羊奶使用方法

Ⅰ 羊奶的功效与作用及食用方法

羊奶的营养价值和食疗作用比牛奶还高！那么，它还有哪些食用功效呢？下面就和我一起来了解下吧！

羊奶的功效与作用
一)羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

二)味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。
羊奶适合的人群
一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。
羊奶的食用 方法
一、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中搅散;

2、加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：

本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

二、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

1、清水500克煮溶冰糖;

2、倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

3、煮沸后鸡蛋成絮状;

4、加入酱油、香油即成。
羊奶的食疗价值
一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

Ⅱ 宠物羊奶粉的正确使用方法，你做对了吗

很多朋友越来越注重爱宠的健康，特别是新生幼犬，就像小孩子一样，大家都会选择宠物奶粉为它们补充营养，但是面对各种各样的奶粉品种，到底怎样的的奶粉才是比较好的，在奶粉冲泡和喂奶的时候又有什么样的注意事项呢？

首先奶粉都是用牛奶或者羊奶做的原料，含有一定的乳糖，经过加工后降低了乳糖的含量比例，但是对于敏感的还是会造成腹泻。饲喂益生菌和乳糖酶可以改善，而且浓度要调小，先低浓度适应和少量多餐。

其次羊奶粉不那么容易让宝贝便秘，是因为羊奶的脂肪颗粒更小，乳糖更易吸收，但大量喂食，或者一下子超过平时的喂食量就易引起宝贝腹泻。因此使用羊奶粉，浓度应由稀到浓慢慢适应，食用量应由少到多逐渐适应。小颗粒是羊奶粉中的乳清蛋白粉。

Ⅲ 鲜羊奶的食用方法有哪些

1、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

（1）将鸡蛋磕入碗中搅散;

（2）加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

2、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

（1）清水500克煮溶冰糖;

（2）倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

（3）煮沸后鸡蛋成絮状;

（4）加入酱油、香油即成。