❶ 怎么做缩阴动作图片
女性由于怀孕生产，过频性生活，以及随着年龄的增长，都会出现不同程度的阴道松弛。建议放松心情，避免负重，你可以做一些运动进行改善，比如加紧阴道，提肛等运动就可以的。你需要坚持锻炼才会恢复的，如果效果不好的话你也可以选择进行阴道紧缩术进行治疗的
你好，走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
❸ 缩阴棒使用图解，缩隂练习的方法有哪些
人之初，性本善。每个女孩子降临在这个世界上的那一刻都是纯洁的，没有哪个女孩子天生就淫荡，没有哪个女孩子天生就下贱，没有哪个女孩子想找好色轻浮的男朋友，没有哪个女孩子愿意嫁一个花心不负责任的丈夫，没有哪个女孩子从立志当三陪小姐，也没有哪个女孩子喜欢被他人性侵犯的！那么为什么出生时同样纯洁、善良的小女孩，十几年、二十几年后的变化和遭遇会这么大呢？仔细的分析将会很长，但也可以归结为一句话--------你在人世间遇到的一切（人和事）皆是自性感召。
每个人都有两种性，先天之性称之为天性，后天成长过程中形成的性格、习气称之为习性。天性是纯善无恶的，人之初、性本善，即使你过去与很多人发生过一夜情，哪怕你现在做“小姐”，但你刚降临到这个世界之时并不是邪恶、下贱的，你也曾经是一个纯洁、善良的孩子。习性是可善可恶的，“近朱则赤，近墨则黑”。
如果你出生在一个幸福和睦的家庭，你接受过良好的传统文化教育，你拥有健康的身体、坚强的意志和良好的自控能力，你没有受到过欧美日韩等国的糜烂思想的精神腐蚀，那么你就能保持你善良、纯正的天性，你就不会有太多不良的习气，你的习性依旧如天性一般，纯善无恶。
如果你出生在一个家庭矛盾比较严重的家庭，如果你的父母本身就有一些不良的习气，如果你后天没有学习过传统文化，如果你迷恋一些影视作品的娱乐明星，你崇尚金钱至上、享乐至上、爱情至上且不学无术厌恶劳动，那么你就将逐渐远离你的天性，逐渐迷失自我，你的叛逆、任性、偏执等习气会越来越重，你开始鄙视传统美德，你开始追求时尚、前卫，你与父母的关系经常处于一种对立的状态，你缺乏坚强的意志、缺乏良好的自控能力，你经常因情绪激动需要发泄进而做出种种非理性的事情，你将最终完全迷失自我，彻底断绝善根，成为行尸走肉。
自性感召，这里的自性就是指习性，因为每个人后天的成长环境不同，性格和习气各有不同，故而能感召不同的人群和经历。那什么是感召呢？感召就是物以类聚、人以群分，善的感召善的，恶的感召恶的，你是什么样的人你就感召什么样的人，你就会与同样的人发生反应！打个比方，花发出清香，感召来的是蜜蜂；屎发出恶臭，感召来的自然是蛆蝇。有些学生爱玩网络游戏，那他的手机或者Q里就有同样爱玩网游的朋友，他们经常去网吧打游戏。
为什么有些女人爱情甜蜜、婚姻美满，她性格温柔，为人稳重、谦和，价值观传统且有责任意识，她注重男士的道德人品而不是男士是否懂浪漫有感觉，这样的女人是不感召坏男人的。反观，生活中总有一些女生抱怨男人没一个好东西，世界上没有不好色的男人，这也是自性感召。生活中也有很多好男人，但她是感召不到的。为什么她会感召好色、轻浮的男人，为什么他的男朋友有很多不良习气且不负责任，因为她也好色、轻浮，她自己也有很多不良习气。大家从衣着打扮上和生活习惯上就可以轻松的分别出这样的人，这类女生，往往上身吊带、低胸、露脐装，下身黑丝、长腿、超短群，三天两头出入夜店、酒吧、KTV，在学业上不求进取，在工作上死气沉沉，相信干的好不如嫁的好，整天就是秀自拍、秀大腿，经常幻想着某天会有一个高富帅疯狂的爱上己。
为什么夏季是性骚扰的高发期，因为夏季是女生群体衣着暴露的阶段，据公安机关披露的性骚扰人群中近八成是衣着暴露者，不是穿了低胞装就是穿了超短裙，请你记住，你不露胸你被袭胸的可能性就会降低，你不秀大腿你被摸腿的可能性就会降低。诚然，那些性骚扰者确实不是好东西。但请你们注意，所有十二岁到六十岁的男人如果近距离接触异性，都会产生血流加速和心跳加快，如果异性衣着暴露、举止轻浮，这种生理反应会更加明显。请注意，这是正常生理现象，和人品道德无关。无非是有道德的正人君子会克制自己的欲望，无道德缺乏自制力的男人则选择放纵自己。
为什么你的男朋友在和你同居后不负责任的无情的把你抛弃，你就没有责任心吗，你明知道你把胸和大腿根露出来会招致一些缺乏定力男士的邪念，但你完全不在乎男人的生理反应还要这么穿！同样，自性感召，你感召来的那个男朋友，同样没有责任心，比你还叛逆！他明知道夜间和别的女人幽会你会怀疑你会生气但他还去，完全不考虑你的感受。
为什么你遇到过的男人都欺骗了你，因为你就喜欢自欺欺人，你本身就日是心非，你穿着别人在卧室里才肯穿的透明装、半透明装上大街，嘴上说怎么穿是我的事情，我又没邀请别人看，但实际上你觉得自己的存在给这个枯燥的世界增添了一道移动的风景，你还是很希望男人多看你几眼的，你口是心非、自欺欺人，所以，你感召来的男人个个都是玩感情欺骗的高手。
还有一些女生，明明自己穿的暴露，坐在公交上，谁多看了她一眼就大骂别人看什么看、没见过女人啊之类的，这类女生果报更惨烈，她遇到的男朋友甚至可能在人流手术后照样将其踢开。。。万法皆空，因果不空。你衣着暴露，法律制裁不了你，警察也不会抓你，但这个因果你跳不出，那个果报你要受，这是直的。
笔者花了大量的篇幅抨击女生衣着暴露，事实上，笔者抨击的既不是女生更不是性感时装，笔者只抨击一种人，那就是那些把别人带向叛逆、任性和偏执的人，这类人误导了无数男男女女送向了人间地狱。这类人是谁？是某些为了打着文化交流之名、行淫秽传播之实的“性文化节”“性博会”的举办者和无良传媒，是某些打着自由和公平旗号的所谓的“性学专家”和“女权运动者”，是某些为了收视率拍出一些严重违背道德的情感剧导演和演员。
如果你经常吃火锅、麻辣烫和烧烤，你的肝火、胃火和肺火都会非常重，你可用清肝明目、清凉去火之药调理；你经常吃冷饮和冰镇食品，你的体内寒气比较重，可以长期早晨服用姜枣汤，用温补之法慢慢调理。你经常看那些无良砖家的言论，你过度的迷恋影视作品，你叛逆、任性、偏执、非主流，这些习气感召疾病、感召挫折、感召灾难，这些习气无医可治、无药可药，非佛法与传统文化不能化解。然则机缘不到，强行的给你宣扬传统文化和佛家思想只会招致你的厌烦和逆反心。故佛家讲，佛力无边，单度有缘之人。可惜的是很多女生往往是堕胎数次丧失做母亲的权利后才知道反思自己的价值观，很多女生是在自慰导致了一系列的疾病后才知道专家的SY无害论是祸国殃民。真正有善根能于未深受其害而提前醒悟的人并不多。
再度声明，女生衣着暴露正是其内心叛逆、思想前卫且鄙视传统美德的一种外在表现而已。那些有内涵、价值取向较偏向传统的女生给你送给她那种衣服她也不会穿的。感召色狼、感召不负责任的真的是那些衣服吗？不是的，是你的过度的叛逆和任性，是你不该有的好奇，是你的偏执、轻浮与放纵。由于考虑到过长的篇幅将导致阅读者的厌倦，本文到此结束，如有兴趣者请关注笔者的新浪微博“妙霜居士”，未来将对导致女生产生出现“叛逆”“任性”“偏执”等不良习气的根源做深度的剖析。
阿弥陀佛，让生命回归纯净，愿世界更加美好，祝天生所有的男男女女与他们心爱的人白头偕老。
未完待续。。。
❹ 缩阴用什么方法
你好，一般阴道松弛服用药物治疗效果是不理想的,可以练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。建议1、 卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
❺ 缩阴棒的使用用法
缩隂棒的缩隂原理
通过把一些药物成分(或一定化学物质)涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩。
其实看到这样的缩隂原理会发现和缩隂凝胶性质有一定的相似，但还是有所区别的。外用缩隂凝胶通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩隂道。这种方式要比缩隂棒简单安全，因为一天一支，不必像缩隂棒重复性使用。安全性有保证。
❻ 缩阴产品怎样使用方法
我知道 LUKFEY 不错
❼ 怎么缩阴
1.卧式锻炼
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2.立式锻炼
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3.卧式缩阴运动
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。4.站式缩阴运动
双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。也可以考虑试用下缩阴专用产品: