① 沙拉酱的吃法大全
海鲜沙拉做法
【食材清单】:海虾、西红柿,洋葱,贻贝,秋葵,大蒜,鱼露,小葱,红辣椒,白糖,香醋,沙拉汁。
【烹饪步骤】:
1、先将一会要用到的食材都准备好了,贻贝要用新鲜的,买回来以后把贻贝肉取出来。西红柿还有秋葵,洋葱,新鲜的大虾也都准备好了。
2、 把大虾的头去掉,大虾壳也去掉,把大虾的背部去掉,把虾线也去掉。
3、 平底锅里面加入适量的清水,水开了以后把虾仁放进去,虾仁煮好了以后捞出来,把贻贝也下进去,煮1、2分钟就行。
4、 锅里面煮虾仁还有贻贝的水不要扔掉,把秋葵下进去,秋葵煮的断生以后捞出来立马过滤一下凉水。煮秋葵的时候不要切开秋葵煮,把里面的粘液该煮出去了。
5、西红柿还有洋葱改刀,然后再洋葱,西红柿切好了以后放进料理盆里面。再加入贻贝肉和焯好的虾仁。
6、 准备一个小碗,里面加入小葱,蒜蓉,鱼露,白露,白糖,香醋,沙拉汁,搅拌均匀。
7、最后再把酱汁淋在料理盆里面,翻拌均匀,天气热的话可以把贻贝肉还有大虾仁都先冰镇一下,这样做出来的味道会更加的Q弹。 只花10分钟的时间,就可以做出一道风情味十足的的海鲜沙拉。让你的ta不光为你的才华倾倒也能牢牢抓住ta的胃,让ta每次的回忆里都充满你的身影。
【小贴士】:
1、西红柿可以选择小柿子。
2、沙拉里面的食材大家也可以根据自己的喜欢来准备,加上什么章鱼足,巴沙鱼,还有圆白菜,豆芽,紫甘蓝,煮的鸡蛋等等。
3、因沙拉酱热量太高,所以大家也可以采用黑醋之类作为调味。
4、青口贝有鲜活的,有半壳的。鲜活的需要在开水里煮一下才会开口。鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,可以代替盐。