石榴的食用方法

‘壹’ 怎样吃石榴才是正确的吃法

答：你好，其实吃石榴怎么吃都可以的，只要你把果肉吃到嘴里就好

‘贰’ 石榴怎么吃合适

石榴是秋季上市的水果，因其有着甜美的滋味而深受到人们喜欢。那么，掌握石榴的正确吃法变得尤为重要。

一、石榴的正确吃法

1、在石榴的顶端横切一刀去顶。

石榴果实就像是红宝石一样。果粒酸甜可口多汁，养分价值高，富含丰厚的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可弥补人体能量和热量，但不添加身体担负。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够弥补人体所缺失的微量元素和养分成分。还富含丰厚的各种酸类，包含有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实养分成分丰厚，而且叶子和果实核都十分有价值。

‘叁’ 怎么吃石榴

可以剥皮之后直接吃，也可以榨汁。

吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。

由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝。如果嫌麻烦，也可以榨石榴汁喝。

(3)石榴的食用方法扩展阅读

不宜和石榴同吃的食物

1、西红柿

西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。

2、螃蟹

螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

3、西瓜

榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。

4、薯仔

石榴和薯仔一起吃会引起中毒。若与薯仔同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海参

海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

‘肆’ 石榴的正确吃法是什么

①在石榴的顶部横切一刀，注意不要切到果肉。

‘伍’ 石榴的吃法和技巧

1、可以做石榴汁，准备两个石榴，提前将石榴清洗干净，用水果刀从石榴顶部长有瓣状物的那端环切一刀，露出大石榴内部的结构即可不用切得太靠下，如下图所示。

‘陆’ 教教石榴的正确吃法..石榴有什么营养

我喜欢把石榴剥成一粒一粒的 然后放在某个盘里 看电视 一粒一粒的吃 ...

‘柒’ 石榴的吃法

石榴籽也是可以吃的，就像葡萄籽，可以助消化！我就是这样吃的，农村人都说：吃石榴，铁都能消化了！

‘捌’ 石榴正确吃法

石榴味甘还甘中透着丝丝酸涩，味道是挺诱人的，也能缓解秋燥引起的口舌干燥、咽喉肿痛、干咳久咳、口腔溃疡，还是抗衰老、美容神器，但这吃石榴的方式缺就不那么友好了：石榴籽硬，不好咬，肠胃不好的人吃了更是容易拉肚子造成腹泻，所以大多数人吃石榴都会细细把果肉吃（ken）掉，再把石榴籽吐出来……如此一来有没有觉得严重影响享受美食的体验？

其实也不用对石榴籽抱有太大怨念：其实石榴籽比果肉要有营养多了，站在营养角度也可以原谅石榴这么“难吃”的嘛。

其实石榴浑身是宝，除了籽以外，叶、皮、花都有各自的功效，有的甚至还能入药。

石榴叶：收敛止泻；角毒杀虫。主泄泻；痘风疮；癞疮；跌打损伤。

石榴皮：涩肠止泻；止血；驱虫；痢疾；肠风下血；崩漏；带下；害虫。主鼻衄；中耳炎；创伤出血；月经不调；红崩白带；牙痛。

石榴花：治鼻衄，中耳炎，创伤出血。

一、增进毛细血管、改善关节炎

通过帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着，石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿(腿部组织积聚非正常量的流体)患者特别重要。

二、缓和肩痛、治疗眼疾

现代化的普及，使个人电脑增多，有肩膀酸病和眼睛疲劳毛病的人增多，要减轻上述症状，不妨用石榴试试，石榴一些慢性疾病有很好的缓解作用，现实生活中尤其对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果上佳。

三、减轻静脉曲张

通过减轻动脉血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀伤并可能以致静脉曲张形成。

石榴籽的营养功效很大是真的，而石榴籽怎么吃下去也是一个大挑战。

先不说怎么个吃法，石榴籽虽好、但对于一些肠胃不好的人来说吃下去反而会加重肠胃负担，好心办坏事。

那究竟该怎么吃，才能在肠胃允许的范围内最大限度的吸收营养呢？

勇士法：直接咬碎吞咽下

这种方法简单粗暴，直接将石榴籽咬破、咬碎吞下，虽然严重影响饮食体验，适于肠胃较好且对“吃石榴”变成“营养吸收”这种事没有抵触的人。

进阶法：带籽咀嚼

这主要是面对于肠胃不好者的方法，方法是整个连籽带肉嚼吧嚼吧然后再吐出来，这样既可以吸收营养、又不会对肠胃产生负担，不过也会严重影响饮食心情和气氛。

明智法：榨汁

这种方法就如字面意思，将石榴粒倒入豆浆机里面榨成汁再食用，应该是最折中的办法了。