枕要有适当的硬度。取硬板床，仰卧位，将圆枕置于颈中心部位，头自然下垂，全身放松，每次10～30分钟，每日2～3次。

牵引治疗：取坐位或仰卧位，牵引重量因人而异，开始宜取小量牵引力，适应后再加量，但加量不宜过大，以防引发1、2颈椎脱位。每次10～30分钟，每日3～6次。

‘陆’ U型枕到底要怎么用啊

U型枕头，我们又叫他汽车颈枕，为什么会有这个名字呢？原因就是它最适合我们在开车的时候使用，大家如果有开车的朋友，都有这么一个常识，就是在开车的时候，身体是微微前倾的，其实，这个姿势如果长期保持的话是很累的，而且对我们的颈枕没有什么好处，那么，有没有什么好的办法可以改善呢？这时候，u型枕头也就应运而生了，在使用u型枕的时候，我们要保持身体自然的状态，然后把枕头套在我们的脖子靠颈枕的部分，这时候，你会发现，u型枕固定住了我们的颈枕，从而达到一个保护颈枕的作用。

‘柒’ 正确使用枕头的方法

枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会出问题,短期可能酸痛不舒服,长期则难逃挨刀大手术。所以要知道枕头的正确使用方法。

‘捌’ 颈枕的正确使用方法

颈枕，是枕在脖子底下的一种枕头，其主要作用就是预防和治疗颈椎病。众所周知，人的正常颈椎是呈弧状弯曲的。所谓颈椎病，简单地说就是颈椎变形了，即其本来的生理弧度发生了变化，变成直的了。
由于脖子是头部和身体之间的连接枢纽，神经、血管、脊髓等均从此通过。颈椎变直后，对这些肌体组织造成了一定程度的压迫和损害，从而引发身体出现一系列的疾病。颈枕的作用就是对颈椎进行矫正。
中文名 颈枕 外文名 neckpillow 作 用 颈椎进行矫正 材 质 记忆棉 拼 音 jǐng zhěn
目录
1 材质：
2 特点：
3 汽车颈枕
材质：编辑
记忆棉：记忆棉也叫慢回弹，是上世纪六十年代由美国太空总署（NASA）的下属企业美国康人（HEALTHMAN）公司所研发，是一种开放式的细胞结构.具有温感减压的特性.也可以称作为是一种温感减压材料。美国康人（HEALTHMAN）公司把这种材质应用在航天飞机上。为了绥解宇航员所承受的压力，保护宇航员的脊椎，特别是航天飞机在返回和离开地面时宇航员所承受的压力最大也最危险。为了保护航天员的安全，故发明了这种材料。他与GPS（全球卫星定位系统）并称为太空科技的两大发明。21世纪最大的科学将是生命科学，太空科技为人类生命科学的研究做出了巨大贡献。九十年代初，瑞典Fagerdala公司再次开发为民用（医用）产品，最先在医疗急救、监护系统得到广泛的推广应用。然后在发达国家，特别是像日本等注重健康的国家迅速普及。
特点：编辑
1、吸收冲击力，枕在上面时感觉好象浮在水面/或云端，皮肤感觉没有压迫似的；又称零压力，有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用记忆棉枕头就不会出现这种情况。
2、按照人体工学设计，记忆变形，自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。
3、防菌抗螨，慢回弹海绵抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，当有汗渍唾液等情况下，显得更为突出。
4、透气吸湿，由于每个细胞单位间是相互连通的，吸湿性能绝佳，同时也是透气的

‘玖’ 什么时候用护颈枕合适

脊椎疲劳时，长期坐在电脑边，颈部难受酸疼，这是现代人都有的小毛病。怎么才能呵护我们的颈椎？护颈枕有用吗？近来，我们发现身边的很多同事都在购买护颈枕，可是也有很多人疑惑护颈枕有用吗？我的颈部也不好，因为我们都知道市面上经常会出现很多高科技的产品，当人们购买之后发现并没有作用。最近流行的护颈枕有用吗？有什么功效？颈椎，作为人体的重要部位，是一定要注意保养的，一旦得了颈椎病治疗起来也不是很容易的。大家都很想知道市面上的护颈枕有用吗，不想多花冤枉钱。人们通常认为颈椎病是中来年人的常见疾病，所以很多年轻人并不重视，其实不然，颈椎病不是突发性的疾病，是经过长年累月的颈椎劳损造成的。如果我们年轻的时候不重视颈椎的保养，当步入中老年以后，患颈椎病的几率也是极高的。既然保护颈椎如此重要，那么护颈枕有用吗，能保护我们的颈椎吗？据资料统计，很大一部分的颈椎病患者都是由于对枕头的使用不当引起的。由此可见，选择一个好的枕头是很重要的。我们都知道颈椎有生理弯曲，在躺着的时候，头和颈有不同的着力点，如果枕头过高或过低，都会是生理弯曲出现异常，久而久之，就容易引起颈椎病。而护颈枕的出现就使得颈、肩、头部有合理的着力点，保护了颈椎正常的生理弯曲，这就是护颈枕的功效。护颈枕适用于各类人群，无论你是为事业忙碌的年轻人、退休在家的老年人还是正在长身体的青少年，护颈枕都可以帮助你改善不良的睡姿，预防颈椎病的发生。

‘拾’ 护颈枕怎么使用

把它垫在颈椎下面，不需要枕头了。