康宝莱奶昔是非常有名的减肥代餐产品，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人都会喝康宝莱奶昔，深受人们的欢迎与喜爱，那么康宝莱奶昔减肥怎么样？康宝莱奶昔的正确食用方法。
康宝莱奶昔减肥怎么样
herbalife康宝莱的减肥代餐奶昔已经很火了，身边的同事都在吃。康宝莱是美国品牌，已经流行很久了，产品安全无副作用。现在中国也设有很多专卖店。这款奶昔有多种口味，我买的是巧克力味和香草味。
蛋白混合饮料易于调制，方便食用，并且含有酪蛋白酸钙，对乳糖不耐受症患者同样适用。所含的独特大豆蛋白成分和谷类纤维，会让您产生饱腹感，达到减重的效果。
作为均衡营养的代餐，还提供其它人体所需的营养成分。
康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料，辅以多种维生素及矿物质，可补充蛋白质，具有控制体重和营养保健作用。
使用：将25克蛋白混合饮料与240毫升豆浆，脱脂牛奶或其他饮料混合搅拌后饮用，可补充每日所需营养。若每日2次，代替早餐和午餐(配合适量蔬菜)，晚餐正常进行，更可达到减重的效果。
Po主自己找代购买的，大概三百不到一点，目前每天代早餐和晚餐，有时候只代早餐忘记代晚餐[笑哭R]，味道真的挺好喝，没有一些评论那样难喝!主要配合低脂或者脱脂奶一起，巧克力的像高乐高，香草的像冰淇淋～反正我很喜欢，而且喝一杯可以抵制饥饿感。
说实话，喝下去没什么不舒服，有点通便作用(属于正常不拉肚子那种)。过年胡吃海喝让我肥了大概五斤，自从坚持按照规定吃这个代餐，已经降下来并且维系着下降趋势。
身边喝过的人都有瘦，希望我也可以尽快恢复到去年那时候的轻盈体态。
康宝莱奶昔的正确食用方法
每天喝3—4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。
康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料(英文名：FORMULA 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。
注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。
正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。
点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。
如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。 如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。
康宝莱奶昔怎么喝减肥
1、将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水，两平勺奶昔，摇匀即可使用。
2、若每日2次，代替早餐和晚餐(配合适量蔬菜)，中餐正常进行，更可达到减重的效果。
3、本产品配合其它产品使用更佳。
注意事项：
1、在制作奶昔时不可过热，不要超过50度;
2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水，因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;
3、在减肥期间认真按照说明服用，早晚代餐，中午正常吃饭，不可吃油炸食品，特别是麦当劳肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。
4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品，包含人体需要的营养成分，建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后，3小时内建议不要使用主食等。
如果做到这些我们可以保证您一定会达到减肥目的的，祝您减肥成功哦!
注意说明：效果因个人体质不同，因人而异。
康宝莱奶昔减肥靠谱吗
康宝莱奶昔，朋友去年喝了一个月瘦了10.5斤，而且满脸的痘痘也都下去了
我过年前从我的朋友也就是我现在的营养师那里买了一套基础的减肥餐，每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水冲，温度不宜过高，然后就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，当天减的越好，最好再搭配适量的运动，效果会更好。
个人觉得国产的要好点啊，比较适合中国人的体质。
‘贰’ 喝过康宝莱奶昔后要几个小时才能吃饭
康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
在日常生活中，很多人十分喜欢吃减肥奶昔，尤其是在夏季的情况下，这些吃起来十分可口，而针对要想减肥瘦身的群体而言，吃减肥奶昔是减肥瘦身的好方法，这类食材带有丰富多彩的营养成分，吃完可以得到 饱腹感，最关键是没有胆固醇，含钠量也极低。康宝莱奶昔里边带有很多的维他命a、维C、维他命e这些，这种营养成分可以合理抵抗身体的氧自由基，因此 具备减轻衰退的功效，女士吃康宝莱奶昔，在减肥瘦身的另外还具备养颜美容的功效，但假如要想得到 好的实际效果，务必要把握康宝莱奶昔的恰当食用方法。
康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
第一、康宝莱奶昔如何喝减肥瘦身
1、将25克蛋白质混和饮品添加300ml温开水，两平勺减肥奶昔，摇匀就可以应用。
2、若每天2次，替代早饭和晚饭（相互配合适当蔬菜水果），中餐馆一切正常开展，更可做到减脂的实际效果。
3、本商品相互配合其他商品应用更优。
康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
第二、康宝莱奶昔的恰当吃法
每日喝3—4八杯水，4升等同于2热水瓶或16杯。
康宝莱蛋白饮料调配方式 ：蛋白质混和饮品（英文名字：FORMULA1）（内装有汤勺二勺约25克）和250ml-400ml低脂奶搅拌均匀，替代二餐就可以。
留意：一定得用冷的或温的，不可以太烫。如没有低脂奶能用脱脂奶、豆桨、脱脂酸奶替代，还可以加多一勺蛋白质混和饮品自来水冲泡。那样已得以出示全方位平衡的发热量，保证 身心健康需要的营养成分。只需每日以一杯爽口的减肥奶昔替代早饭和午饭（或晚饭），但主食的时候少吃煎炸、高热量食物、高脂的食材，多吃蔬菜、新鲜水果。
一切正常应用一般午饭。建议：400克蔬菜水果、125克饭（胃口较小点的可减药）、100克鱼类、虾类或牛羊肉。
小点心：苹果200克，没有苹果能用人参果、梨、桃替代，苹果比一切新鲜水果都好，但每日一个就可以了。
如想晚饭吃主食，午饭与晚饭能够 互换。当在非就餐时间肚子饿了，请喝半份蛋白饮料。
康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
第三、常见问题：
1、在制做减肥奶昔时不能超温，不必超出50度；
2、在应用康宝莱减肥商品另外要多饮水，由于多饮水能够 立即排出来减肥瘦身时的身体废弃物，清洁人体的功效，大慨每日要喝六到八杯500ml水；
3、在减肥瘦身期内用心依照表明服食，早中晚代餐减肥，下午一切正常用餐，不能吃煎炸食品，非常是肯德基麦当劳等，不能吃肥肉，能够 牛羊肉，鸡脯肉，精生猪肉等，适当吃蔬菜，新鲜水果，晚上睡前两小时不能吃东西。
4、康宝莱奶昔为代餐减肥营养饮品，包括身体需要的营养元素，建议不必应用高蛋白食物、高效率能量的商品混和服用应用。早晚饭应用减肥奶昔后，3钟头内建议不必应用正餐等。
‘叁’ 代餐奶昔最好是怎么吃
代餐奶昔，是一种利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。
简介
代餐奶昔除了能够快速、便捷地为人体提供必要的营养物质外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。[1]
用途
代餐奶昔是在保证营养均衡的前提下通过控制摄入卡路里的含量来帮助人们达到控制体重的目的。[1]
注意事项
1、多喝水（每天至少喝2000cc的水）：当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充非常重要；[2]
2、多吃蔬菜或其他高纤食物：饮食中多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动；[2]
3、补充足够的蛋白质：通常代餐中所含有的蛋白质含量不足以满足人体的需要，长期服用会造成蛋白质不足。在代餐过程中，需要多食用豆、奶、蛋等富含蛋白质的食物。[2]
4、配合运动：运动可以增加热量的消耗，而且通过运动可以提振精神，增加脑内啡，让人在减肥过程中也能保持心情愉快。[2]
‘肆’ 康宝莱的普莱乐每天吃一餐和吃两餐的效果差距大吗我现在在用康宝莱奶昔减肥，我是想减三到四个月，巩固
楼主可以喝 益生元代餐奶昔，闻起来很香。饱腹感很强。是一款非常实用的代餐产品。
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影响身体代谢的因素有很多，主要由于遗传因素的影响，有些人的小机器燃烧脂肪的速度会比较快，有些人的则比较慢。不过年龄、体重、饮食、锻炼习惯这些因素也会对这台小机器的功率产生一定作用。随着年龄的增长，新陈代谢率会逐渐下降。从20多岁起每隔10年人体就会减少五、六磅肌肉。也就是说，35岁时比25岁时每日少消耗100千卡的热量。这听来虽令人感到忧心，但我们还有一些简易的方法可以挖掘身体燃脂的潜能。