Ⅰ 如何巧妙使用甩脂机减肥
它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内围积过量的脂肪,每天只需使用5至10分钟,就可以燃烧相对应的卡路里。
它通过变频电机的高速旋转,快速、高效地冲击和推出体内大量多余的脂肪群,并通过激活臀部、大腿、腰腹部的弹性纤维,阻止多余脂肪的再次产生和堆积,加速顽固性脂肪的能量代谢,能够高效完美地达到塑身纤体效果。
下面给大家简单的介绍三个最好用也是最常用的步骤。
1.在使用甩脂机的时候,尽量采用站立的姿势,因为在站立的过程中,腹部作为身体的中心,所受到的震动幅度是最大的,因此,脂肪运动的频率也就更大。这样也就更加有利于减肥效果。当然,如果不喜欢站立的话,也可以尝试采用其他的诸如打坐瑜伽的方式。
2.在进行减肥的疗程内,食物尽可能的低热量高蛋白化,这样更有助于效果的巩固。
3.在成功减掉小肚腩之后,继续使用甩脂机产品,并保持良好的习惯,小肚腩从此不见。