干羊肚菌一般泡发后红烧、炖汤、炒菜食用,如红烧羊肚菌、羊肚菌烧肉、羊肚菌鱼汤片、羊肚菌鸡汤等等。干的羊肚菌则是经过晾晒后得到的干品,味道也更加醇厚。
说到羊肚菌,可是一种餐桌御绝上的美味珍稀野生食用菌之一。羊肚菌,别名为羊肚菜、羊蘑,因为其长相和羊的肚子一样,因此得名为羊肚菌。干羊肚菌一般泡发后烧菜、炖汤、炒菜食用,如红烧羊肚菌、羊肚祥芦菌烧肉、羊肚菌鱼汤片谨拆带、羊肚菌鸡汤等等。干的羊肚菌则是经过晾晒后得到的干品,味道也更加醇厚。
【红烧羊肚菌】
主料:羊肚菌200克,火腿肉50克,青椒1个。
配料:豆瓣酱10克,酱油10克,味精3克,高汤适量,生粉lO克,麻油5克,花生油25克。
做法:
1、首先把新鲜羊肚菌泡洗干净,如果是干的羊肚菌则用温水泡发,然后洗净。
2、接着把火腿肉切片;火腿、青椒切成菱形片状备用。
3、起锅放网火,倒入花生油烧热。放入豆瓣酱炒香,加入高汤、火腿、青椒、羊肚菌、酱油烧3分钟左右。
4、接着加入味精调味,用生粉兑水勾芡,淋入适量的芝麻油即可。
【羊肚菌鱼汤片】
材料:干品羊肚菌20克、鲫鱼一条大概一斤。
配料:姜片、葱段、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。
做法:
1、把干品羊肚菌用清水洗去灰尘,用大概50度左右的温水,加入适量的白糖浸泡30分钟时间,洗净。
2、把新鲜的鲫鱼宰杀干净以后,切成片状。
3、油锅烧至5成热的时候,放入姜片、蒜片翻炒出香味,接着加入适量的清水、料酒、食盐烧至沸腾。
4、之后加入羊肚菌煮5分钟时间以后,放入鱼片,煮沸以后加入葱、胡椒粉、味精即可起锅。
羊肚菌炖鸡
原料:童子鸡1只、羊肚菌、姜、葱、红枣、枸杞子、盐、清水。羊肚菌炖鸡
做法:1、童子鸡洗净将鸡爪和鸡屁股去掉。姜切片。葱打成结;
2、将葱姜和鸡注入清水,上锅开煮。羊肚菌先用凉水清洗几遍;
3.清洗好后再用温水开始泡。泡软后,在把根蒂部分去掉,因为里面有大量沙土。再清洗几遍,沥干备用;
4、用温水将枣和枸杞子泡软。这时候,锅已经要开了,要将过面上浮着的血沫撇干净;
5、撇净血沫待锅开后,将羊肚菌、枣、枸杞子一起放进锅内。炖1小时30分钟后,调入一点盐,即可。
红烧羊肚菌
主要材料:羊肚菌200克,火腿肉50克,青椒1个。红烧羊肚菌
调味料:豆瓣酱10克,酱油10克,味精3克,高汤适量,生粉lO克,麻油5克,花生油25克
1、将羊肚菌泡洗干净;火腿、青椒切成菱形片备用;
2、净锅放在旺火,倒入花生油烧热、放入豆瓣酱炒香,加入高汤、火腿、青椒、羊肚菌、酱油烧3分钟左右,加入味精调味,用生粉兑水勾芡,淋入麻油即可。
羊肚菌烧肉
1、 原料:羊肚菌干品20克、带皮五花肉200克、羊肚菌烧肉豌豆苗50克、鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。
2、 作法:
(1)羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟,洗净。
(2)带皮五花肉洗净后切成六分见方的块,加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀20分钟后再加入蛋清及豆粉混匀。
(3)油锅烧至五成热,放入五花肉炸至金黄色,捞起,锅内留油,加入羊肚菌煸炒。再加入味精、酱油烧一会儿,加入肉汤煮沸,投入五花肉移至文火烧约20分钟,加入味精、胡椒粉、豌豆苗,起锅后淋上麻油即成。
羊肚菌鱼汤片
1、原料:羊肚菌干品20克、鲤鱼一条(约1.2斤)、姜片、葱段、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。
2、作法:
(1)羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟,洗净。
(2)鲜鱼宰杀洗净后切成片状。
(3)油锅烧至五成热,放入姜片、蒜片煸出味,加入适量水、料酒、精盐烧至沸腾,加入羊肚菌约5分钟后放入鱼片,煮沸后加入葱、胡椒粉、味精即可起锅。
③ 羊肚菌吃法大全
羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能。对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果。羊肚菌对减肥和美容也有功效,特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白,还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用,还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑。
1、羊肚菌花胶焖鸡
原料:清远鸡半只,发好的花胶筒仔 150g,浸好的羊肚菌10g。
调料:鲍汁100g,头抽50g,姜葱20g,干葱头10g,蒜头5g,彩椒少许,鸡汤。
做法:
1、先将清远鸡斩件,用头抽豉油腌制,备用。
2、羊肚菌、花胶筒仔,用鸡汤滚煨,备用。
3、用沙窝爆香料头,倒入清远鸡,鲍汁焖至9成熟,然后加入羊肚菌、花胶筒仔,加盖五分钟焖至全熟,即可。
2、金汤羊肚菌
主料:干羊肚菌100克
辅料:枸杞子1粒、金汤1000克、瑶柱丝20克、炸火腿15克、金瓜茸3克
调料:鸡汁5克、鸡粉3克、糖水3克、红花汁0.5克
制作:
干羊肚菌浸泡30分钟后用剪刀从中间剪开,清洗干净后放入鸡汤内煨15分钟取出,用毛巾吸干水分待用,取金汤中火烧开后,下入蒸好的瑶柱丝、炸火腿放入汤内煮5分钟捞出,下入鸡汁、鸡粉、糖水、红花汁、金瓜茸调味勾芡即可。
3、羊肚菌炖菊花汤
原料:羊肚菌1只约1克,百福嫩豆腐100克,排骨150克,鸡150克,虫草花5克,雪耳15克,云腿50克。
做法:
1、羊肚菌提前浸水泡发至软。
2、百福嫩豆腐切细丝。
3、排骨、鸡、虫草花、雪耳熬汤2小时。
4、将豆腐细丝放入盛器内,摆上羊肚菌,加上上汤炖30分钟即可。
4、汽锅羊肚菌
主料水发羊肚菌 50克 蟹味菇 10克 滑子菇 20克
辅料 葱结 3克 蒜片 1片
调味料胡椒粉 3克 料酒 3克. 真味高汤 10克. 浓缩鸡汁 4克 盐 3克 清水 1千克
烹饪步骤
1. 把滑子菇和蟹味菇去根洗净,改刀备用;
2. 羊肚菌泡发漂洗干净;
3. 主料焯水,倒出沥水;
4. 上锅烧炖汤配方180克,加入原材料,上笼蒸20分钟即可(加入醇珍菌菇汁,可以提升食材风味,效果更佳)。
5、羊肚菌炖花胶
原料:羊肚菌15g,瘦肉30g,发好花胶30g。花菇一只。
调料:花雕酒5g,盐5g,鸡汁5g。
做法:
1、先将瘦肉切成小粒,再将其它配料汆水,清洗干净。
2、上汤调味,用纱纸封好,炖1小时即可。
6、芦笋高汤羊肚菌
用料 鲜羊肚菌10朵 芦笋150g 火腿片15g
做法
1. 清洗干净后的羊肚菌备用
2. 将芦笋切段备用
3. 在锅里放上清水,入火腿煮15分钟后再入羊肚菌中火煮10分钟
4. 将芦笋入锅灼煮3分钟~5分钟,因为火腿本身带咸味,盐亦不用放,若重口味的调味后撒上盐调味即可上碗开吃。
小贴士清洗的方法将羊肚菌的茎泥沙先清理干净,用清水浸泡羊肚菌用手指在水中打转,目的通过水流将藏在羊肚菌盖上的泥沙抖出来,然后换水切底清洗几遍。
7、蒸酿羊肚菌
用料羊肚菌15个 蛋清1个 盐少许 虾10只 生粉少许
做法
1、把羊肚菌洗干净晾干表面水分,然后把根部切下来。
2、准备做虾滑,虾去头去壳去肠线,用刀背剁成泥,加入蛋清盐生粉不停的搅拌成泥。
3、把虾滑酿入羊肚菌里,摆放上碟,水开10分钟,然后把蒸出来的水倒掉。
4、做个薄欠汁淋上去就好大功告成